Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

jak ja bym chciała miec już 10 kilo za sobą...marzenie

Maricia i zielara tez sie ciesze ale jeszcze dluga droga do mojej wymarzonej sylwetki i duzo pracy nad soba
wam tez sie uda na pewno

c.d jedzonka:
obiad:
golabek=hmmm...nie mam pojecia
podwieczorek
serek homo waniliowy=ok.150kcal
a na kolacje bedzie (chyba)
grahamka+serek topiony fit+plasterek szynki drobiowej=ok.200kcal

razem mysle ze cos ok.1200kcal

Ah jak można szybko schudnać?!

Maricia jest pare sposobów, ale wierz mi ze nie warto lepiej tak jak Migotka powolutku, ale do celu Wiesz co Migotka bede z Ciebie brała przykład, a badziej z Twojego menu i masz racje, lepiej jechac na tym tysiaku bo tak zdrowiej Pozdrawiam :P

ehh naprawde podziwiam CIe ze tak super sie trzymasz !! 10 kg ja to moge sobie tylko pomazyc....ale trzymam za Ciebie kciuki dalej !! milego wieczorq

zapraszam rowniez do mnie.. bardzo przydalaby mi sie wasza rada.. jakos sobie nie radze..;/ i podziwiam Cie migodko;*... ech..

dziekuje wam dziewczyny za tak mile slowa :* jestescie kochane :* bez waszego wsparcia nie dalabym rady dziekuje zwlaszcza ze dzisiaj mam jakis filozoficzno-refleksyjny nastroj....

te 10kg to byly niestety wzloty i upadki ale udalo sie jeszcze 5kilo i mysle ze zaakceptuje i polubie siebie

zielara to zaszczyt byc dla ciebie przykladem hihi

gafka "marzenia sie spelniaaają tylko mocno mocno w nie wierz! " oczywiscie sama wiara niewiele zdzialasz ale to swietna podstawa do calej reszty i bez niej ani rusz! dlatego uwierz w swoje mozliwosci! bo ja juz w ciebie wierze

do jutra kochane :*

Dzien dobry
Dzisiaj moja siostra z mama robia tone kokosowych rogaliczkow ale ja bede sie trzymac bo juz chyba wiem po co sie odchudzam
jak na razie:
siadanko:
grahamka+2plastry szynki drobiowej+1korniszon=ok.190kcal

wczoraj niestety tylko abs wyrobiony bo zakwasy nie pozwolily mi na nic innego
ale dzisiaj mam nadzieje ze dam rade cos wiecej

jakies święto jest czy co? wszyscy robią rogaliki....a ja nie wiem o co chodzi :P a po co się odchudzasz jak wiesz?

Cześc migotko;*

Co tam? Widze że ładnie dietkujesz:) Trzymaj się z daleka od rogaliczkow bo kac moralny jest nie do wytzrymania;)

pozdrawiam;*