Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

noi po burzy

c.d
podwieczorek
danio waniliowe+pol miseczki platkow fitness=ok.200kcal
kolacja
grahamka+2,5 plasterka szynki drobiowej + maly pomidor+maly ogorek kiszony=ok.200kcal

no to wyszlo mi ok.905kcal to chyba troche malo chyba zjem jeszcze jogurt zeby dobic do 1000-co myslicie??

zwlaszcza ze dzisiaj jestem kuszona od kazdej strony-rodzice wlasnie grila robia, godzine przesiedzialam w towarzystwie kuzynki i sernika i ciasta z truskawkami
a wogole ciocia powiedziala mi ze bardzo "zcienialam" a ja na to:"naprawde?" a ciocia: " no tak- bardzo schudlas" (a ta ciocia to nie jest taka zeby mi slodzila czy cos ) no a potem mama zaczela swoja spiewke ze "za bardzo" itd itp... ale i tak sie ciesze ze to widac choc takiej figury jak ma moja kuzynka to sie nigdy nie dorobie ale juz sie z tym pogodzilam

fajnie słyszec ze sie zeszczuplało:D hmm...:)

lepiej dojedz ten jogurt:) a od grilika i serniszka z daleka prosze:*:*

wlasnie otworzylam jogurcik-lesna jogobell light-pychota
to mi rekompensuje serniczek
troszke pozno...ale pojezdze jeszcze wieczorem na rowerku to spale

Witam w niedziele

Dzisiaj wstalam w swietnym nastroju po pierwsze dlatego ze wczoraj wygralam bitwe z kielbaskami i serniczkiem a po drugie ze na wadze w koncu zobaczylam 62kg
w lutym sobie postanowilam schudnac tyle do wakacji i nie spodziewalabym sie ze uda mi sie to miesiac wczesniej!
a te 3kg to do idealnej wagi mi zostalo i do tego daze ale powolutku teraz skupiajac sie na wymiarach i sylwetce a nie na wadze
i wlasnie w tym celu zalogowalam sie na tej stronie nestle fitness trener-ciekawa jestem czy te proponowane cwiczenia sa skuteczne no coz...sprawdze to

a i wczoraj przejechalam jeszcze 11,5km na rowerku

poki co:
sniadanie
miseczka platkow fitness( rutyna ale za to jaka pyszna )+ jogobella light=ok.190kcal

milego dnia

też uwielbiam płatki fitness, szczególnie te jogurtowe

udanej niedzieli życzę :*

gratulacje:):*


miłego dnia:*

Brawo Migotka, brawo

Jestes tak blisko celu... :*

hehe Migotka, w tickerku masz funty a nie kg :P hehe i wynika z tego, ze chcesz wazyc ok 24 kg

julix eee tam przeciez wszyscy wiedza ze chodzi o kg a jak to zmienic ?

tusiayo no masz racje-blisko ale teraz juz sie nie bede spieszyc

dzieki dziewczyny naprawde moja psychika sie podbudowala-teraz czuje sie lepiej pewniej mama mi dzisiaj powiedziala ze "swietnie wygladam" i widac bylo ze mowi to szczerze
moze ja namowie do odchudzania bo tylko zrzedzi ze koszmarnie wyglada

w ramach mojego sukcesu zaplanowalam big milka na podwieczorek w koncu wytrzymalam bez slodyczy jak na mnie gigantycznie dlugo bo 24dni trzeba cieszyc sie zyciem :P

c.d
2sniadanie
1xWasa + 3 ogorki kiszone+jakies 2lyzki surowki na obiad =ok.15kcal (bez surowki)

nie no ja wiem :P ale tak fajnie absurdalnie to wyglada :P