Wątek: powrót

mam nadzieję że pan X szybko wyzdrowieje i będziecie się spotykać codziennie fajnie że chudniesz z twarzy, ja nie daję rady

Położę się dziś wcześniej, bo padam z nóg.

Zjadłam na kolację o 18 sałatkę z paluszkami krabowymi

Dziś wyszło ok. 1000 kcal, może nawet odrobinkę mniej, bo nie miałam za bardzo apetytu po wczorajszym imprezowaniu. Nie ćwiczyłam, ale pozwoliłam mięśniom odpocząć Raz na jakiś czas im się należy.

Jutro nowy dietkowy dzień I ważenie (trochę niepokoju, bo różnie w tym tygodniu bywało, różnie...)

Dobrej nocki!

u mnie też jutro ważenie, ale raczej tickerka nie przestawie

dobranoc, wyśpij się i odpocznij, należy Ci się

No kochana hehe wszyscy maja wazenie heheJa mialam i 1kg mniej
Ciesze sie okropnie szczegolnie ze wczoraj mialam obzarstwo

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

hehe poniedziałek dniem ważeniowym u mnie też było pomiarowo dziś

a tak w ogóle to...dasz mi przepis na sałatkę krabową uwielbiam surimi ale jakoś nigdy nie umiem ich zjeść bez majonezu

Tick, tick, tickerek w dół I to pomimo moich grzeszkó z ostatniego tygodnia
Chyba moje cwiczenia odnosza skutek I kondycja wraca, jest suuuper!

No i na razie nadal mam piersi... Tylko obawiam się, że jeszcze 1-2 kg i zaczną mi znikać... zawsze tak mam :/ Staram się ćwiczyć tak, żeby skupić się na gubieniu tłuszczyku z ud i bioder, ale wiadomo, że chudnie się zawsze w tych miejscach, które akurat chciałoby się zachować...

Dziś za mną siłownia i śniadanko: owsianka z kiwi, niestety zupełnie na wodzie, bo okazało się, że... mleka juz w domu niet :/ No trudno.

Idę zajrzeć do Was, a potem do nauki.

Linkinka: Wyspałam się i czuję się szczśliwsza Tylko znów trochę przy telefonie waruję...

Nowa: no to gratuluję Ha, złe kilogramy, uciekajcie od nas


Mustikka: ja majonezu prawie w ogóle nie używam w kuchni, więc nie odczuwam jego braku... A same paluszki są fajne, wprawdzie szuczne mozno, ale niewiele kcal i sycą... Ja robię wszelkie tego typu sałatki 'na winie': zaglądam do lodówki, biorę co się nawinie i mieszam Wczoraj była to sałata lodowa (którą uwielbiam!!! za zwykłą jakoś nie przepadam, tylko w kanapkach lubię, ale sałatki z lodową - mrrr!), ogórek świeży, kukurydza no i paluszki. Do tego sos - niezbyt zdrowy, bo zt orebki, siakiś ziołowy Knorr, ale to daje dobry smaczek całości... A majonez mnie nie ciągnie

Gratuluję spadku wagi
A co do chudnięcia z twarzy - mam pućki jak nie wiem, okrąg geometryczny po prostu I ciężko mi się z twarzy chudnie To jest ostatni etap właściwie...

nio nio tikerek w dol brawo ))

widze ze prawei cale forum w poniedzialki sie wazy , a ja narazie codzinnie jestem uzalezniona od wagi heheheh

musze to chyba zmienic...
wiesz z tymi cycochami to ja tez zaczynam sie obawiac , bo pamietam , ze jak bylam szczupla to cycka zero (( i juz widze zie sie luzniejsze zrobily
kupilam sobie ciezarki i cwicze zeby do ziemi nei spadlu , ale to za wiele nie daje
milego dnia

Wpadłam z ciekawości i tak sympatycznie tu, moge sie przyłączyc?

ja mam słabosc do majonezu... bynajmniej miałam i pierwsze co zrobilam rozpoczynając diete to go wykluczyłam:P
heh widzę ze mamy ten sam problem w związku z piersiami. Też kurcze nie chcę swoich tracić bo juz zupelnie znikną cięzka sprawa.
Gratuluję spadku wagi pozdrawiam

Gratuluje spadku wagi Co do biustu mogę się z tobą podzielić Ja mam nadzieje że spadnie mi z 2 rozmiary I nie o wygląd tu chodzi ale po prostu często boli mnie kręgosłup;/ I czuje sie jak moja własna babcia. Miłego dnia