Z hantlami też moge ćwiczyć. kiedyś tak robilam i faktycznie rezultaty były dobre. Teraz jednak niemam sily ale kiedyś sie zmobilizuje. Inhalacje mogerobić tylko w razie mocnych ataków astmy... Biore mocne leki więc teraz przy pogorszeniu objawów wole sie oszczędzać. jak sie poprawi zdrowie to na pewno będe ćwiczyć w celu ogólnego wzmocnienia...