Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

Kochana, ja dziś też kiepsko się czułam przez cały dzień... Totalnie opuszczona przez siły, momentami czułam się, jak wyjęta z pralki po odwirowaniu, jakaś taka słaba i wogóle... Obwiniam za to pogodę! I mam nadzieję, że do jutro się to wszystko jakoś przeczyści w powietrzu...

No i kochanieńka, więcej jeść trzeba! Brzmi paradoksalnie, ale ten Twój jadłospis dzisiejszy to mizerniutki...

kochane dziekuje Wam:**

Kasiczka: troche mi lepiej) Ty owszem zaciskasz pasa do soboty ale w sobote uwazaj na lakomstwa;DD bo jak sie zlamalas na wakacjach to teraz sie bardziej pilnujD

NotPerfectGirl: Ciesze sie ze dolaczasz mamy tyle samo wzrostu tylko jestem ciezsza o 2kg) wiec bede za Ciebie trzymac kciuki) oby Ci sie udalo!! jaka diete zaplanowalas a tening tylko brzuckszi i a6w?

Snoi: ja wlasnie sie czuje caly czas jakbym dopiero z pralki wyszlaD ale nie poddam sie!!!

Dziewczyny dzisiaj mialam oficjalne mierzenie, wymiary podane pod suwaczkami
Waga niestety w tym samym miejscu( przez to moje obzarstwo przez 2 dni:// niedlugo zbliza mi sie @ wiec mam zwiekszony apetyt ale bede walczyc. wczoraj bylam glodna o 22 i nie zjadlamD

Moj jadlospis na dzisiaj:
- jajko na miekko + kromka chleba razowego z margaryna
- jogurcik jogobella light
- pol woreczka ryzu z kotlecikami sojowymi i jakas surówka
- jogurcik Mind LAnd w buteleczce

pozdrawiam:*

U mnie niestety też zastój, bo oczywiście weszłam dzis na wagę A nawet waga skłania się ku 65... Masakra Wszystko przez ten @, się zbliża, zbliża i nadejść nie może, niech już przyjdzie i pójdzie w czorta!

Snoi mam to samo z @ wazylam 65 a teraz 66 i niewiem czy przez zblziajacy sie @ czy obzarstwo 2 dnioweD ale chyba bardziej to drugie... ja jeszcze mam problem ze sie nie moge oproznic WRR kupie sobie ziola na przeczyszczenie np na 5 dni zeby sie jelita uregulowaly)

buzka:*

Tluscioszku, juz sie niestety pogubila w tych wszystkich watkach. Przepraszam Cie wiec, ze tak dlugo mnie nie bylo .

Postanowilam, ze nie bede Ci zajmowac duzo miejsca - starczy ze sie rozpisalam na watku snoi , wlasnie u niej napisalam jakie to cudowne srodki stosuje sie z reguly na poprawe przemiany materii (te o ktorych ja wiem oczywiscie) .

Dobra, to ja uciekam, ale nie czuj sie opuszczona bo jeszcze tu wroce i bede nadzorowac (ooo, w koncu jestem nadzorca... a moze dozorca ).

Milego dnia slonce!

O cholipcia, to ja już biegnę do siebie, zobaczyć co tam mi Markowa nabroiła
Hmm... A jakby się tak zastanowić, to ja chyba też dziś nie byłam jeszcze w... Nieee, no ładnie, nie dość że będę magazynować wodę, to i jeszcze TO, co to to NIE!
hihi

Pytałaś o przemianę materii u Snoi już piszę

Mnie pomogło jedno z tych specyfików (lub wszystkie na raz):

* od tygodnia jem activię,
* od wczoraj piję herbatkę Slim max,
* wczoraj o 22.00 zjadłam kilka białych winogron, bo mnie ssało a winogrona też mają czasem skutki uboczne w postaci biegunek
* od kilku tygodnie piję przynajmniej 2-3 zielone herbatki
* 1l wody mineralnej dziennie dla mnie to chleb powszedni
* ruch, ruch i jeszcze raz ruch każde 10 brzuszków pobudza przecież jelita i treść jelitowa się wtedy przesuwa

Trzeba jednak mieć cierpliwość jak z resztą do całej diety... Ehhh bo dopiero dzisiaj rano mi oczyściło jelita tak dobrze

Na moją mamę działają też suszone owoce, w szczególności śliwki.

Nie polecam herbatek typowo przeczyszczających bo one tylko rozleniwiają jelita i jak się przestaje pić to jest tak samo albo jeszcze gorzej jak przed... Od czasu do czasu 3 dniowa kuracja np raz na 2-3 miesiące okej ale dłuższe picie odpada

Mam nadzieję że pomogłam coś a Twoje jelita w końcu się odbrażą i zaczną trawić

dziękuję bardzo:***

Dziewczyny napisze ogólnie do wszystkich) Każda niech pisze tutaj wtedy kiedy tylko ma ochotę, nie obrażam się ani nicD (to do Markowej). Dziekuje bardzo za porady odnosnie wyprozniania sie;DD JA kupilam sobie Normosan, bede go pic przez tydzien bo tyle sie zaleca... chce sie oczyscic) Activia, Slim Figura nie dziala juz ... Slim Max nie pilam, a co do suszonych sliwek, bardzo ich nie lubieD

Buziaczki:*

A ja i tak jesc nie moge narazie,bo zab mnie boli Nie dlugo sie zamienie w taka wielka tabletke ibupromu tyle ich zjadlam wczoraj i dzisiajNa szczescie jutro ide do dentysty.A co do soboty to racja musze sie bardzo pilnowac,zeby nie bylo tak jak na wakacjach

dziewczyny wszyscy lecicie do dentystyD jakas epidemia?D moze ja tez sie zapisze hehe jak pisalam na wątku Snoi, dostalam nową dawkę energii, porzadnie sie wyspalam i dobrze sie czuje)

Wiec dzisiaj bedzie dobrze zrealizowany jadlospis i zrobiony trening)
Waga mi nic nie spada i wcale się nie dziwię, ale od jutra zaciskam bardziej pasa (chodzi o trening), bo dzisiaj duzo nie dam rady)

aaa i od dzisiaj z powrotem do dziennika kalorii wpisuje to co jem, bo ie robilam tego;DD

buzka:*