wykrakałaś troszkę, Dymko
nabawiłam się wzdęcia, ale podejrzewam, że to nie tylko zasługa kapustki, ale też w sumie 1kg. truskawek.
a tak w ogóle, to dzień zakończyłam na 1000 kcal., a nie na 800 jak planowałam, bo się zrobiłam głodna i zjadłam jeszcze jogurt z płatkami frutina.
Ale myślę, ze i tak nie było źle, a w porównaniu z wczoraj wręcz fantastycznie i nie mam wyrzutów sumienia.
Do tego jestem zachwycona, bo odkryłam jogurty z lidla, które maja 41 kcal w 100g. Od razu kupiłam 3
jutro muszę zjeśc małe śniadanko, bo na obiad będą pierogi. Idziemy z Tomkiem do pierogerii
wieczorem będzie impreza alkoholowa, więc jutro mam w planach śniadanko, pierogi i jakieś drinki, bo ostatnio nie mogę już patrzeć na wino.
postaram się nie przekroczyć limitu, zwłaszcza po tym jak wczoraj zawaliłam.
ile może mieć jeden kalorii taki pieczony pieróg? ja liczę 100-120. myslicie, ze mam rację? porcja liczy 5 pierogów.
Zakładki