Wątek: desperatka recydywistka (fotki str. 21, 22, 32)

a jak Twój pupilek się wabi ?

no to gartuluje Trzykolorki zapału do cwiczeń, brawo , a mam takie pytanie........... co to są damskie pompki ??

miłego dnia*

Trzykolory
miłego dnia

carin
jeśli dobrze się orientuję to są to takie pompki jak męskie tylko zamiast opierania się na palcach stóp opiera się na kolanach.

Oj mi tez by sie przydalo takie zmotywowanie. Zawsze obiecuje sobie rano ze wieczorem pocwicze a pozniej mi sie nie chce Dzisiejszy moj wysilek fizyczny to 70 brzuszkow.

chusteczko- Moja kota wabi się Czila. Najpierw było Chili, ale jakos nam się ta forma sfeminizowała

carin- Linkinka ma rację. To taki pompki na kolanach ..ale i tak wymiękam

Linkinko- Ja również życzę miłego dnia Mam nadzieję, że kłótnia z bratem go nie popsuła.

Dymko- Zatem, obiacujemy sobie, że dziś ładnie ćwiczymy, bo nas na forum wyklną i będzie wstyd 70 brzuszków, to tez ładnie, więc w sumie nie bądź dla siebie taka surowa


A ja jestem po śniadanku:
2 chlebki + plasterek sera edamskiego 160 kcal
140g. serka homogenizowanego light z 40g. płatków frutina 200 kcal.
kawka z mleczkiem 20 kcal.
razem 380 kcal.

coraz wieksze te śniadanka jem

MIŁEGO DNIA, LASKI

trzykolorki ile kcal i tluszczu ma ten serek homogenizowany? Bo mam na cos takiego wieeelka ochote tylko ze to strasznie kaloryczne i tluste zazwyczaj jest

ten serek jest z lidla, z tej serii linessa, w opakowaniach półkilogramowych, ma 81 kcal. w 100g. i 0,2% tłuszczu. Ja jem waniliowy, bo truskawkowy jest za słodki dla mnie. pycha

Ah to juz wiem :P Mialam z tej serii jogurt. Przy najblizesze wizycie w Lidlu kupie sobie ten serek :P

piękne śniadanie, aż sama zgłodniałam i zaraz idę zajrzeć co tam w lodówce dietetycznego jest

kłótnia z bratem aż tak nie popsuła dnia. ale widmo jutrzejszego egzaminu i dzisiejszej nauki zdecydowanie popsuło.

a z pompkami będzie dobrze, ja co prawda robię męskie ale było tak że kiedyś po jednej padałam na ryj i przysięgałam że nigdy więcej a teraz bez problemu 20 zrobię

o to w nieświadomości robiłam takie pompki, hihi
Trzykolorki sniadanie to podstawa więc wcale duzo nie zjadłaś, ja za to mam problem i nie moge zjeśc duzego sniadani a potem zaraz jestem głodna
miłego dnia*
i bierzcie się dziewczyny za cwiczenia