Wątek: koczkodan znowu walczy.. (foto str.1, NOWE - str 13)

jejku świetnie obyś wróciła jak najszybciej :*

a co mi tam.. wroce juz teraz

wazenie w pt i mam nadzieje ze bedzie 74..

mam 9 dni do rozpoczecia wakacji.. mialo byc 65 hehe no ale coz.. nie wazne co mialo byc, wazne co jest! :P

za 17 dni mam wazne impreze i chcialabym w ten dzien wazyc max.71 kg.. moze sie uda?

podziele sobie te 17 dni na 3 etapy i po kazdym bede sie wazyc

no to dzis:

DZIEŃ 1/8
kcal: 1100
zel antycell: zaliczony
gimnastyka: zaliczona
tabletki na wlosy (bo wypadaja strasznie.. ): zaliczone
basen: 0/4


aa.. brakowalo mi tego forum

Heja!
Jestem u Ciebie pierwszy raz, przegladam fotki... I super wyglaadz! Serio, masz fajna kobieca figurke!! A jak jeszcze popracujesz nieco bedzie w ogole bossko
Trzymam kciuki i obiecuje zagladac Buziaki!

:*:*:*:*:*:*:*


nareszcie

a do imprezy zgubisz co nieco, pewnie będzie 71 kg

no to życzę, żebyś w te 17 dni osiagnęła 71 a stad już blisko do szósteczki z przodu

jak się zaprzesz to dasz radę, tylko ćwicz i nie jedz za późno.

buziaki, i fajnie, ze wróciłaś

no niby czasu jeszcze troche jest ale za tydzien jade do domu a same wiecie jak mi tam dietka idzie.. :/

no ale oby tym razem bylo inaczej

zamkneli mi basen do remontu! a chcialam isc jeszcze pare razy w tym tyg i kupa.. Zostaja mi tylko brzuszki?

no ja wiem jak to bywa w domu.. u mnie jest tak samo jak u Ciebie.. jakoś 'samo się je' :/

no ale pocieszające jest, ze masz aż tydzień na ładną dietkę.
co do basenu, to faktycznie straszna kicha, ćwiczenia dywanowe tego nie zastąpią.. ale może masz gdzieś w okolicy stadion gdzie mogłabyś pobiegać, albo pomaszerować w szybkim tempie? to zawsze kontakt ze swieżym powietrzem, a nie tarzanie się po podłodze

miłego dnia! :*

kiepsko z tym basenem może bieganie, taniec? zawsze bardziej urozmaicone niż brzuszki...

no ale wlasnie ja nie lubie biegac ani nic i pewnie sie nie bede umiala do tego zmusic.. ja tylko basen lubie no :P

DZIEŃ 2/8
kcal: 1200
zel antycell: zaliczony
gimnastyka: zaliczona
tabletki na wlosy: zaliczone

jutro wazenie.. :P

czyli masz tak jak ja... mój ulubiony sport to oglądanie sportu w tv widzę że dzisiaj wszystko ładnie, trzymam kciuki za ważenie