Woda (co najmniej 1,5 litra dziennie), Activia (jedna dziennie), siemię lniane (2 razy dziennie) i herbatki na perysaltykę jelit już nie są mi obce. I muszę wam powiedzieć, że coś z tych specyfików działa, ale chyba jeszcze nie jestem w 100% zadowolona. Jabłka mi nie pomogły. Spróbuję może jeszcze z tym błonnikiem, ale to dopiero za jakiś czas, jeśli nic się nie poprawi.

Dziękuję niezmiernie za rady.