Strona 26 z 69 PierwszyPierwszy ... 16 24 25 26 27 28 36 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 251 do 260 z 686

Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

  1. #251
    Awatar doda71
    doda71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-06-2007
    Mieszka w
    Milan
    Posty
    4

    Domyślnie

    Czesc Dziewczyny.

    Mam nadzieje,ze sobote zamknelyscie pomyslnie , czego z calego serca Wam zycze.Ja dzis najpierw popracowalam w ogrodku a potem poplywalam.Woda byla cieplutka.Super.

    Z jedzenie tez bylo ok.Na kolacje zjadlam serek feta z warzywami.Potem szklanka soku warzywnego i blonnik w tabletkach.

    Trzymam za Was kciuki Moje Kochane Jak bedziecie mialy chwilke zagladajcie tu,zeby zdac relacje jak Wam idzie Zaraz wpadne do Tiski,zeby napic se u niej herbatki.Jakos mi bardzo posmakowala

    Buziaczki




  2. #252
    tiska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    4

    Domyślnie

    Doda czekalam na Ciebie i az herbatka wystygla
    Mi wczorajszy dzien sie udal mimo,ze zjadlam kawal tortu i to nie taki maly ale okazja byla ku temu generalnie sobota calosciowo byla udana
    Milej niedzili i herbatke juz parze dla Wszystkich

  3. #253
    Guest

    Domyślnie

    hej, mogę się przyłączyć? Mam podobną wagę wyjściową i podobny cel.
    Mogę?

  4. #254
    serka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-07-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witajcie dziewoje
    jak czytam to Wasz weekend był udany, ale nie mój, jedynym sukcesikiem u mnie było, to, że nie jadłam kolacji, ale za to nadrobiłam z tymi kcal drakonsko!
    Jeszcze teraz czuje sie przepełniona!
    Wczoraj moja mamcia zorganizowala urodzinki przy grilu, bo w koncu 50 lat ma
    ale ja przegięłam i z jedzeniem i z alkoholem!

    jakkolwiek nie poddaję się i zaczynam nowy tydzień z nowymi wyzwaniami

    Pulpa, super że do nas dołączyłaś...jak możesz napisz coś więcej o sobie i zaglądaj tu często
    Wszystkim slę buziaki i oczywiscie jestem przy Was

  5. #255
    Awatar chi
    chi
    chi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-07-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    2

    Domyślnie

    Hej dziewczynki!

    Serka
    Nie Ciebie jedna dopadlo Ja zostalam zaatakowana przez wafelki cytrynowe
    Z ruchem to juz zupelna klapa w ten weekend, bo przeziebienie straszne mnie zlapalo, wiec prawie z lozka sie nie ruszalam - mleko zmidem czosnkiem, wafelki i ksiazka... I duuz czosnku Nie ma tego zlego chyba bo juz dzisiaj czuje sie lepeij i rano bylam na silowni - oczywiscie troche oslbaiona, wiec nie dalam rady z tymi ciezarami co zwykle - ale i tak spocilam sie jak szczur
    Co do diety z nowym tygodniem nowe sily, mam nadzieje. Chociaz dzisija na podweczorek (u mnie juz po 17) zjadlam troche midgalow z miodem, bo straszne ssanie mi sie wlaczylo na slodkie
    Poza tym jednym "grzeszkiem" dzien mija dobrze... na kolacje twarozek z warzywkami, szybko jakis film wciagnac i lulu

    Doda
    Z kazdym dniem coraz bardziej Cie podziwiam, ze taka dzielnaz ta dieta bylas (jestes!). U mnie wzloty i upadki caly czas.. Ale waga nie poszla w gore jeszcze :P

    Pulpa
    Hej, witamy! Wpadaj i opowadaj jak tam Twoje zmagania


    Pozdrowka dla Wszytskich
    Zajrze do Was pozniej

    papa

  6. #256
    Efelineczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-03-2007
    Mieszka w
    Ostrołęka
    Posty
    4

    Domyślnie

    tak nieśmiało napiszę, że też bym chciała się przyłączyć... przygarniecie mnie? przeczytałam cały wątek.. takiego wsparcia jak tutaj na forum to chyba nigdzie nie dostanę a muszę się gdzieś zaklimatyzować, tylko głupio mi pisać..

    ps. mam 168 wzrostu i sporą nadwagę (widać na dole)..

