Wątek: Miejsce na wpisanie swojego DOŁKA - małego czy dużego....

daguś!
jak Ci idzie?

Julcyku..ehhh ahhh uffffuhhhh...Ciezko.... az wsyd sie przyznac...ale nie moge wziazc sie w garsc...poprostu nie mam ani motywacji ani rektywacji ani nawet samokrytyki..wciaz ŻREM i szukam słodyczy.....katastrofa ze mna...waga jeszcze nie idzie w góre ale zacznie isc...jesli sie nie pozbieram..

CZY KTOS MOZE MNIE KOPNĄĆ??? albo obrazic..ze wygladam jak slon itp....moze to zadziała...

pozdriowonka

Daguś kochanie!
weź się za siebie prędziutko! m,y wszystkie w Ciebie wierzymy i na pewno nie chcesz, żeby Tój ukochany zobaczył słonicę jak wróci z wojska.
fajnie by było gdyby zobaczył laseczke! czyż nie?
wiec zabieraj się do roboty!!! ode mnie jeden kop na zachętę;)

trzymam kciuki i rposze szybko zdawac relacje jak Ci idzie...

cześć ja przytyłam w ciagu niecałego miesiaca az 5 kg z wagi 61 doszłam do 66 przy wzroscie 166 a zaczełam tyc zaraz po slubie bo za bardzo sie objadałm,a najgorzej wcinałam nad morzem co sie dało podwójne frytki rybki chamburgery chipsy i litry piwka i jka sie okazało przybyło mi 5 kg i 4 cm w biodracg tragedia :!: :!: ale postanowiłam zaczac jeśc mniej i mam nadzieje ze waga mi spadnie no i od pazdziernikaide na areobik :lol: aha i zamierzm schudna ok12 kg-15 i musze to zrobic w 1 rok[[[img][/img]

joa- to jeszcze nic! Ja w ciągu 3 dni przytyłam 4 kg

O Nantoselveta !!! mamy podobne doswiadczenia z tyciem piatek rano tydzien temu wazyłam 79 kg po 3 dniowym obzarstwie przytyłałm do 82,5 kg wiec nie jestes sama ale terza ucze sie na błedach ze jak ma ochote na cos słodkiego to zjem cinicmisa jednego ale tylko dziennie

dziewczynki walczcie dziennie i jakbyscie potrzebowaly wsparcia to piszcie!

Nio i jestem znofu...dziewczyny..Dzis zaczelam...cały dzien na oczyszcaniu..woda, zielona herbata, czerwona herbata, zielona herbata i tak w kóło normalnie sikam jak waz strazacki...hehe jutero tylko owoce i warzywa i pocwicze troche i jakos wykrece sie z zaproszenia na pizze Julcyku dziekuje za kopniaka:

Nio to do dziela....3majcie kciuki za mniebo ja codziennie trzymam za was:

Z herbatkowym pozriowieniem

Dagulka

Marti jestes jeszcze??żyjesz...???

Dagus wiedziałam ze kiedyś sie zaweźmiesz i uda Ci się! no i racja. brawo cały dzien na herbatkach bez jedzonka... chyba bym nie wytrzymała!
gratulacje

Witam ponowniepo długiej przerwie

DAwnio tu nic nie skrobałam a duzo sie u mnie działo troche tyłam troche chudłam i znowu tyłam i miałam dołki i wiecie cio....normalnie zaczęłam sie zastanawiac nad tym jak ja moge sie tak sama dołować. Owszem mam spora nadwage ale nie tylko wyglad sie liczy i wiecie wkoncu to zrozumiałam, nie to zebym innych oceniała po wygladzie, oo nieee, ja tylko siebie tak oceniałam ze skoro gruba to brzydka, głupia i niedorajda,..która z nas tak nie miała??ale oststanio zrozumiałam ze nie mozna sie niszczyc zarówno psychnicznie jak i fizycznie...wieczne diety...wysiłek..a waga ani drgnie...i ci i znowu dołek...napady obzarstwa i wyrzuty sumienia....i kolejne przemyslenia o coraz drastyczniejszym sposobie na schudniecie.
Chciałam nawet tak jak bohaterka pewnego dokumentu na tvp2 jesc i wymiotowac...to takie proste bo jesz co lubisz zaspakajasz te jakies tam kubki smakowe na ozorku a potem wymiotujesz bo tylko w ten sposób mozesz zapobiec tyciu i przeciazeniu zoładka, jelit i WC
Ale szybko odsunełam od siebiete mysli i zaczełam przebierac w jedzeniu...tzn patrzac na chle nie myslałam o nim jak o czym smacznym i niepowtarzalnym tylko jak o czyms co spowoduje u mnie zaparcia i zwolniona przemiane materi...zamiast chleba 2 jabłka, cąłkiem smacznie i przyjaźnie, rano 1 litr wody, potem jakies muslii ale nie juz pena miska bo nawet 4 łyzkami z 1/2 szklanki melka sie najem a po co obciazac zoladek i miec wywalony brzuszek....i tak sobie ciagne od jakis 2 tygodni i straciłam 1 kg.

Dzis weszłam na bieżnie w domku i pochodziłam 10 minut tak na dobry poczzatek, bo wiem ze gdyby aczeła z tzw. grubej rury to jutro juz bym nie weszła a tak wiem ze wejde na 5 minut dłuzej...

Nio i wam tez radze kochane słoneczka zebyscie zaczeły od małych kroczków...zamiast 4 kromek chleba to 2kromki, mnie np odrzuciło od masła i margaryn do smarowania...nie wiem czemu...
A słodycze tez kosztuje ale patrze na nie jak na wroga i kolejna przyczyne zbyt ciasnych spodni.

Oki nie rozpisuje sie bo was zanudzeale bede zagladac czesciej i dopisywac cio tam u mnie

Pozdriowionka

Mama nadzieje ze znajdziecie swój sposób na gubiene wagi bo nie kazda dieta jest dobra dla organizmu.Bo kazdy z nas jes inny...

Cmoki papa