Wątek: Problem z wagą :(

Hej! Pulcharciu, podumowanie super! gratulacje osiągniętego sukcesu Cieszę się razem z tobą. Jesteś naprawdę mocarna laska! trzymaj tak dalej! U mnie w środę mija miesiąc więc zobaczę jak mi wyjdzie podsumowanie, choć może być kiepsko bo dziś zżarłam kawałek tortu, mam wyrzuty sumienia, moralnego kaca i strach w oczach, że mi to w d...pójdzie. Ach!!!!choć jak podliczyłam to moje dzisiejsze papusianie raczej nie przekroczyło 1000, tak orientacyjnie oczywiście to może będzie mi ten tort darowany? już nic nie zjem dzisiaj.
Pozdrawiam! Buźki!

sorry Cynamonek, ale zamierzasz tak cale zycie?? przeciez to mozna sie pociac...

Pulchra- jak to jest z wracaniem do normalnosci?? przeciez nie mozna cale zycie koncentrowac sie chorobliwie na tym co zjesc i dlaczego..

Jedzenie to jak wyproznianie- bez niego ani rusz.

Jezeli wiec czlowiek zrozumie roznice miedzy zaspokajaniem humorow i czerpaniem uciechy z zarcia, a podtrzymywyniem sie przy zyciu- WYGRAL.

Staram sie o jedzeniu nie myslec i lepiej sie z tym czuje. Sama dla siebie zdecydowalam, ze z pewnych elementow zarelka rezygnuje i tyle.

Cynamonku- napewno nie glupia z Ciebie babeczka, wiec nie zamierzam na Ciebie napadac. Mysle, ze masz troszke z tym jedzonkowaniem problem i moze sama nie do konca wiesz w czym on tkwi... Nie czaje czaczy, kiedy ktos spalaszuje ciasteczko, a potem placze..
To Twoja decyzja i Twoj wybor.

Gofusiak jak mogłaś zjeść tort... bleee przecież torty sa obrzydliwe! chyba ze lodowe!!!

kolejnaproba no powrot do normalnosci stopniowo bo musze dodawać regularnie kalorie i sprawdzać czy przypadkiem nie tyje tak jak to było ostatnio jak wskoczyłam na 1000kcal. I zobaczymy jak bede wyglądać na drugi dzień po imprezie mikołajkowej... iesz no... PIWSKO!!! NARESZCIE!!! Mam nadzieje że mój organizm sie schleje i sie niepoorientuje że dostał więcej kalorii.... Byłam na zakupach i kupiłam sobie mase żarełka. Zwłaszcza na śniadanka. Płatki fitness, mace, twarożek czosnkowy, wase. Teraz aż bedzie sie chciał wstawać rano. Jak dobrzewszystko pójdzie to za 5 tygodni bede na diecie 1500kcal czyli już normalnie będzie i niebedemusiała liczyć kalrii. Oh jakby było wspaniale jakby wszystko szło zgodnie z planem...
Aaaaa!! i wogóle mega frajda! Kupiłam sobie herbatke o smaku... uwaga uwaga... KARMELU!!! Aaaa!! Bedzie wypasik jak bedzie taka dobra jak myśle.. :P

Dzisiesze menu:
grahamka pomarowana ementalerem z szynką i pomidorem 200kcal
activia do picia 152kcal
100gram mielonki z indyka i sałatka 300kcal (bo sałatka z kapeczką majonezu)
suszone chipsy jabłuszka 12kcal
granat 65kcal
veroni mineral fit 80kcal (sie kurna uzbierało i niewypada ominąć)
zupa 60kcal
coca cola light 0,5litra 0kcal
Razem 969kcal. Zapchalam sie ten granat musiał mieć duuuuuużo blonnika. Chybawprowadze go do jadłospisu w celu polepszenia trawienia. Jutro mnie czeka pyszne śniadanko...

50,3kg i jak tu sie nie wkurzyć.... :/

Hej! Sorki!!! za ten tort, nie był obrzydliwy własnej roboty z owocami był, dobry nie ma co gadać ale siedzi mi na sumieniu, że hej. Ale nie będę przesadzać bo się do psychiatryka w końcu wpakuję, jak będę popadać w paranoję z każdym zjedzonym kęsem.
Co u ciebie Pulcharciu, mówisz że imprezka na horyzoncie? to super baw się dobrze za wszystkie te dni kiedy nie mogłaś bo dietkowałaś, tylko odpicuj się pięknie, żeby wszystkim oczy wyskoczyły z orbit
A jak reszta laseczek? Kolejnapórba walczy dalej wiedzę, to fajnie. Tylko nie wiem o co chodzi z Cynamonkiem co ta kobita zrobiła złego. Czymś się chyba naraziła
Ale to nic kochane dzisiaj zaczyna się Adwent czyli dobry moment na dobre postanowienia. Pozdrawiam! Buźki!

Gosusiak następnym razem jak już tort to złożony z samej galaretki i owoców...
Wkurzam sie moją skaczącą jak pchła wagą, mi nawet tortu nietrzeba by być na drugi dzień cięższą o 500gram...
A na imprezie dam czadu na maxa. Należy mi sie za te 2 miechy siedzenia w domu!

Pulchra nie waż sie codziennie niedobra ty :P Tak mozna wpaść w fobie... Weź też pod uwage w jakim etapie cyklu jesteś (wiadomo że podczas okresu gromadzi sie woda). No i też jesli przechodzisz np z diety 1000 kcal czy 1200 to trzeba bardzo stopniowo.....co tydzień albo dwa + 50 kcal. A jesli chodzi o te płatki fitness to jak jestes w sklepie porównaj sobie kaloryczność z innymi zwykłymi platkami...wcale nie sa takie super. Wczoraj tak zrobiłam i jakies tam zwykle mialy mniej kalorii niż te cale fitness. Ja jestem zwolenniczka owsianki - malo kalorii,sycąca, b. zdrowa i świetnie dziala na przemiane materii i w 100 % naturalna.

bubusOna pewnie dlategoże owsiaką sie można bardzij paprać :d hahhaahhaa
Wiesz no ja sie staram już od dawna wychodzić z diety... 23 listopada wazyłam 50kg równe. I od tej pory sie staram i mi niewychodzi... Zwiększam powolutku i stopniowo ilość kalorii... No i wyjść powyżej 900nieumiem... Wskoczyłam na 1000kcal i przytyłam 1kg. Zeszłam znowu na 900kcal schudłam do 49,8kg i dzś już 50,3kg jest masakra. Ale za 5 dni okres więc może to dlatego. niewyobrażam sobie dalej tak kombinować. Opornie mi idzie to wychodzenie. Jakby wszystko szło zgodnie z planem to bym już 1200kcal mogła jeść... Cholera!

zapewne wynika to z tego że niedlugo okres...zawsze sie wtedy "puchnie" i waga może zwiekszyć sie o jakis kg. Ciągle probuj, wiadomo pierwszy skok moze byc, trzeba zobaczyć co dalej. I naprawde waz sie co tydzień, bo codziennie moga byc wachania. Mnie już dzis korcilo żeby na wage wejśc...ale będe cierpliwie do soboty czekac.