dzięki za podpowiedzi

spróbuje z tą dietą 1000 kalorii-jest to chyba dla mnie najlepsze rozwiązanie ,ponieważ nie jestem w stanie sam sobie gotować jakiś tam potraw w stylu diety SB(tylko żeby 1000 kalorii nie okazało się za mało dla mojego organizmu) , tylko problem w tym że nie mam wagi kuchennej.... , mam nadzieje że jakoś sobie poradzę z tym problemem

pozdrawiam serdecznie