Wątek: dietka upadła:/

dobranoc

Dobranoc kochana :*

Ja tam mam zamiar jeszcze dzisiaj zaszaleć (przed telewizorem:P:P:P)

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

Ważenia:
START: 73.500 kg
9.06 - ?
16.06 - ?
23.06 - ?
30.06 - ?

dobranoc ;* miłych i kolorowych snów

Miłego dnia Inez życze

w lidlu taki polkilowy serek chomogenizowany z 0.2% zawartosci tłuszczu ma 81kcal w 100g kosztuje 3.60-takie biale okragle opakowanie sa smaki: waniliowy ,marakujowy truskawkowy-takie dzis widzialam a kupilam waniliowy oczywiscie

Inezzko tylko widzisz te jogurciki co mi polecilas ( jadlam pomaranczowy z musli-pycha) jest z nimi jeden problem-one sa slodzone aspartamem i dla tego maja tak malo kcal i ja teraz nie wiem czy je jesc czy nie no bo tyle sie mowi ze aspartam jest rakotworczy
ale kupilam tez takie inne jogurty(250g z musli) i na nich pisze ze tez slodzone slodzikiem ale jakims innym nie aspartanem i ze przyjazne dla diabetykow-wiec te chyba lepsze co?
jestem w kropce :/

milego wieczorku :*

Migotko nie czytałam co pisze na opakowaniu, czym są słodzone, tak naprawdę to wiele rzeczy jest szkodliwych a przecież nie je sie tego aspartanu kilogramami, muszę jeszcze zobaczyć te serki

dziś nie popisałam się 1600kcal wprawdzie miałam troche roboty i spaliłam sporo ale jestem zła na siebie bo zaczynam przeginać z tym jedzeniem i boję się ze wrócę do obrzarstwa

dziewczyny kopnijćie mnie w to wielki dupsko za to jedzenie, proszęęęęęęęęę

wiec ja zapalam mocnego kopa w dupsko!!!!

ode mnie masz malego kopniaczka zebys za bardzo nie cierpiala
a co do tego apartamu to wcale nie trzeba go jesc kilogramami zeby byl szkodliwy-dopuszczalna dawka dzienna to 8mg a np. litrowa butelka pepsi light ma 57mg
ehhh...kurde nie dlugo to my naprawde bedziemy swiecic ;/ chyba sie przerzuce na naturalne jogurty...smakuja ohydnie ale moze przynajmniej nie maja tam tyle swinstwa...

milego dnia

dzięki za kopniaczki bo zaczynam przeginać,

teraz jestem na 1300kcal ale miałam ochotę przejsć na 1100 tylko nie wiem czy to nie będzie dla mnie za mało i nie wróce do kompulsów i nie wiem co robić

co do jogurtów chyba faktycznie lepiej jeść naturalne, jak do tego się doda troszke owoców to będzie owocowy

na razie jest ok ale tak naprawdę boję się jutra, bo jutro jadę na cały dzień do teściowej i jak znam życie to obiad nie będzie dietettyczny, a nie mogę jej powiedzieć że się odchudzam bo popatrzy na mnie jak na wariatkę bo przeciez ja jestem szczupła przynajmniej ona tak twierdzi szkoda że tylko ona no ale moze jakoś to pójdzie bez większych problemów
jestem w trakcie gotowania obiadu, ja będę jeść tylko ziemniaczki z gotowaną kapustką ew. mięsko ale gotowane, a rodzinka dodatkowo rosół i mięsko smażone
muszę wytrwać

buziaczki na miły dzień

Aj.. a mnie czeka ślub mojej siostry (na szczęście cywilny z niewielkim poczestunkiem zamaist weseliska) i też nie wiem jak poradze sobie z dietą.. Przeraża mnie to!