Wątek: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

Hej ja miałam zakończenie roku u syna i córy, później bieganie, wczoraj spacer 11 km wieczorny z psem i wrociłam o 23 w nocy :P Dziś bieganie z rana z psem i na działke po truskawki i tak w sumie czas mi zleciał mega szybko :P
Waga, no cóż ja już niczego sie nie spodziewam :P Wspieram jednak Was bo macie więcej zaparcia niż ja, w sumie jadam mało ale nie to co trzeba i tyle :P

Jadlospis
Nektarynka
Kefir
Bob 100 g
2 golabki
I przemierzone km Sunia


Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

No to u mnie klapa,
nic nie rusza więc ten mc to porażka mimo natężonego ruchu :/
Odkąd odstawiłam pigułki mam problem ze schudnięciem - dziwne - ale prawdziwe :/ Normalnie czuję się napuchnięta i taka nijaka a myślałam, że będzie lepiej

Hej piekne
Jeśli chodzi o wagę to u mnie można zapisać bez zmian dziś nie mogę się ważyć bo nie mam wagi u rodziców a poza tym w nocy dostałam @ wiec i tak nie wiem czy miałoby to jakiś sens. Akcja w tym miesiącu jakoś słabo mi poszła ale mam nadzieje ze następny będzie lepszy.
Dietetycznie staram się jeść małe porcje ćwiczę a6w codziennie a inne ćwiczenia różnie może zauważenia jakiś spadek w następnym tygodniu. .

Gaja martwi mnie to co mówisz bo ja w środę wzięłam ostatnia pigułkę i odstawiłam i miałam nadzieję na spadek wody przynajmniej tak w miedzy czasie (w końcu 18 kg przybrane przy nich to mogłoby mi coś spaść...) a tu mówisz ze ciężej spada... juz się boje bo jakoś nie chce zbyt dużej ilości skutków ubocznych odstawienia poczuć.

Bernii dasz rade masz jeszcze troszkę czasu a patrząc na to jak twoja waga wygląda to będziesz pięknie się prezentować na urlopie.

Coś ostatnio cisza u Nas panuje na forum ale nie tylko nasz post całe forum milczy.. mam nadzieje ze nasze dziewczyny które milczą jakoś dają sobie radę w zrzucaniu kg. Miłego dnia wszystkim i udanego ważenia się

Sprawdźcie również wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl

Heja
Zapomniałam dopisac ze oprócz kilometrow przemierzonych z psem wczoraj jeszcze zrobilam kolejny trening six pack
U mnie.wagowo bez zmian czyli.wahania miec 64 a 64,4 takze powooolutku ale spadkowo
Nie biegalam.od srody juz mi.sie.strasznie strasznie chce tylko nie mam jak. Sunia szwajcar pasterski uważa ze jak biegne to trzeba mnie gonić. Skakac na mnie i podgryzac bo jestem jej uciekajaca owca ze stada takze moge z.nia tylko szybkim marszem spacerować


Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Zamieszczone przez malaalewielka

Gaja martwi mnie to co mówisz

Ja na swoich nie przytyłam wcale Więc u ciebie może być całkiem inaczej. Ja miałam pod tym wzgledem dobrze dobrane z minimalną dawka hormonów A od kiedy odstawiłam, hormony me szaleją i efekt jest jaki jest :P Aczkolwiek wymiarowo jestem ciągle taka sama , nawet jak błam 3-4 kg lżejsza to miałam identyczne wymiary.

Ja to sie nie mierzylam juz ze 3 tyg..musze sie.w sobotę zmobilizowac. Bo w inne dni rano to nie mam czasu

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

czesc dziewczyny nie było mnie tu dość długo, okazuje się, że na urlopie człowiek ma mniej czasu niż by sie mogło wydawać.. pierwszy tydzien urlopu to wizyta rodziny.. nocowali u mnie, cały dom ludzi, dania, ktorym daleko było do dietetycznych, wypady na grilla itd.. co prawda udało mi się powstrzymać od wielu słodkich pokus i spacerować przy każdej okazji, ale nie mialam możliwości ćwiczenia w domu, wiec tydzien temu nawet sie nie ważyłam, żeby się nie zdołować i nie pocieszać potem słodkościami... w drugim tygodniu nadal miałam gości, ale już w nieco mniejszej liczbie, wiec jak poszli spać mogłam pocwiczyć z Mel B, przygotowac sobie jakies skormniejsze posiłki na następny dzien itd. po dwoch tygodniach wyszłam na zero.. co prawda na koniec czerwca miałam mieć na wadze 85, a jest nadal 88, ale dla mnie ważniejsze jest to, że ciągle mam w sobie wielką wolę walki, nie rzuciłam sie na wszystko co lubie po kilku drobnych grzeszkach, a przede wszystkim nadal chce Was gonić, a to nie łatwe zadanie powodzenia w tym tygodniu! pozdrawiam

Jeśli chodzi o mnie to mierzyłam się w pierwszy dzień a6w a już dobrych kilka dni za mną mierzenie zostawiam na poniedziałek razem z wazeniem liczę przynajmniej na spadek cm jak nie kg, będę po @ wiec powinno być w miarę.
Gaja wiem ze każdy organizm reaguje inaczej i temu nie wiem czego mam się spodziewać wszystko się okaże w trakcie..
Retsina trzymam kciuki za pomiary będziesz mogła sobie zrobić podsumowanie dotychczasowych zmagań z dieta