Wątek: Zdrowe odżywianie + fitness = harmonia

Wiem, większość kobiet wygląda lepiej, niż im się wydaje.
Ostatnio przy winku gadałyśmy na ten temat z dziewczynami. Ja np. nie wyjdę na ulicę bez makijażu, tzn. pudru i tuszu do rzęs, bo mam kompleks brzydkiej cery (trądzik), a dziewczyny na to, że im się nie wydaje, żeby z moją buzią było aż tak źle. Koleżanka nie znosi rozpuszczać włosów, bo jej się... brwi mierzwią! Mówimy, że my nie widzimy, że nikt nie zwraca na to uwagi, a ona swoje.
Reasumując, nikt nas tak surowo nie ocenia, jak my same.
Fotki w ciuszkach? Fajny pomysł - powiecie mi OBIEKTYWNIE jak się wam podoba. Chętnie usłyszę wasze komentarze. W szczególności co do czarnych rurek - nie wiem czy nie mam za dużej dupy do tak obcisłych spodni i czy przypadkiem nie wyglądam śmiesznie...
Wykąpię się tylko po ćwiczeniach, zakładam ciuszki i robię fotki!

ooo super to ja czekam na zdjęcia

za to ja ciągle uważam że widać mi wszystkie fałdki, że źle wyglądam, że mam grube nogi...

Płaszczyk, który kupiłyśmy wszystkie trzy Pięknie będziemy wyglądać
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Torebeczka, koleżanka kupiła tą samą, obyśmy kiedyś nie stwierdziły pod drzwiami mieszkania: "nie mam kluczy, bo pojechały z całą moją torebką na drugi koniec miasta"
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zdjęcia dopiero teraz, bo przez cały dzień miałam problem z otworzeniem stronki diety.pl

Dziś zjedzone:
jajecznica z 3 jajek i pieczarek (13.40, śniadanie, 2h po przebudzeniu)
wędzony filet z dorsza (125g)
makaron z pesto (mała raczej porcja)
2 piwa pszenne
paczka chipsów
pizza z szynką i salami
wstyd, wstyd, wstyd.
Jutro rano koniecznie ćwiczenia.

Kochana a to ostatnie zdjecie to Ty? Jestem w szoku. Wiesz ile bym dala zeby tak wygladac? :P Swietna figurka.
A zakupy widze jak najbardziej udane

I jeszcze taka bluzeczka, zapomnialam wkleic:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dymka,
tak, to ja. Po pierwsze sama się dziwię, co to zdjęcie tak gites wyszło Pozostałe już nie są tak super (robiłam kilka ujęć). A widzisz moja droga ten zarastający tłuszczykiem pępek na zdjęciu z różową bluzeczką? W tym miejscu rośnie mój Bierbauch. Do wyjazdu z Berlina będę mieć brzuch kibica I przyznam się bez bicia, że z własnej winy. Dotąd zwalałam winę na okoliczności, że często wychodzimy, blablabla, a prawda jest taka, że np. wczoraj o tej 1 w nocy to tylko ja zamówiłam pizzę w knajpie, że jak jest nasiadówka domówka to tylko ja chrupię jak najęta co popadnie. Wszystkiemu winny mój wilczy apetyt i brak silnej woli. Niestety.

Idę trochę poćwiczyć, nie bardzo mi się chce, więc chociaż brzuch zrobię (zaczynam A6W znowu, bo w maju świetnie mi służyła)

Jedzonko:
śn: jajecznica na pieczarkach BEZ CHLEBA
obiad: mini-paróweczki indycze z musztardą i świeżą czerwoną papryką (jedynie wypłukaną i pokrojoną)
kolacja: się obaczy
W międzyczasie mam nadzieję na hektolitry zielonej herbaty - wczoraj siedząc w domu robiłam sobie i piłam jedną za drugą.W pracy mam nadzieję, że chociaż 3 wypiję (wszystko po to, żeby oczyścić cerę)

Miłego dnia!!!

Hej
Jeju sliczne zdjecia.Tyrowniez super szczuplutka).Widze piekne bluzeczkiczyli zakupki sie udaly.Milego dnia zycze:*:*

zdecydowanie możesz chodzić w rurkach a mięsień piwny.. 'no sory' .. ale to nie jest mięsień piwny, to nawet kiełek tego miesnia nie jest
parę dni ćwiczeń i będzie płaściutko.

jejku świetnie wyglądasz rurki zdecydowanie Ci pasują! no i ogólnie świetne zakupy! miłego dnia

Dzisiaj zjedzone:
jajecznica z dwóch jajek na pieczarkach
4 tycie paróweczki z indyka z musztardą, do tego papryka czerwona surowa
makaron z pesto
kawa z automatu
duuuużo zielonej herbaty
woda mineralna
zero coli
Mam nadzieję, że na tym poprzestanę, obiecałam sobie dzisiaj jeszcze tylko małe capuccino do książki

W środę mam siedemnaste urodziny (już po raz enty ), zaprosiłam koleżanki z pracy do siebie. Nie pamiętam, kiedy ostatnio miałam na urodziny tort, więc sobie taki obiecałam, ba! W ogóle mało się działo zwykle w moje urodziny. (wiosną urodziny miała moja współlokatorka, 2 lata ode mnie starsza. Zaprosiła gości, sama kupiła sobie tort z napisem Gosia, 26lat. I fajnie, po co się czaić). Z alkoholi kupię wino, żadnego piwska Zaserwuję też może owoce, jakieś winogrona do skubania...