Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

Xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxz
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxz xxxxxxxxxxxxx

Hej Wam
najpierw zacznę od narzekania czuję się dziś tak bardzo zmęczona fizycznie, że szok! nie wiem zupełnie dlaczego, ale jakbym wcześniej przerzuciła z tonę węgla i jeszcze imprezowała całą noc mam nadzieję, że do jutra jakoś mi przejdzie.

Pyniu - to mnie troszkę zmartwiłaś tymi antybiotykami, bo niestety zaczęłam je już brać, 18 czerwca mam kontrolę i wtedy dowiem się co dalej, ale to jednak miesiąc terapii
Zgadzam się z tym skupieniem na kilogramach na wadze. Ja mam niską wagę, ale ciało wygląda dla mnie dość okropnie, dlatego najważniejsza walka to ćwiczenia, dieta wiadomo jest bardzo ważna, ale bez ćwiczeń wygląd ciała się nie poprawi. Jakiś czas temu natknęłam się w necie na takie określenie typu sylwetki jak "skinny fat" - taki chudy grubas, czyli mimo niskiej wagi osoba taka ma wysoki % tkanki tłuszczowej niski mięśniowej, w uraniach można wyglądać szczupło, ale pod ubraniami jest masakra. Tylko ćwiczenia mogą to zmienić!

Miłego!

Pynia wrzucaj co tam masz ja z checia podpatrze a jestem typ nieposiadajacy facebooka takze niestety nie mam mozliwosci samodzielnego "podgladania"
Retsina jak ja bym chciala umiec chodzic na obasach ... maz bylby zachwycony ale ja to bym sie zabila stojac tylko w nich
Awersja daj znac czy patrzylas moze na miejsce naszego ewentualnego spotkania bo jestem ciekawa