Wątek: Zaczęłam od 15 marca. Czy ktoś chce się przyłączyć?

wracam i ja!
bylam na wakacjach
zajadalam sie smakolykami, ale i duzo duzo chodzilam
smakolyki byly z premedytacja, wiec wyrzutow sumienia nie mam nic a nic
dzis juz w domu - kolacji zadnej poznej nie jem, zegnam sie z apetytem i od jutra znowu cambridge mieszana - przez 10 dni
i fitness

Witam Piękne dziewczyny!
Święta, święta i po świętach! A jak tam u Was kochane poświąteczne nastroje?
U mnie dobrze, mam już tak zaciśnięty żołądek, że zjem troszkę i już jestem najedzona, spróbowałam wszystkiego po troszku ze świątecznego stołu u rodziców, dziś zjadłam bardzo malutko bo dziś nie ruszałam się z domku a w moim domku nic świątecznego nie było do jedzenia a tylko same dietkowe rzeczy. A pierwszy dzień świąt minął mi bardzo miło, gdyż każdy obsypywał mnie komplementami, że schudłam nawet mamy sąsiadki a ja mało nie odleciałam tak obrosłam w piórka.
Czekam na relacje od Was chudzinki!

witam was wszystkie!

Święta już za nami. Ufff...tyle pokus.
Przejżałam nasz wątek i wiecie co? niewiele jest wśród nas które schudły naprawde, noa le trzeba tez pochwalic te które utrzymały wagę na początkowym poziomie. ja niestety nalezę do tych które..utrzymały wagę...a bardzo chciały schudnąc.Myśle co mam ze sobą zrobic?????? Niedługo wszystko dookoła zakwitnie, a ja nie ebde miałą żadnych ładnych ubrań aby pojsc na randke, aby pojechac na weekend aby pojechac na urlop. W tej chwili już wstydze się sama przed sobą ze dupcia i uda rozrosły mi sie. No i od dzis, od teraz naprawde biorę się za siebie. Czy te 6 kg? to tak dużo? Ludzie chudną po 40 kg a ja nie potrafię schudną ckilku nędznych kilogramów. Od teraz jestem na diecie oczyszczającej i jestem naprawde na siebie wkurzona. jak ja pojde na basen???? jak ja pojde nad jezioro?
Zycie 1 jestes prawie moją sąsiadką, jestem z Chełma to około70 km, od Lublina dla niewtajemniczonych. Pewnie wiesz gdzie jest tzw. Jezioro białe...a co roku tam, jest prawie jak na molo w Sopocie, mozna wybierac i ogladać laski, facetów, tyle ze te laski sa coraz młodsze i ładniejsze....A ja??? Nie wyobrazam sobie abym teraz mogła założyc kosium kapielowy, a jescze w ubiegłym roku jak pojechaliśmy na jackuzi to wzbudziałam sensację wsród panów..a mój był troche zazdrosny...Chciaąłbym zobaczyć tą iskre zazdrości w jego oczach dlatego od dziś....ostry reżim. Zaczynam od diety oczyszcającej, już wczoraj zrobiłam sobie dzien ogórkowy

Dziewczyny wątek nam pada, mobilizacja tez. Zróbmy cos!!!!
Toffii proszę o twoją dietę oczyszcajacą, chciałąbym spojrzec co w niej jest .ok?
podaje email: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i bardzo dziękuję.

no prawda
a mala iloscia kilogramow sie jakos tak ciezko walczy, nie wiedziec czemu
ja schudlam, potem przytylam troszke (ale nie do wagi wyjsciowej)
i dzis znowu cambridge
zaraz pierwsze sniadanko, koktail waniliowy :P
ale ja sie nie poddaje nic a nic

witam po swietach
Mialo nie byc napychania a jednak ....katastrofy nie zapobieglam
Najgorsze jest to ze nie pojadlam zadnych wymyslnych dan tylko te cholerne babeczki i ciasteczka
No ale co sie stalo to sie nie odstanie i czas zaczac od nowa ,znowu na poczatku trudno bedzie wytrzymac ale pozniej jest juz z gorki

justiv-ja naleze do tych co jednak schudly moze nie tyle co bym chciala ale i to dobre (tak na zachete) z 72 zeszlam do 67 chodz bylo tez minimalnie nizej i mam nadzieje ze znowu zacznie spadac a juz napewno nie pozwole sobie na +kiloski
Napisalam ze jestem z Lublina bo taki byl najblizszy wybor a wpisac sie nieda,pochodze z malego miasta niedaleko lublina, a od prawie 4 lat mieszkam w Londynie.
Chetnie bym sie wybrala nad Jezioro Biale ale nie w bikini a w jakims kombinezonie na wieloryba

tofii-ty to dzielna dziewczyna jestes ,dieta przez swieta hm...powinnam brac z ciebie przyklad! Oj zazdroszcze ci tych komplementow tez bym chciala zeby ktos to zauwazyl,no ale musialabym chyba te swoje nieszczesne 11 kilo zrzucic zeby roznica byla naprawde widoczna
jesli mozna to ja tez prosze o ta dietke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] moze kiedys wypruboje ale narazie jeszcze moje dziecie lubi sie do mnie przyssac

oliveira-jak fajnie moc zrobic sobie wakacje ,ale dobrze ze juz jestes z nami
A jak ci smakuje grzybowa z cambridge?-to byla moja ulubiona bo koktajle pilam bardzo zadko.

