Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Dziekuje to tylko dzieki tobie kochana gdyby nie ty i dziewczyny z forum dalej odwleklabym ta dietke :P

bo najwaqzniejsze to wziasc sie w garsc!!

Witaj widze ze ten zaczynasz nowa walke ze zbednym tluszczykiem )
to super ! mam nadzieje ze uda ci sie osiagnac cel. Postaram sie Ciebie odwiedzac i licze na malusi rewanzyk.
Mam nadzieje ze Nam sie uda )
powodzenia ,kciukam za ciebie ;**

asq25 no chyba tak to chyba jest najwazniejsze a do tego uwierzyć w siebie ze da się rade... a jak tam u ciebie z dietkowaniem ???

niuniaa91 tak zaczęlam znów na nowo..kiedyś schudlam 11 kg nawet wiecej 11 kg plus to co stracilam na wakacjach w egipcie wtedy to bylam blizej celu bylam szczuplejsza...ale stracilam to.. bo w egipcie jadlam tylko 2 posilki...tak mialam wykupione...jak poikazywalam zdjecia kolezankom, z klasy to az sie zdziwily ze teraz taka jestem ....;/ musze schudnac musze i wiem ze mi sie uda mimo wszytsko.....


A teraz mam pytanie...miesa takiego z kotleta chyba lepiej nie jesc nio nie???

jaki masz wzrost i wiek?

powodzenia w diecie!!

Malinko mam 168 badz 169 nie wiem dokaldnie cos kolo tego a mam 16 lat (w kwietniu 2008 bede miala 17 ) a zcemu pytasz???

a z ciekawosci, jestem bardzo ciekawska :P

Ciekawosc to pierwszy stopien do piekla moja kochana:P

o tej pory zjadalam : sniadanie : jejecznica z 3 jaj + jabluszko
moj obiad bedzie wygladał tak : sałatka z : 80 g salaty pekinskiej,50 g marchewki,210 g ziemniaka+ szklanka barszczu czerwonego to juz za 20 minutek

jakies bialko by sie przydalo, ryba lub piers kurza :P