Wątek: dietka upadła:/

Migotko ja tez po malu inaczej zaczynam podchodzic do diety.. i zaczynam bardziej sie w to wkrecac that's good!
Inezko .. zeby moje dni srednio udane wygladaly jak Twoje..

witam
pisces wprawdzie nie miewam ostatnio mega napadów ale nie jestem zadowolona z mojej diety bo stoję w miejscu i nie chudnę

też myślę że najważniejsze to dobre podejście

hej
no włąsnie moim zdaniem podejście tez jest bardzo ważne...
i ja też musze zmienic swoej podejście!!!
3mam kciuki

Ja nie chudlam 2 tygodnie a potem waga wystrzelila i wazylam 53.8. Teraz mam @ i jest 55,3...chyba nie tak zle. Nie mierzylam sie wiec nie wiem czy duzo przybylo Jak pojade do Angli to postaram sie zapisac na jakis aerobik czy cus

Migotko weekendy mnie zabijaja. Caly tydzien sie odchudzam a w weekend odpuszczam. Nie wiem czemu ale zle sie czuje w mojej skorze i nadal uwazam, ze jest mnie za duzo

nicoletia pewnie ci sie wydaje :* dla nie nawet weekendy nie robia roznicy.... tylko dzisiaj mama zrobila tort urodzinowy dla siostry : biszkopt bita smietana (ale taka zwykla nie z torebki) i truskawki ile to moze miec kcal??? i nie bardzo wiem jak sie od niego wykrecic

Inezza dobrze ci idzie :* wiec nie wymyslaj mi tu ze idzie ci zle

dzis trochę przegięłam z jedzeniem niby nie wyszło najgorzej 1360 kcal ale nie jadłam jeszcze kolacji, a na obiad tylko truskawki bo nie mogłam się napchać dodatkowo, ale dziś od rana za mną jedzenie chodziło

kurcze nie schudnę jak nie zacznę mniej jeść

poza tym zrezygnowałam z tej pracy, nie było problemów tylko nie wiem czy się cieszyć czy smucić

no chyba cieszyc-przeciez nie lubilas tej pracy i nie bardzo ci szlo wiec nie placz za nia

hmmm...moze na razie jedz sobie tak jak jesz 1400 a poczekaj na przyplyw sil??? bedzie dobrze

P.S u mnie dzisiaj zle psychicznie....nie wiem czemu wazac sie o 17 wazylam 64,5???

zawaliłam dziś na całego, pierwszy taki beznadziejny dzień od 3 tygodni
wybaczcie ale czuję się beznadziejnie i nie wpadnę do was

jednak odezwała sie we mnie świnia co tylko żreć chce

w kazdej z nas tkwi taka wstretna swinia czekamy an powr ot..

wczoraj jak podliczyłam kalorie wyszło 2500 normalka u mnie, jestem na siebie zła bo to pierwszy taki dzień od trzech tygodni no i oczywiscie na wadze znów 60kg, na razie nie zmieniam tickerka bo może spadnie

postanowiłam zawalczyć ostrzej, zaczynam od dziś 1200kcal a w weekendy 1500 bo wtedy jest mi dużo trudniej wytrzymać do tego znalazłam ćwiczenia na nogi i brzuch, rozkład na 4 tygodnie i mam zamiar je robić w tygodniu, w weekendy nie da rady przez studia

trzymajcie kciuki za realizację tego planu,
ja chcę schudnąć