Wątek: Zaczęłam od 15 marca. Czy ktoś chce się przyłączyć?

powodzenia w oczyszczaniu - kefir jablka warzywa - zapamietalam i kiedys zrobie tez

ja sie dzis tez trzymam, choc w porownaniu z okresem przed wakacjami, kiedy czulam sie lekka jak piorko, teraz czuje sie raczej beznadziejnie

i diete wdrazam na nowo sila woli, latwiej trzymac niz zaczynac

no ale nie dam sie

kupilam nawet jakis swiezo wycisniety sok z jablek gruszek i malin
mam zamiar sie nawitaminizowac do bolu, zeby znowu co tluste i slodkie wydawalo mi sie wstretne
bo poki co wydaje mi sie kuszace
eh

Teraz macie mnie juz jak na malej dloni
W końcu zmiejszylam to zdjecie
buziaki

No Marteczka jaka lalunia!!!

Wow ...Martusia.......hiiiiiii...Lalunia fakt

SmieTanKaa napisał:
Witka

Toffi1984 apropo tych baniek chinskich to nie przesadzaj z tym masazem, bo ja sie za bardzo rozchulalam przedwczoraj i mi sianiaki takie malutkie wyszly. Naszczescie dzisiaj juz ich prawie nie widac.


SmieTanKaa sponio, sponio dam radę nie zassie mnie w tych baniach, zresztą ja to tak jak Ci mówiłam panikara jestem jak będzie bolało to jak pieprzne tymi baniami to tylko huk pójdzie.

a ja drugi dzien niezly
dlatego glownie niezly, bo po 18 nic nie zjadlam, a przez caly dzien nie zjadlam niczego przerazliwie kalorycznego, zadnych tez ciastek lodow czy innych slodkosci
ciemne pieczywo i soki owocowe swiezo wyciskane
a chcialabym bez pieczywa w ogole i chude bialko + warzywa, nie owoce
coz malymi kroczkami, znowu musze zoladek sciagnac
kilka najblizszych dni, kilka najblizszych wieczorow, potem powinno byc lepiej
a jutro rano na aerobik
nie wiem czy po 2 tygodniach bede miala sile

dzien dobry dziewczynki
DZIĘKUJĘ
U mnie wczorajszy dzien na duzy plus, wypilam tylko 3 kefiry czyli okolo 1 l 200 ml więcej nie dalam rady, a do tego zjadlam 10 kromek wasy i wypilam ta herbatke na tym koneic
dzis wstalam raniutko i do sokowirówki powedrowało 2 kg jabłek, teraz w pracy bede piła samo zdrówko a na 17 aerobik
Pisałam, że zamówiłam sobie wagę? Może dziś przyjdzie
Acha i powiem wam ze mimo iż na wadze po swietach nic nie drgeło to dzis nie wytrzymalam i chwyciłam za metr
Talia - 2 cm
Udo - 2 cm
łydka 0 cm
Przedramię - 1 cm
Więc mam dobry humorek Co to bedzie za miesiac, jak bede sie trzymała ściśle dietki i zadne swieta mi jej nie zarzucą;-0 Nie wiem czy swiat wytrzyma moja metamorfozę
Miłego dnia wam zycze!
Buziaki

helo seksi ciałak
Drugi dzień oczyszczania i pewnie mnie wykrzyczycie, bo jestem dziś tylko na sucharach, wodzie, herbatce oczyszczającej i kawie sokowirówka daleko..daleko więc jabłek nie zrobiłam...a sok marchwiowy jakby się uwzięli..nigdzie nie ma, a do dużego sklepu nie mam kiedy wyskoczyć...dlatego dziś nie zjem nawet 300kcal, a to bardzzzzooooooo niezdrowe
Biorąc pod uwagę, ze rano ćwiczyłąm i spaliłam jakie,ś 300kcal to jestem na zero dzisiaj...hmmm, ale o dziwo nie jestem głodna!! Pewnie jutro rzucę się na warzywka i bedę kilogramami pochłaniać I dobrze...
Zaraz zmykam na masaż obojczyka z facetem nad którym obecnie pracuję To on załatwił mi dobrego rehabilitanta i zdeklarował się, że mnie tam zabierze..więc idę robić się na bóstwo, żeby go oświeciło jak mnie zobaczy..haaaaaaaaa
Buziole

owszem skrzyczymy miska0 mialo być zdrowo i z glówka! A Ty co, mala wariatko, 300 kcal to nie jest najmądrzejsze Proszę mi się poprawic mloda damo!
Mój dzisiejszy dzione; 8 kromek wasy, litr soku z jabluszek i żeby sobie urozmaicic jedno jabluszko :P
I zaszalalam bo przed chwilką zjadlam ogórka kiszonego, tak mi się chcialo czegoś kwaśnego :P mam nadzieje, że to nie zniweczy mojego odchudzanka. A niedawno wrócilam z aerobiku i weszlam do domku na 7 pietro, wiec jestem lekko zmęczona.
Jutrzejszy dzionek pod wzgledem żywieniowym pychotka, uwielbiam gotowane warzywka! Tylko nie wiem czy mogę je posolić, bo w ońcu to oczyszczanie a sól zatrzymuję wodę, tylko że bez soli będzie mi ciężko.
Caluje Was
Do jutra

Cześć Kochane Moje!
Przepraszam, że cały dzionek nie dałam znaku życia, ale byłam dziś u swojej przyjaciółki i pomagałam jej przy pracy magisterskiej, robiłam jej tabelki i wykresy, potem miałam wieczór pełen emocji i dopiero teraz jestem.
Nio my dziś z Martusią mamy drugi dzień oczyszczania i sok jabłuszkowy, jutro same warzywa i po dietce oczyszczającej.
Wiecie co dziewczyny ale Ci ludzie to nie mają co robić tylko dupy obrabiać innym. Jak przytyłam sobie te 30kg to mi dupę obrabiali, że w ciąży jestem jakby to jakaś zbrodnia była, koleżanki mnie zaczepiały jak tam maleństwo a ja się tylko za głowę łapałam kto im nagadał takich głupot. Moją siostrę zaczepiali co urodziłam bo głośno było, że będę miała dziecię. A teraz każdy mi mówi ale schudłaś, co robiłaś? To jest bardzo miłe, ale jedna mi dziewczyna powiedziała: kurde naprawdę schudłaś bo mówiły mi dziewczyny, że tak schudłaś.
Boshe ludzie to chyba nic innego nie robią tylko tak obgadują innych.