Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

Dzień dobry

Miłego, dietkowego czwartku życzę

I ja, i ja, i ja, i ja też chcę życzyć miłego czwartku, koniecznie dietkowego

Buuuuuuuuuuziol

dziekuje dzisiaj milo dzien minal) dzisiaj bylo za goraco zeby wszedzie na pieszo latac wiec do samochodu wsiadlam i jezdzilamD
Moj jadlospis:
- kromka razowego chleba z margaryna i dzemem
- 2 tosty (4 trojkaciki) sandwiches
- chinszczyzna
- jogurt Activia sliwkowy, czuje ze pracuja jelita ale nie czysci ale pracuje;DD

Trening robie dzisiaj o 19.30 godzine na orbitreku.
bede na przemian biegac i orbitrek, jutro biegam) z chlopakiem i z psem!!! heheh;DDi rolki chyba kupuje za okolo 150zł ale jeszcze sie zastanawiam)

buziaczki:*

No to tylko pogratulować udanego dnia

Ja dziś też kupiłam sobie activie śliwkową, ale czeka na mnie jeszcze w lodówce, i tak krążę i krążę i zastanawiam się co zjeść na kolację, a trochę jeszcze muszę zjeść, bo ok. 250 kcal...
A ja moje rolki mam popsiute I tak się zastanawiam, JAK je naprawić, bo kiedyś daaawno temu sama coś w nich "udoskonalałam" i wkońcu kółka mi się przestały kręcić hihi a zawsze to byłoby lepsze od biegania, na moje plecy, no i te kolano, które się odzywa od czasu do czasu...

Dziendoberek kochaniutkie:** dzisiaj chyba bede miala super dzien mam bardzo dobry humorek, aerobic dzisiaj poleci godzinke po sniadanku. O wlasnie
DZIEWCZYNY MARSZ DO KIOSKU PO SHAPA Z PŁYTĄ!!!!! NIE BEDZIE ZALOWAC A JAK TAK TO DACIE MI KOPA W CZTERY LITERY:dd

moj jadlospis dzisiaj:
- kromka chleba razowego z margaryna i dzemem
- jogurt jogobella light
- pol woreczka ryzu bialego i 4 kotleciki sojowe
- Activia sliwkowa)

i oczywiscie aerobic) rezygnuje z biegu, bo moje stawy kolanowe nie wytrzymają, a nie chce ryzykowaćD ale za to ta cudna plyte mamD

odezwe sie pozniej bye bye:*

Witam

Kochaniutka powiedz mi czy Ty nie jeszcz przypadkiem za mało?? Obliczasz kcal? Bo wydaje się, że tutaj nie ma 1000kcal nawet. Chyba że się mylę

A po shape biegnę zaraz po śniadanku


Pozdrowienia na dzisiejszy dzień

eee faktycznie za malo a to gdzie ja wcisne cos wiecej?D juz sama niewiem heheheDD

Jak Wam się podoba płyta? bo niewiem czy dostane kopa w zctery literki;DD

Cześć kochaniutkie, ja tak przelotem teraz jestem, później posiedzę dłużej, bo teraz jestem gdzieś pomiędzy kąpielą, kolacją i telewizją I się odnaleźć nie mogę Shape'a kupiłam, ale płytkę obejrzę jutro na dvd, bo na kompie to raczej nie dam rady, mam tak zawalony, i zapchany po brzegi, że raczej mi płytki ładnie nie odpali... Ale na dziś, będę miała za to lekturkę ciekawą, jak nie będę mogła zasnąć

Później jeszcze tu nabałaganie
Buziak

ja tez bede shapa dzisiaj czytac) bo nie ma nic ciekawego w TV) dokladam do jadlospisu jablko pare winogron zerwanych z mojej wlasnej dzialeczkiD i 2 parowezki malutkie z jedna kromka chleba razowegoD mysle ze juz jest 1000 kalorii a nawet wieceij;dD

buziaki:*

Halo, to ja

Ja za momencik, chyba wspoczę sobie do łozia i poczytam do poduchy gazetkę Kurczę wiecie co... Może to i głupie, ba! To napewno jest głupie, ale nie macie czasami wrażenia, że nawet samo czytanie takich, jakichś mądrości o dietkowaniu, odżywianiu, już Wam pomaga? Że tam coś pod kopułką, się układa, w pozytywne myślenie? Wiem, zakręcone... Ale tak samo jest, z różnymi specyfikami chyba do smarowania ciała Smaruję się, smaruję te moje udka, i myślę, że to serum działa cuda, choć tak naprawdę może i wogóle nie działa... To takie, otaczanie się z każdej strony pozytywnym działaniem, o poczynaniem o własne ciałko. O Boże, kochany, co ja bredzę... Nie, no teraz to napewno pomyślicie, że brak mi klepki jakiejś
Ale to tylko ja... Może mi się w urodziny takie coś udziela, GŁUPOTA hehe

No to, tak jak zapowiadałam, nabałaganiłam troszkę