Strona 46 z 176 PierwszyPierwszy ... 36 44 45 46 47 48 56 96 146 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 451 do 460 z 1752

Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

  1. #451
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    Migotko chyba też przejdę na te drugie jogurty, tak naprawdę nie patrzyłam na to wcześniej

    wiem ze 1600to nie kompuls ale i tak mi zle z tym bo 2albo 3 dni temu też tyle zjadłam, i boję się ze pomału, pomału i będzie po diecie

    miłego dnia

  2. #452
    Aggatqa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    4

    Domyślnie

    Inezzko,
    Nie myśl już o tym, co było. Było - minęło. Skup się na dniu dzisiejszym. Wyznacz maksymalną liczbę kalorii na dziś i tego się trzymaj. Będzie dobrze! Jeszcze wszystko możesz naprawić!

  3. #453
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Inezza sgadzam sie z Aggatqa - wszystko zalezy od ciebie nie pozwol zatracic diety przeciez tak dobrze ci idzie

    przez ten aspartam wzięly mnie refleksje na temat zdrowego odzywiania... jak pomysle ze przez kilka miesiecy faszerowalam sie jogobella light z tym swinstwem to az mi sie cos robi postanowilam naprawde zadbac o zdrowe odzywianie a nie pseudo zdrowe
    teraz juz zadnych jogurtow light czy 0% cukru tylko naturalne z owocami np. truskawkami czy grejpfrutami czy brzoskwiniami z puszki, z bananem- plus do tego orzechy troche slonecznika czy pestek dyni i pelnoziarnistych platkow... i to jest zdrowe
    a jesli juz owocowe to normalne bez chemii
    trzeba zaczac sie naprawde zdrowo odzywiac... bo przeciez zdrowie mamy jedno

  4. #454
    Awatar tusiayo
    tusiayo jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-11-2004
    Posty
    13

    Domyślnie

    Poki czlowiek jest tego wszystkiego nieswiadomy to nie czuje, ze jest cos nie tak ^^ a jak juz sie dowie to mu odrazu niedobrze itp ^^

  5. #455
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    noi wlasnie w tym sęk-że producenci żerują na nieświadomości konsumentów
    ale przecież to logiczne że nie napiszą nam na opakowaniu wielkimi literami UWAGA ZAWIERA TRUCIZNE ale po to mamy oczy zeby sie samemu tego doczytac i nie dac sobie szkodzic

    c.d
    2sniadanie
    nafaszerowany chemia jogurt light ze splendą a fuj! ale w smaku dobry :P = 142.5kcal
    potem
    banan+kromka chleba chrupkiego=90kcal
    obiad
    200g ziemniakow+150g pieczonych udek z kurczaka+salatka z pomidorow=ok.385kcal

  6. #456
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    no to tylko mowie co dzis jeszcze i lece bo burza buuu:
    podwieczorek
    kawa+ciasteczko lu+125g serka waniliowego=ok.220kcal
    kolacja
    grahamka z serkiem topionym=ok.180kcal

    razem ok.1335kcal

  7. #457
    pinky87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie

    Migotko zgadzam sie - najlepiej jogurcik naturalny + kawaleczki banana i brzoskwinki i truskawki. Ja tak przewaznie na sniadanie jem Zdrowo i smacznie
    Niestety ale trzeba uwazac na to co jemy. a jesli chodzi o slodzenie napojow, to chyba najzdrowszy jest brazowy cukier , niestety - malo slodki co mnie przyprawia o drgawki, bo jesli nie jem slodyczy to poprostu nie potrafie zrezygnowac ze slodzenia kawy czy herbaty, chocby ciutke. ale moze najwyzszy czas na odwyk?
    Pozdrawiam

  8. #458
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    Migotko ja też często myślę żeby zdrowiej jeść, szkoda tylko że to co niezdrowe jest takie smaczne

    dziś już było ok u mnie

  9. #459
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ooohhh w koncu udalo mi sie wpasc
    dzisiaj okropny dzien- w szkole 6godzin bezczynnego siedzenia bo nikt juz nie robil lekcji tylko sie nudzilismy ja chyba juz wole sie edukowac przynajmniej sie czyms zajme i nie mysle o jedzeniu
    a propos jedzenia:
    sniadanie
    tosty z 3kromek chleba pelnoziarnistego i 1serka topinoge light+lyzka ketchupu=ok.205kcal
    2sniadanie
    batonik musli(myslalam ze bedzie lepszy :P )+ jogurt mlekowita=ok.300kcal
    obiad
    miseczka zupy pomidorowej+200g pierogow ruskich+pol lyzki smietany 18%=ok.475kcal
    podwieczorek
    300g arbuza+ 125g serka waniliowego+2maslane ciasteczka=ok.185kcal
    kolacja(bedzie)
    miseczka platkow fitness+jogurt (slodzony slodzikiem blleee ale trzeba go zjesc )=ok.240kcal

    razem ok. rownitkich 1400

    Inezza no to ciesze sie ze niedziela pd wzgledem dietowym byla dobra
    a no coz... ale gdyby wlozyc troche wiecej zaangazowania w gotowanie to na pewno zdrowe=smaczne tylko caly sekret w przyrzadzeniu tkwi

    pinky87 ja nie slodze napojow...tylko kawe 3w1 pije a tak to herbate gorzka
    jutro juz sobie planuje zdrowe sniadanko z bananem i brzoskwinia mmm
    tylko moja siostra ma urodziny i mama robi tort z bita smietana ale nauczylam sie odmawiac wiec moze i tym razem dam rade
    co racja to racja...mozna byc grubym i wpychac w siebie mase niezdrowego pysznego jedzenia...ale po co?przeciez zdrowie jest najawaniejsze a otylosc czy nadwaga wcale mu nie sprzyja tym bardziej pyszne fastfoody czy sztuczne dodatki smakowe....alez mi odbilo na punkcie tego zdrowego odzywiania
    ale na razie konczy sie a gadaniu-trzeba to wprowadzic w zycie
    kupilam dzis jogurty naturalne,platki,mleko ser zolty grahamki nic tylko zaczać zdrowo sie odzywiac tylko ten tort mi wchodzi w parade i zapowiedziana piatkowa pizza

  10. #460
    Guest

    Domyślnie

    O kurczę, od dzisiaj wywalam słodzik... i rezygnuję z jogurtów light etc. ... przeraziło mnie trochę to co wyczytałam... dzięki za otworzenie oczu

Strona 46 z 176 PierwszyPierwszy ... 36 44 45 46 47 48 56 96 146 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •