Wątek: Jestem nowym Grubaskiem w Waszym gronie!

dziewczyny jesteście niesamowite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Przykro mi że tak żatko mogę ostatnio do Was zaglądać, ale cały czas trzymam za Was i za siebie kciuki.

POZDRAWIAM SERDECZNIE
KOCIAMBER

Witam serdecznie ! Co tam u Was słychać? Jaka tutaj cisza! Ja mam się lepiej.Moja psychika podbudowana ćwiczeniami i śniadankiem.Dzisiaj czuję się świetnie!!! To 10 dzień dietki BIKINI.Jutro wielki dzień -WAŻENIE I MIERZENIE! Serdecznie pozdrawiam!!!

Hej

No nooooormaaaalnie możecie być ze mnie dumne. Poza owocami nie tknęłam nic słodkiego

A teraz idę pobiegać z psem...

Trzymajcie się cieplutko

Ps/ od rana mam na koncie 1,5 litra wody, 4 herbatki i malutką kawusię Piję i piję.... to chyba juz nałóg

ZUZA-BRAWO!!!! Widzę ,że przyzwyczajasz swój organizm do braku słodyczy.Jestem z CIEBIE dumna.G R A T U L U J Ę!!!!!!!

kurczeeeeeeee........ buuuuuuu; boję się soboty, a ona coraz bliżej; no i co ja będę na tym weselu jadła?? same warzywa... a resztę facetowi przerzucę, on lubi jeść;
powiedzcie mi ile kcal ma sushi? nigdzie nie mogę tego znależć... ale chyba jeden plasterek ma niedużo.../ jak ktoś wie to niech się podzieli informacjami; do soboty jak nie umrę z zadręczania się to napewno w sobotę z wyrzutów sumienia

Witam dziewczyny,.
zuza001 rzucić palenie nie było łatwe,ale o wiele trudniejsze jest zrzucenie tych 10kg.Powiedz swojemu narzeczonemu,że brałam TABEX i to mi trochę pomogło.Co do odchudzania nie wiem,czy dam radę.Jest mi źle,nie radzę sobie z moim apetytem.Staram się trzymać 1000 kalorii,ale mam rozciągnięty żołądek i ciągle chce mi się jeść.MUSZĘ TO PRZETRWAĆ.Pozdrawiam Was serdecznie.

Ciasteczko31!! Trzymaj się !! Rozumiem Ciebie doskonale ,na fazy głodu duże ilości wody najlepiej przez rurkę ,ja tak piję ,bo nie przepadam za wodą .I wiesz w ten sposób sączę przez cały dzień 3 litry wody.Tak ją muszę przemycać do organizmu.Kiedyś piłam szklankami i właściwie wchodziły tylko dwie szklanki i koniec. Teraz wiem z doświadczenia ,że trzeba pić powoli,szczególnie wtedy ,gdy jesteś głodna.Koniec wykładu na temat wody ,ale się rozpisałam-to też jeden ze sposobów na głod ...

nie wiem czy by mi 3 litry weszły, ale 2 spokojnie daję radę wypić + jakaś herbata;

generalnie dzisiaj mam okropny głód.. zjadłam sniadanie z łożone z kanapek z makrelą (czyli konkretne) potem jabłko i teraz owoce z 3 łyżkami muesli... i ciągle ciągnie mnie do chrupania czegoś; to jakiś koszmar...

pomyślę o czym innym, napiję się wody a potem zjem brzoskwinię;
chyba to jest jeden z tych krytycznych momentów;

]Kaczorynka dzięki za wsparcie.Podziwiam Was wszystkie za pogodę ducha.JESTEŚCIE NIESAMOWITE!!!!DZIĘKI.Mam nadzieję,że te kryzysy miną i przyjdzie taki dzień,że nie będę musiała się tak katować i Wy też .Pozdrawiam serdecznie.

Hej )

No i kolejny dzień "meramorfozy" za mną
Chyba już się przyzwyczajam... Gorzej będzie jak do domu zwali mi się Nazecony... Znowu będzie gotowanie. Nie Nie NIe.... Kategorycznie Nie!!!

Patrzę w lustro... i widzę, że pomalutku znika ta moja "opuchlizna"...
To chyba jakiś cud czy cuś

A co do cudów to tego poranka mam już za sobą poranne bieganie z psem
A przede mną tradycyjnie: wielkie opijanie

Trzymajcie się cieplutko
Choćby nie wiem co... to będzie dooobry dzień

Ps/ Kaczorynko jak rezultaty