trzymajcie sie dietkowo

najbardziej smakuje mi o smaku kurczaka z grzybami :P

eh trudno wrocic do diety po wakacjach
znowu mi glowa chodzi za chlebem i lodami

dlatego zanim na cambridge, kupilam 4 poltoralitrowe butelki wody + cytryny
i najpierw przeleje przez siebie te wode z cytryna
potem przeleje przez siebie jakies swiezo wyciskane soki owocowe
i dalej wode
i dopiero w czwartek zaczne cambridge
mam ja i tak jeszcze tylko na 9 dni, wiec moge zrobic plynnego startera
czuje ze potrzebuje odtoksycznienia i witaminek
wiec hektolitry wody z cytryna i sokow owocowych moga sie akurat nadac

Heloo seksi ciałka
Jak weszłam na wagę przed chwilą żeby mobilizacja była większa i się zszokowałam, bo wyszło, że przez Święta spadłam jakieś 300g Czy to możliwe??!! W sumie nie objadałam się mega mega, ale maminych ciasteczek nie załowałam Może to przez intensywny ruch.
Właśnie skończyłam 34 minuty ćwiczeń i zauważyła, że to za mało dla mnie. Po tej 2mieięcznej przerwie jak kilka dni temu ćwiczyłam 30min to myślałam, że umrę, a dziś juz widzę, że mogłabym wiecej i nawet dużo się nie spociłam Dlatego wydłużyłam o 4 minutki trening, a od piątku chodze na basen i wracam do tańca A więc kilogramy bójcie się. Koniec tego dokarmiania was!!
Wczoraj byłam w kinie na TURISTAS....film trzyma w napięciu i jest krwawy, ale najbardziej podobał mi się początek, gdzie kilku młodych, ładnych, szczupłych ciałek bawi się na pięknej, słonecznej plaży w RIO! No i co ...chudzinki biegały takie usmiechnięte, zero tłuszczu i celulitu hmmmmm....no i mobilizacja gotowa!
Za mną dziś jakieś 500kcal i mam zamiar tylko 500ml kefirku wypić!
A od jutra oczyszczanko...tak :P Marlenka
Buziole laseczki...dam znać wieczorkiempaaaaaaa

witam, moje kochane

może nie chudniemy w zawrotnym tempie...ale ufam, że przynajmniej racjonalnie

i grunt, to się nie poddawać

ja się nasłuchałam przez święta, jak to ładnie schudłam....ale niestety...zgubiła mnie obecność niby zwykłych rzeczy, których ja sobie nie kupuję, żeby nie było pokus...chlebek świeży (biały!) z masełkiem, majonez...sosiki....ciasto.... przede wszystkim rozregulowałam znowu swój apetyt na proste węglowodany...ale zaczynam jutro 3-dniową dietkę oczyszczająca, tyle razy przytaczaną w naszym topicu...wtedy zobaczę, ile faktycznie przytyłam.... i do boju !!! najważniejsze: NIE PODDAWAĆ SIĘ !!!!!!!!!!!!

tak miło było, gdy pojechaliśmy zapolować na ciuchy i okazało się, że w różnych rzeczach, których od dłuższego czasu nie zakładałam, wyglądam teraz całkiem ok ...nie można tego zaprzepaścić...

aha...i dzięki misce...Monica B., to naprawdę kwintesencja kobiecości...

Hej Dziewczynki!
Kochane pisałam o tej trzy dniowej dietce na poprzednich stronkach, naszego topicu, ale tak króciutko jeszcze raz.
1. dzień – 2,5 litra kefiru w sześciu porcjach z sucharkami z ciemnego pieczywa nic nie jeść, na noc wypić napar z ziół przeczyszczających (np. liść senesu lub xenna)
2. dzień – 2 litry świeżo wyciśniętego soku z jabłek w sześciu porcjach i sucharki z ciemnego pieczywa, na noc zioła przeczyszczające nic nie jeść.
3. cały dzień tylko warzywa i woda do picia, rano warzywka zrobić sobie gotowane koniecznie na ciepło, można jakąś kasze gotowaną np. jęczmienna lub gryczana i na noc ziółka przeczyszczające.
To jest cała dietka oczyszczająca jelito grube ze złogów i całego syfku, można stosować ją nawet co dwa tygodnie.
To co Marta Skarbie zaczynamy od jutra? O.k nie ma sprawy. to rano meldujemy się i zaczynamy!
Dobra dziewczyny bierzemy się porządnie do roboty.
Pozdrawiam Marlena!

Co tak cichutko u nas?