Wątek: Jestem nowa - chcę trochę schudnąć... fotki str. 39

witajcie! nie udało mi się wczoraj powklejać zdjęć ani Was poodwiedzać, bo nie mogłam wejść na stronkę, wyświetlało mi się, że na deicie jest wirus... buuu
dziś już jest dobrze, więc postaram się nadrobić zaległości...

wczorajszy dzionek upłynął całkiem ok...
8:30 - herbata zielona, jabłko, 40g płatków + 150ml mleka
11:00 - mały banan, pół pączka z budyniem w środku
13:15 - ryż z marchewką, groszkiem i gotowanym kurczakiem, posypane żółtym serem,
15:30 - jogurt truskawkowy, 1/4 jabłka
18:00 - 2 kromki chleba razowego z pestkami dyni, 70g tuńczyka z puszki, plasterk sera zółtego, ogórek kwaszony, zielona herbata,
21:00 - kilka paluszków słonych, buuu
2 litry wody
30 min gimnastyki rano, 30 min hula hop, 45 min callaneticsu,
waga dziś rano 59,7kg - mam nadzieję, że szybko wrócę do mojego celu!!!

pozdrawiam!

a teraz czas na fotki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tak wyglądałam w kwietniu 2007

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w lipcu 2007

a teraz najnowsze fotki - kwiecień 2008:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

mam nadzieję, że mi się to uda wkeić?...

Jak ja bym chciała być taka szczupła jak ty. Urodziłaś dwoje dzieci i nic nie widać po tobie.

Niesamowite!!
Wyglądasz pięknie i bardzo się zmieniłaś. To ogromny sukces, bądź dumna!!!!!

Oj,oj Bogunia,z czego Ty się odchudzasz .Wyglądasz pięknie i masz wspaniałe dzieci.figurkę masz super :P .Tylko pozazdrościć
Ciesz się tym co masz

cześć dziewczyny!
w zasadzie już się nie odchudzam... przestałam liczyć kalorie i skrupulatnie zapisywać co zjadłam... trochę dlatego, że stronka mi źle chodzi i co chwilę mam problem z wejściem tutaj... oczywiście będę się pilnować i nie mam zamiaru rzucić się na żarełko, żeby nie utyć...
poza tym stawiam na ćwiczenia i aktywny tryb życia... dziś jadę kupić sobie hantelki i będę walczyć...
jeśli dojdę znowu do 58kg to dobrze, jeśli nie to też fajnie... jestem zadowolona ze swojego wyglądu!
pozdrawiam Was i życzę sukcesów w walce z kilogramami!
Bogusia
p.s. a dzieciaki faktycznie mam fajniste - bardzo podobne do tatusia, tylko oczy mają moje-brązowe, bo tatuś niebieskooki, heheh
miłej niedzieli

Witaj Bogusiu

Cieszę się, że wkońcu wróciłaś Na tych zdjęciach wyglądasz poprostu rewelacyjnie. Świetnie wyglądasz, a znając Ciebie to zaraz szybko wrócisz do swoich ćwiczonek i znów na wadze będzie 58, także ja się o Ciebie nie martwię.
Ze mną jest o wiele gorzej - narazie się cofam... Ale szkoda gadać...
Mam nadzieję, że Ty będziesz trzymała się dzielnie.

Miłego wieczoru :*

Ślicznie wyglądasz! Super Ehh, jak ja bym chciała już do swojej idealnej wagi dobić... a jeszcze sporo pracy przede mną.

No a dzieciaczki rewelacyjne Możesz jedno oddać, takie odchowane już

dzieciaków nie oddam, choć czasem mi włażą na głowę i chcą mną rządzić, heheh

jeśli chodzi o dietkowanie to mam nowe postanowienia... przestaję liczyć kalorie...
mam zamiar tylko pilnować tego aby było min. 5 posiłków co 2-3h, aby ostatni posiłek nie był zbyt późno... oprócz tego wypijam 2 litry wody i ĆWICZĘ!!
na wagę chyba też przestanę wchodzić codziennie - z tym będzie najtrudniej, ehhehe

pozdrawiam!
p.s. wczoraj kupiłam sobie hantle i dziś już z nimi poszalałam

heycia kochana!!! Jejciu jaka z ciebie pikna, szczupla kobitka
Zazdroszcze figury ja o takiej moge tylko pomarzyc;/;/Ehhh
Mam prozbe do ciebie kochana jak mozesz to odezwij sie do mnie na gadu ok??
Batrdzo bym byla wdzieczna