  7. #257
    Awatar chi
    chi
    chi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-07-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    2

    Domyślnie

    Efelineczka
    No witaj w klubie To takie moje nieoficjalne powitanie, bo pewnie jak szefowa przyjdzie to bedzie oficjalne
    Pisz co tam u Ciebie - jaki plan, jakie wykonanie Oby odwrotnie niz u mnie, bo ja zawsze plan mam dobry a wykonanie kiepskie

    Trzymam kciuki i pozdrawiam!

  8. #258
    Efelineczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-03-2007
    Mieszka w
    Ostrołęka
    Posty
    4

    Domyślnie

    planu jako takiego nie mam.. no może, schudnąć trochę do wesela znajomych (8 wrzesien), tak żeby mi brzuch nie latał na boki.. narazie, jako typowe jabłko wyglądam jak w 8 m-cu ciąży... ale nauczyłam się wciągać brzuch.. heh, już mam to we krwi :P
    teraz ide posprzatac w szafce na buty, a pozniej sniadanko.. na miły początek dnia tylko kawa bez cukru, bo nie moge nic rano przełknąc

    pózniej się jeszcze odezwe, dziekuje za miłe powitane
    ps2. a te 5kg schudłam w 2 tygodnie.. tylko odstawiłam słodycze, pieczywo i sól a tu waga tak szybko w dół.. choc nie powiem.. grzesze na diecie w weekend 3 piwa a wczoraj bułka pszenna i kurczak z rożna.. ale ok, dzisiajnowy dzień i wszytsko odeszło w zapomnienie

  9. #259
    Guest

    Domyślnie

    Witam
    coś o sobie: mam 24 lata i 174 wzrostu. Po wakacjach przybyło mi 6 kilogramów. Z wagą walczę od dawna. Zawsze chciałam ważyć 65 kg i nigdy mi się to nie udawało.

    Zwykle chudłam do 70 kg *ważyłam 72 kg) i nigdy nie udawało mi się przekroczyć magicznej 70-tki.

    W zeszłym tygodniu wróciłam z wakacji. Byłam zrozpaczona, teraz jest już nieco lepiej. Waga odrobinę spadła.

    Ponieważ twierdzę, że samą dietą nie da się zrzucić zbędnych kilogramów, zaczęłam się ruszać. Do pracy jeżdżę rowerem (w obie strony razem to jakieś 15 km). Kupiłam rolki na których uczę się jeździć i średnio dwa-trzy razy w tygodniu jestem na aerobiku wodnym. Na razie jedynym efektem jest zrzucony w ciągu tygodnia kilogram. Miewam chwile załamania, ale staram się nic nie dojadać. Stosuje dietę 1200-1500 kcal. Myślę, że to rozsądny wybór.

    Boję się, że nie zrzucę centymetrów z bioder i ud. Mocno ich tu przybyło, bo w biodrach aż 4 cm! Ale walczę sobie powolutku dalej.
    Czy myślicie, że do 20 września uda mi się zrzucić 6 kilogramów? Bardzo bym chciała...

    Właściwie jakbym wróciła do 70 kg, to byłoby już super. A potem zastanowię się, czy chcę dalej chudnąć...

    Zobaczymy.

    Dziękuję, że mogę z Wami być

  10. #260
    Efelineczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-03-2007
    Mieszka w
    Ostrołęka
    Posty
    4

    Domyślnie

    do 20 września 6 kg to bardzo dobry wynik i optymalny spadek wagi. Pewnie nawet uda Ci się wiecej zrzucić, bo na poczatku kilogramy leca jak szalone, pózniej już gorzej
    ale napewno dasz radę, ba! razem damy pozdrawiam

Strona 26 z 69 PierwszyPierwszy ... 16 24 25 26 27 28 36 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •