Strona 35 z 51 PierwszyPierwszy ... 25 33 34 35 36 37 45 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 341 do 350 z 503
Like Tree8Lubią to

Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 2

  1. #341
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Nowy dzień nowa dieta na razie czuje się dobrze czasem trochę głodna ale tak pozytywnie głodna daje mi to kopa do dalszej walki jest trochę ciężko bo słodyczy mam pełno w domu i innych smakołyków ale na razie trzymam się od nich z daleka jednym słowem jest ok coś cicho dziś pewnie zapracowane jesteście do później i miłego dnia


    Faza I schudnąć poniżej 75

  2. #342
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Mnie to już zaczyna frustracja dopadać, biegam 4 razy w tygodniu, jem naprawdę lekkie potrawy, trzymam się w bilansie kalorycznym a ja ważyłam 67.8 tak ważę i od miesiąca praktycznie nic mi nie spada. Ja nie wiem kiedy ruszy mi ta waga. Biegam od trzech tygodni więc nie zbudowałam takiej ilości mięśni która sprawiałaby że tyle ważę!!! procent tłuszczu cały czas taki wielki. Żeby się tak wolno tylo.jak się chudnie to by było cudnie
    Ostatnio edytowane przez retsina ; 23-04-2015 o 14:25
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  3. #343
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    No szkoda szkoda tycie idzie dużo szybciej niestety ...


    Faza I schudnąć poniżej 75

  4. #344
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Jadlospis
    1. Granola
    2. 2 razy kawa z mlekiem
    3. Fritata z cukinia
    4. Serek wiejski z dżemem truskawkowym
    Woda 1 litr
    Aktywność -dziś regeneracja -22 brzuszki
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  5. #345
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    No i dziś jestem z siebie dumna nie wiem jakim cudem ale wypiłam 3 l wody i nawet nie pogrzeszylam może będzie ok jak tak


    Faza I schudnąć poniżej 75

  6. #346
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    No moje myśli oczywiście krążą wokół jedzenia ssie mnie w żołądku ale nie poddam się. woda stoi przede mną i podpijam żeby oszukać brzuchol
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  7. #347
    Awatar Pynia80
    Pynia80 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-09-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,591

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Cześć dziewczyny Padam z nóg, Dzień Ziemi w szkole mi się udał, a tak bardzo się bałam....a potem ta niekończąca się rada....Przez to dzisiaj nie ćwiczyłam.... Dietowo to do bani, bo wiedząc, że w szkole spędzę około 11 godzin, kupiłam sobie (po raz pierwszy od chyba roku, albo więcej) bułkę, a dokładnie dwie bułki. Nie miałam nic w domu, a głodować też nie chciałam.
    Malaalewielka, głodna na Turbo? No to chyba nie trzymasz się wytycznych Tam się je 6 razy dziennie przecież
    Retsina, organizm wziął Cię na pewno na przetrzymanie, a nóż się wściekniesz, że waga nie leci, a skoro tak, to po co dieta? Poza tym jednak może być tak, że to "dzięki" ćwiczeniom stoi w miejscu, więc się nie martw. Choć wiem, jakie to frustrujące.....mam to od ....lat w zasadzie.....
    Lecę spać, pa pa!
    66,8----> 57kg


  8. #348
    Awatar awersja
    awersja jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    28-03-2008
    Posty
    1,093

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Retsina uzbrój się w cierpliwość, albo przeanalizuj co jesz. Ja w przestoju z wagą 65 tkwiłam ze 3 miesiące pomogło mi ograniczenie węgli, ktoś pokazał mi jak wiele zmieniłam (na gorsze) w swym jadłospisie od pierwotnych ustaleń. Ja się nawet nie zorientowałam, takie małe odstępstwa.... podkręć metabolizm, Poczytaj o cyklicznej diecie ketogenicznej, może coś weźmiesz dla siebie, tym bardziej, że trenujesz

    Ja muszę zacząć szukać pracy, nie chce mi się bo póki co mi dobrze. Jestem wyspana, mam czas dla siebie i dla innych, mogę posprzątać, ugotować, spokojnie posiedzieć ze znajomymi i zrobić zakupy. Nigdzie się nie śpieszę, a dostanę wynagrodzenie No ale oczywiście to chwilowe. W przyszłym tygodniu biorę się za pisanie pracy....oby poszło sprawnie.... i bezboleśnie bo to już nie te studenckie lata .... :/

    Pod względem dietetycznym jest dobrze i czuje się bardzo dobrze, nie wiem tylko kiedy @ dostane, cos mnie ostatnio nosi i to chyba już blisko, co miesiąc obiecuje sobie to zapisywać.....i nigdy tego nie robię i nigdy nie wiem kiedy co i jak....eh...

    A dziś idę wyniki badań odebrać, ciekawe czy wszystko mam w porządku. Ale obecnie czuję się fantastycznie jak nigdy, więc powinno być ok. Może to była kwestia właśnie odżwiania?

    Retsina wode pij pij dziewczyno, może to Cię ruszy. Pamiętaj, ze Twój tłuszczyk spala się kiedy ma tlen, woda to nic innego jak tlen. Im więcej tlenu tym większy płomień!!!!!!!!

    Miłego dnia Kobietki

  9. #349
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Pynia na początku głodna byłam ale to temu że źle śniadanie dobralam kto by wymyślił żeby ma śniadanie dwie małe gruszki zjeść chyba tylko ja ... a potem było już dużo lepiej czasem nawet nie dokanczalam zaplanowanych posiłków bo pełna byłam
    Retsina mam nadzieje ze pokonałas głód i nic nie podjadlas
    ogólnie czuje się dobrze na tej diecie ale nie wiem jak jutro będzie będę w szkole od 7 do 19 i totalnie nie wiem jak z tym jedzeniem bedzie;/ miłego dnia


    Faza I schudnąć poniżej 75

  10. #350
    Awatar Kiteku
    Kiteku jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-12-2012
    Posty
    1,090

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Hejka
    Dziewczyny - organizm potrzebuje 21 dni żeby się przyzwyczaić do ... generalnie wszystkiego. Do zmiany przyzwyczajeń oraz do tego, żeby zacząć kilogramy.
    Redukcja nie jest łatwa, w porównaniu do utrzymania rezultatów to pikuś.
    Ja mogę być tego przykładem.
    Ale nie poddaję się oczywiście
    Miłego weekendu dziewczyny!

    Zakupiłam dobre książki, zaczynam swoją terapię.
    Ostatnio edytowane przez Kiteku ; 24-04-2015 o 08:27


Strona 35 z 51 PierwszyPierwszy ... 25 33 34 35 36 37 45 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •