Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

Czesc Dziewczyny!

Na chwilke wypadlam z obiegu... I rezimu dietkowego niestety tez Jakos sie tak zlozylo, ze mamy zdecydownie gorsze dni z moim mezczyzna, a wlasciwie to zwiazek przechodzi powazne turbulencje.
Wiec o diecie zapomnialam, bo wiadomo co na stres i emocje najlepsze

Ostatni tydzien byl okropny, no ale postanowilam sie znowu wziac do roboty.. Motywacja szczerze mowac bliska zeru. Ale sie nie poddaje jeszcze. Na wage przezornie nie wchodze poki co Nie weim jeszcze jak ie zabrac spowrotem do jakies diety, moze wyprobuje diete CSIRO - sensowna, zbilansowana i bardzo popularna tutaj w Australii. Zaopatrzylam sie juz w ksiazke dla spokoju sumienia, teraz tylko przeczytac, wyciagnac z niej przykladowe menu na tydzien (plan jest 12 tygodniowy!), wrocic do cwiczen i... miec nadzieje, ze przy pierwszym potknieciu nie wykoleje sie zuplenie...

A Wam kochane naprawde cerze gartulujeii podziwiam silna wole! Naprawde podziwiam, bo u mnie to raczej slaba wola czesciej se przejawia niz silna
Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie!!!

Chi oj ci faceci...z nimi zle ale bez nich gorzej mam andzieje,ze kryzisik szybko przejdzie i na nowo bedziesz sie cieszyla dieta
Babel slicznie wczoraj dzien zakonczylas i gratuluje
Doda co z tym rowerkiem juz kupiony bedziemy szalec

Dziewczyny,
ach, normalnie kolejny weekend porażka!
Tyle pracy w tygodniu na marne!;(
Kurcze, jestem na siebie trochę wściekła!
Jak tu zapanować nad sobą....
Wy tak super chudniecie, co mnie cieszy i motywuje, bo widzę, że można
a jak u Was zleciał weekend?

pozdrawiam...

Hej Mag,
jestem z Wami cały czas...
w weekendy nie otwieram laptopa, bo mam go na codzień w pracy i po! wiec na sam jego widok robi mi się niedobrze
tak jak sobie poczytałam, to super, dajecie sobie radę z tym odchudzaniem...
ja się wściekłam na tę swoją sytuacje i chyba też zapodam sobie jakąś dietkę...w sensie gotowane tylko potrawy itp.
bo raczej takiego schematu to nie będę się trzymać, np. o 8 rano chlebek, o 11 coś tam itd....

ufff, zaczyna się ostra walka widzę z własnym umysłem!
powodzenia MAg

Tiska,
widze, że z rowerem szalejesz
wow! gratuluję
jak się masz?
pozdrawiam

W koncu jestes Serka ile mozna na Ciebie czekac
Jesli chodzi o weekend to byl tak srednio udany ale ja mam zawsze tak w weekendy zwlaszcza w niedziele.teraz bede miec w sobote duza impreze rodzinna to juz widze siebie w niedziele dobita i w ogole hehehe moze nie bedzie az tak zle zreszta jest dopiero pon.
Rowerk jest the best

Czesc Dziewczyny

Jak dzisiejszy dzien

Serka jak to fajnie ze sie pojawilas.Zaczelas juz ta 6 Weibera? Ja jeszcze robie,choc czasami przechodzi mi ochota.Strasznie duzo powtorzen i czasami wysiadam przy tym goracu.

Tiska jade dzis po rower wieczorem.MUsze Ci sie przyznac, ze zaczelam tez biegac,bo zostawilam skakanke.Dzis pokonalam 6km.Calkiem niezle, choc teraz odczuwam nogi-miesnie daja znac o sobie.

Chi glowa do gory .Tak jak pisze Tiska z facetami to juz tak jest.Ale jakie nudne zycie byloby bez tych klotni, sprzeczek-Mowi sie ze KTO SIE LUBI TEN SIE CZUBI

BABEL diete , ktora mi wyslalas przejrzalam.Jest w niej sporo beldow , ale dopiero wieczorkiem Ci napisze.Kalorie sa ok na dzien, ale jest wazne jak komponujesz te posilki.Widzialam , ze laczysz produkty, ktorych nie wolno jesc razem.Ale to wszystko Ci opisze wieczorkiem.

Reszte dziewczat serdecznie pozdrawiam

Doda,
nie zaczęłam ;(
może dziś zacznę...choć czuję się bzmęczona


pozdrawiam

No te niedziele to chyba przez nas wszytkie sa znienawidzone Ja na niej zawsze polegam Na szczeście dzis poszło w miare gładko bo ok 1400 kalorii

Witam Was

Ja niedziele spedziłam na spalaniu kalorii z soboty....
Rozumiecie, ognisko u znajomych, no nie da sie odmówic.

W niedziele zaliczylam 2 km biegu.
I znów spalanie... ale sie trzeba opanowac.

Dzis zjadłam tylko rano śniadanko i wieczorkiem cos przekąsiłam bo caaaaały dzien spędziłam na zakupach Szał zakupów dobrze wpływa na diete. Nie chce sie jesc
Pozdrawiam Was