no ćwiczeń to mi się wydaje że mój organizm ma w sam raz. Ćwicze regularnie od października 2007: godzina aerobiku + godzina na rowerku, bieżni, elipsie najmarniej 3razy w tygodniu. Mięśnie się potworzyły ale są pod warstwą tłuszczu Nawet myślałam żeby iść do lekarza i zapytać w czym tkwi problem czemu nie mogę schudnąć no ale zastosuje jeszcze ścisłą diete. Jeśli nie będzie efektów chyba naprawde udam się do lekarza . Od jutra zaczynam