Wątek: w połowie drogi do celu (:

Obie napewno zobaczycie spadek wagi

Cordelia - jak myślisz, te tabletki Bio C.L.A. coś dają? Myślałam o nich, ale nikt z moich znajomych ich nie stosował i nie wiem, czy działają.

A apropo's mandarynek Też ostatnio dużo ich jem, bardzo je lubię. Ogólnie lubię cytrusy, ale mandarynki najbardziej

Cordelio jak tam ważenie? Jest mniej? Pochwal się.
U mnie waga bez zmian czyli 62,5 (nie wiem czemu na tikerku połówki nie ma a tak wpisywałam ). Za tydzień będzie równe 62 Już ja się o to postaram.

Miłego dietkowe dnia życzę

no więc tak...
najprawdopodobniej weszłam w pierwszą fazę, w której waga stoi a centymetry trochę ubywają, bo waga pokazała znowu 67,5kg, ale są zmiany wymiarowe w 3 miejscach:

ramię [lewe/prawe]: 30/30 - tyle jest dzisiaj (30/30 - tyle było 10 lutego)
biust: 84 (84)
talia: 70 (69)
pas [na wysokości pępka]: 73 (73)
biodra [przy kościach]: 91 (91)
biodra [tam, gdzie najszerzej]: 104 (106)
udo [l/p]: 59 (59)
łydka [l/p]: 38 (39)

więc ubyło w talii, biodrach i... łydkach, co jest BARDZO CIEKAWE. nigdy jeszcze nie ruszyły mi się wymiary w tym miejscu. dlatego w zasadzie nie jestem ani zadowolona, ani zła. jednak wynik wagowy wpływa na psychike

Mycha - wiesz co, wydaje mi się, że działają, ale pod oczywistymi warunkami. czyli dieta o ograniczonej kaloryczności i wysiłek fizyczny 4 razy w tygodniu po co najmniej 30 minut. ja nie mogę narazie powiedzieć, bo po 7 dniach to sobie mogę.. ale z tego co czytałam na forach to ogólnie dziewczyny są zadowolone. średni spadek wagi u testujących te tabletki to 9,2kg przy stosowaniu przez 8 miesięcy. więc nie wiem... to chyba zależy od podejścia. jak dla mnie to jest suplement diety, a nie cudowny substytut

Newa - no tak jak u Ciebie czyli bez zmian. mam nadzieję, że się coś ruszy za tydzień... a za tydzień mam pierwszą część FCE boję się tego, żeby znowu nie zacząć się objadać w ramach stresu :/

wczoraj troszkę przesadziłam z tym jedzeniem. tzn. znowu nic niedozwolonego i nie rzuciłam się też na słodycze, ale jednak. to już chyba "stresik" przed szkołą - zawsze tak mam ale w takim wypadku już wolę nie wiedzieć co będzie w piątek przed egzaminem.

miłego dnia wszystkim

musiałam swojego wątku szukać daleeeeko na 5 stronie

no cóż. ferie się skończyły. trochę przesadziłam w ten weekend z jedzeniem. licze ok. 3000kcal w sobote i niedzielę w sumie. dlatego dzisiaj i jutro jem tylko śniadanie i obiad żeby to wyrównać. w ostatnim "kwadransie na kawę" mówili, że żeby zrzucić 1kg ciała trzeba jeść w ciągu tygodnia 7000kcal. wiec dlatego sie mniej wiecej wyrówna.

wpadam tutaj nie odwiedzając nikogo, bo czasu brak. jutro siedzę w szkole od 8:00 do 15:55 na lekcjach + zebranie w sprawie Paryża, czyli zejdzie do ok. 18:00 ale to nawet lepiej, bo nie zjem zbyt dużo.
chcę w sobotę, przed wyjściem na 1 część FCE (w sobotę mam Listening) chcę zobaczyć na wadze co najwyzej 66,5kg.
to tyle. poodwiedzam Was w najbliższej wolnej chwili... ale z tego, co widziałam to i tak wszyscy tak samo zajęci jak ja

Cordelio no chyba wszyscy zajęci, ja niestety też. Życzę powodzenia w sobotę
Mi dietka też nie idzie rewelacyjnie. Nie jest tragicznie, ale jakoś tak nijako Nie jem zakazanych produktów, ale jem nieregularnie. Wczoraj zamiast obiadu pochłonęłam bułkę z masłem (oczywiście żytnią a nie białą). Mało jem warzyw, mało owoców, mało piję i źle się przez to czuję. Niby nie grzeszę a mam wrażenie, że to nie dieta. Ale spróbuję się poprawić.

Jeszcze raz POWODZENIA

no to wracam po tygodniu o 0,5kg lżejsza i z ubytkiem jednocentymetrowym w udach, przedramionach, biodrach (i w kościach, i tam gdzie najszerzej) więc jest dobrze. zaczynam się coraz bardziej trzymać 1000kcal.
ponadto do wewnętrznego suplementu diety (Bio C.L.A. z zieloną herbatą + zielona herbata w formie tradycyjnej ) dodałam zewnętrzny... a mianowicie Mama mi sprezentowala Nivea Good-Bye Cellulite ciekawa jestem jaki to razem da efekt. byłoby szybciej z tym aerobikiem, ale narazie i tak nie mam na nic czasu, a co dopiero na jakies dodatkowe zajęcia a szkoda.


Newa - co racja to racja ja mam dzisiaj 1 część egzaminu, w dodatku w szkole oszaleli z materiałem (zwłaszcza z historii) i mam wrażenie, że się z tym wszystkim nie wyrobię... a jak u Ciebie dieta? po powrocie wpadnę na Twój wątek... mam tutaj spore zaległości...

Hej Codelia!
Gratuluję spadku wagi i centymetrów Oby tak dalej
hmmm ja przez tyzień nie dietkowałam, ale 1 marca wróciłam
Szkoda, że moja mama nie jest taka wspaniałomyślna hehe

Pozdrowienia

Zajefajna no to dietkuj już bez przerwy, bo wiesz...

dzień dietowo - w porządku ok. 1000kcal. rano miałam Listening, poszło chyba nieźle. jutro mam speaking, to chyba najbardziej stresująca część.. ale dam radę. lubię mówić po angielsku wszędzie, tylko nie w szkole
w ogóle czuję się bardzo dobrze. gdyby jeszcze pogoda się poprawiła to byłoby wręcz idealnie

Cordelio podziwiam za ten angielski. Ja nie znoszę jezyków obcych delikatnie mówiąc. Meczę się strasznie jak muszę mówić po niemiecku, uczć się tego. A właśnie muszę na jutro Katastrofa.

Gratuluję mniejszych rozmiarów. Super I to teraz kiedy masz tyle na głowie. Aż mnie zmotywowałaś do ostrzejszej walki. Bo na razie moja dietka jest na takim etapie, że nie przytyję ale i nie schudnę. Więc muszę zaostrzyć kryteria

Powodzenia