Basia bardzo dobrze Ci poradzila.
ja w sumie przestalam juz tak panicznie liczyc te kalorie bo uwazam, ze to bezsensu. tylko sie stresuje dodatkowo.
po prostu jem sobie lekkie, malo kaloryczne rzeczy w odpowiednich godzinach i nie jem po 18.
no i slodyczy w ogole nie tykam! :>

Milego dnia Gagtko! Powodzenia w szkole i wytrwalosci w dietkowaniu!