Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

Będzie dobrze pyniu dasz rade i może poproś córkę o schowanie słodyczy przed ttobą ja też tak średnio wyglądam ale motywację mam dziewczyny w szkole co róż mówią ze widać wielka różnice po mnie i ze nie wyglądam żebym tak dużo ważyła co najważniejsze sama już widzę efekty u siebie nawet bez bluzki mam w miarę mniejszy brzuch nadal duży ale już jest na dobrej drodze.
Pynia do 13 lipca jest 8 tyg wiec mierzymy doopy do roboty i lecimy z dietą, raz jest lepiej raz gorzej ale na pewno nie warto się poddawać. Wszystkie do końca wakacji musimy być piękne i mieć zgrabne ciało to najlepsza motywacja raczej na plażę nie wybierzesz się w golfie i wełnianych spodniach a w bikini a mężczyznom aż ślinka pocieknie na widok takiej slicznotki.
Dziś dietetyczne ok mało wody ale cóż zrobić jutro i w niedziele tez mam szkole wiec mało mnie tu będzie. I pamiętajcie o poniedziałku trzeba mieć ładna wagę na zachętę milej nocy i weekendu

hej Kobietki
Pynia czy mi sie zdawalo czy Ty mialas miec ten wyjazd z facetem ?? Bo jesli dobrze pamietam to czyzby to znaczylo ze jednak nie byl koniec ???
I teraz jak zaczynamy akcje od poniedzialku to wiesz mozesz sie naprawde sprezyc zreszta tak jak napisala Malaalewielka to jeszcze 8 tyg wiec spokojnie mozesz jeszcze wyrobic sie

Hej Wam
Pynia - nie poddawaj się! jeśli teraz odpuścisz sobie, to prawda jest taka, że będzie tylko gorzej, a tego chyba nie chcesz??? Od poniedziałku zaczynamy naszą akcję, już nie mogę się doczekać, ale mam mały problem, w środę spotkanie z koleżankami, a w weekend jedziemy do rodzinki, gdzie jest kilka okazji do świętowania, no i to jest porażka - taki trudny początek akcji, boję się, że siądzie mi motywacja

Miłej soboty!

v vhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh jkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Palant i zaznaczam nie chodzi mi o gre
Ja dzisiaj zaopatrzylam sie w niezbednik do naszej akcji czyli czas dla siebie - postanowilam raz w tyg w sobote zazwyczaj, miec domowe spa. Czyli czas na peeling, zabalsamowanie calego ciala nie mowiac juz ze chociaz raz w tyg pasuje sie dokladnie pozbyc zbednego owlosienia . Kupilam mazidla jeszcze tylko brakuje mi jakiegos plynu do kapieli bo bym dzisiaj juz sobie pierwszy raz zrobila trudno dzisiaj obejdzie sie bez ...
Az jakiejs takiej energii dostalam przed tym poniedzialkiem

Mrowek - ale numer to zupełnie jak ja wczoraj obmyślałam sobie co i jak i tez postanowiłam trochę więcej czasu poświęcić dla siebie i też w soboty robię domowe spa. A na dobry początek zmian właśnie wróciłam od fryzjera i z zakupów ubraniowych (których swoją drogą nie znoszę) Po drodze kusiło mnie słodkie, ale dałam radę i nic nie kupiłam. Musiałam sobie przetłumaczyć, że "przecież to bez sensu" - póki co pomogło

xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x

Hej laseczki ja dziś po szkole już jutro też niestety a niby takie wielkie święto no i wybory..
Ja też nie wiem jak mi pójdzie następny tydzień bo we wtorek jadę do mamy na dzień matki i zostanę aż do niedzieli/poniedziałku więc będę się starać jakoś mało jeść i unikać szerokim łukiem słodyczy.
Retsina masz rację z tą pewnością siebie i silną wolą ja teraz nawet jak dostanę od kogoś czekoladę to niosę grzecznie do domku i nawet nie próbuje kawałeczka. Ja mam nadzieję też dobre wyniki wagowe w poniedziałek. 26 będzie już 3 miesiące jak jestem na diecie więc fajnie byłoby mieć jakiś ładny wynik może 75? dobrze by było, ale wszystko się okaże.
Miłej końcówki weekendu ja niestety nie mam kiedy zrobić sobie takiego dnia spa znaczy się żeby ta jakoś regularnie bo nie zawsze pasuje ale dziś kąpiel w pianie balsam krem i foliowanie.

Pozdrawiam z wanny z kąpieli z pianą - relaksuje sie po treningu
Jedzeniowo dzisiaj super
Bulka owsiana z pomidorem
Talerz grochówki
Pol arbuza
Trenig - 7 km biegu....... Nowy rekord

Dziękuję dziewczyny za wsparcie i trząchnięcie poniekąd moją skromną osobą Fakt, 8 tygodni, to wcale nie tak mało czasu, Naomi z siebie nie zrobię, ale zawsze będę bliżej celu Mrówek, tak, to ten sam facet, wolę zakładać, że wyjedziemy razem, bo wtedy resztki motywacji we mnie pozostaną Poza tym mamy ciche dni, ale żadne o rozstaniu definitywnie nie mówiło ... Co do tabelek, to ja jestem za każdą wersją, każda będzie dobra Bernii!!! Niech Cię ręka boska broni przed tymi antybiotykami! Czy wiesz ile czasu organizm oczyszcza się z jednego? 8 miesięcy. To ile będziesz się oczyszczać po kilku miesiącach? Lekarze to kretyni, wybaczcie, mam nadzieję, że nikogo nie obrażam ..... nie wiem, jakie masz problemy, ale ogólnie wszystkim bardzo polecam stronę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Powiem tak, byłam bardzo schorowaną osobą (zatoki), w zeszłym roku nawet straciłam słuch przez debili z uzdrowiska ..... nikt mi nie był w stanie pomóc, brałam sterydy, śmydy i Bóg wie co jeszcze. Nic nie pomagało. I tak od lat. Na szczęscie z tymi sterydami to sporo oszukiwałam. Moje zatoki mało mnie nie wykończyły. Aż trafiłam na pana Słoneckiego. Zastosowałam jego metody, zero leków, zero glutenu, cukru, drożdży itd.... kupiłam jego książki. W tym roku szkolnym chora byłam raz. Przez tydzień. I nie na zatoki. A, miałam też oczywiście operację, która g....no pomogła ... Ale się rozpisałam Ale ciśnienie mi się podniosło, bo wkurza mnie jak te konowały albo straszą ludzi, że jak się nie zaszczepisz to umrzesz niechybnie, albo tony leków przepisują nie wiadomo na co .....