Hej Dziewczyny!!!
wracam na dietę,może nie dokładnie dietę-chcę zmienić sposób odżywiania...kiedyś,dawno temu udało mi się zrzucić 14 kg w 3 miesiące na Dukanie.Jednak kiedy osiągnęłam efekt,tzn zadziwiłam świat,wróciłam do złych nawyków i tak wróciłam do starej wagi((szczerze,nie wiem ile ważę,pokłóciłam się z moją wagą na tyle,że wyprowadziłam ją do garażu...
Od dziś jem 5 razy dziennie,i najważniejsze-ruszę się,zacznę biegać,choć na początku truchcik to będzieale zawsze coś
moja zgubą jest to że jem jak świnia-raz dziennie,a wiadro...efekty widać....
Dodam,że mam 170 cm wzrostu,podwójną 18(czytaj 36 lat)suwak nieaktualny bo pewnie z 84-85 jest na wadze,kupię baterię i przeproszę koleżankę WAGĘ dziś.