Wątek: desperatka recydywistka (fotki str. 21, 22, 32)

dziękuję Wam dziewczynki i witam w sobotę-dzień ważenia
Jak wiecie jestem niewinną ofiarą dietowego zastoju..Ale..
Dziś się zważyłam i wyszło pół kilograma mniej To dla mnie bardzo dużo, zwłaszcza, że po dniach dietkowego kryzysu przybył mi prawie kilogram.. Czyli w ogólenym rozrachunku wyszło,że ostatnio straciłam półtora kilograma
No to mam 61
zaraz sobie przesunę tickerek

To teraz czas na spowiedź śniadankową:
musli czekoladowo-miętowe + 100g. naturalnego jogurtu pitnego 260 kcal.
40g. śliwek 108 kcal.
kawka bez mleka, bo wyszło 5 kcal.
razem 373 kcal.

to lecę zobaczyć co tam u Was..

buziaki i miłego dnia!

GRATULACJEEEEEE!

Dnia miłego- bezgrzesznego (o diete mi chodziło) życzę ja.



Gratuluję spadku.

Gratulacje. Chyba Cie ten zastoj opuszcza. Oby Niech sobie idzie czym precz

Dziekuję Linkinko, Netoperko i Dymko :*
Cieszę się, że w końcu mogłam sie czymś przed Wami pochwalić, bo ten zastój ciut mnie zdołował.


A teraz właśnie przygotowuję sobie 2 śniadanko.
około 280g. fasolki szparagowej z 40g. jogurtu naturalnego 115 kcal.

Byłam dzis na Rynku Bałuckim i kupiłam sobie bób i brzoskwinki na jutro
Tęskniłam za bobem

hm jak zwykle menu masz pyszniutkie ;(
miłego dnia*

a co to za dziwna minka?

dziś sie postarałam z tym menu. czasami jednak brakuje mi inwencji i jem to samo przez 3 dni

aj coś znowu nie tak wcisnełam
a mi to raczej nie przeszkadza, mogę jeśc kilka dni zrzewdu to samo, a jak mi smakuje to juz w ogóle

ja w sumie też. tylko tak marudzę dla samego marudzenia

wiecie co, sprawdzałam sobie własnie kaloryczność bobu w różnych tabelach. paranoja. to co znalazłam waha sie od 36 do 88 kcal/100g . Chyba sobie policzę 66, tak mi pokazuje mój programik na kompie i kilka tabeli.

łaa... uwielbiam bob :P Duzo bialka ma Tylko nie wiem czy to prawda ze powoduje wzdecia