Strona 21 z 51 PierwszyPierwszy ... 11 19 20 21 22 23 31 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 201 do 210 z 503

Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

  1. #201
    mama_29 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    13-10-2016
    Mieszka w
    MYSŁOWICE
    Posty
    453

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Poszukam czegos ale tak ciezko o zdjecie z całą sylwetką zawsze na zdjeciach mam maluszka na rekach i mnie zasłania , a z dawnych czasów to nie lubilam sie na zdjęciach bo zawsze grubo wychodziłam i rzadko pozwalałam sobie robic. Ale moze cos znajde Na pewno dasz rade!

  2. #202
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Witam
    Melduje że żyje )))
    Byłam przez tydzień w Budapeszcie wiec nie bardzo miałam czas i możliwość zajrzenia do Was ale teraz obiecuje ze będę odwiedzać forum systematycznie )

    mama gratuluje wejscia !!!!!)) Nie ma lepszej motywacji niz pochwały innych kiedy już widać efekty tych męczarni

    Never , malinka oglaszam pełna mobilizacje

    Ja dzisiaj w pracy do 20 a po pracy ide biegac
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  3. #203
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Melduje wykonanie zadania -6 km biegu bilans dnia 1178 kcal

  4. #204
    mama_29 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    13-10-2016
    Mieszka w
    MYSŁOWICE
    Posty
    453

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Hej dziewczyny , u mnie tez plan wykonany , wczoraj 14 km marszu a dietka to utrzymywanie dobrych nawyków nadal nie jem smazonego, chleba i ziemniaków. Nawet ciemnego pieczywa nie jem a jak juz to rzadko jakos sie odzwyczaiłam. Pozwalam sobie na coś słodkiwgo ale pije tylko wode i niesłodzona kawe. Na wadze dziś rano znowu troche mniej 61,8 kg czyli doszłam juz do swojego celu ale teraz musze sie pilnowac i nie tyc wiec bede pisac do was nadal zeby miec motywacje do tego zeby trwac w dobrych nawykach. Po odchudzaniu to tak naprawde chyba poczatek prawdziwej walkizeby juz na zawsze zatrzymac sukces a nie tykko na chwile.

  5. #205
    malinkaa1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    Wodzisław Śląski
    Posty
    597

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    retdina podziwiam ze tak pozno i po pracy chcislo ci sie biegac. a masz prace siedzaca ?
    mama no teraz trzeba sie pilnowac. dobrych nawykow nabralas wiec powinno byc lzej. mam nadzieje ze nie masz tak jak ja ze zajadasz smutki. tego nawyku sie pizbyc juz dlugo nie moge a ze jestem typem myslicielki to czest gupie narzekania mnie biora....i jem jem jem....

  6. #206
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    mama fantastyczny wynik brawo , i racja ze zostajesz na forum , bo z czasem jak czlowiek osiagnie cel nagle przestaje sie juz kontrolowac i niewiadomo kiedy waga szybuje !
    malinka , tak mam prace siedzaca wiec mam znikoma ilosc ruchu przez 8 godzin , w zimie to jeszcze od autobusu do pracy czlowiek sie orzejdzie ale w sezonie motocyklowym dupe podwoze prawie pod same drzwi wiec trzeba nadrabiac inna aktywnoscia U mnie dzisiaj bez biegania ale mam domow3 cadrio - odkurzanie , mycie podlog wiec cos tam sie spali poza tym bylam u dentysty wiec nadal jestem sparalizowana po znievczuleniu .. moj strach przed dentysta jest tak wielki ze zanim doktoe w jape mi zajrzy juz krzycze o znieczuleniw. Dzis sie ze mnie smial bo martwego zeba mi robil- plomba do wymiany , zwykla kosmetyka bez ubytku ale i tak musialam miec znieczulenie

  7. #207
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Witam
    Melduje czwartek na plus, bilans 1280 kcal +7 km biegania
    Dobranoc

  8. #208
    mama_29 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    13-10-2016
    Mieszka w
    MYSŁOWICE
    Posty
    453

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Hej dziewczyny, u mnie dzis sporo maszerowania , chciałam wykorzystac pogode i nachodziłam 19 km co daje troche ponad 1000kcl . Na dworze byłam z 5 h wiec nie miałam kiedy jesc. Dzis kupilam kiecke w rozmiarze 34 dobrze lezała i jeszcze z drobnym luzem takze nie opina sie ale w szoku byłam jak mi taki rozmiar podano . Mam nadzieje ze waga sie utrzyma i ze nie bedzie isc w góre ale tez ze nie bedzie isc w dół juz bo nie chce zeby mi sie pytali czy chora nie jestem bo juz miałam takie uwagi typu " a cos ty taka chuda" "jesz cos?" . Choc wydawało mi sie ze to raczej złosliwie było .DO zobaczonka

  9. #209
    Awatar never1give1up1
    never1give1up1 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    21-11-2004
    Posty
    919

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Hm... Nie było mnie tu chyba za 2 tygodnie - myślałam, że nie nadrobię zaległości - a tu tylko 1 strona!

    Retsina - cieszę się z Twojej pełnej mobilizacji - ja melduję rozpoczęcie biegania! (pomimo mojej wagi (67,5kg) ale biegam pomalutku i bez forsowania kolan - bardziej to taki jogging Nie biegam po betonie - tylko po ziemi, kamyczkach i takich dostosowanych do tego podłożach (ogólnie miękkich - nie twardych )

    Zatem też mam pełną mobilizację. 10 czerwca znajomi mają wesele - trzeba wyglądać! Mam 2 tygodnie - chcę zrzucić 3 kg... a najlepiej 3,5 - do 64kg.. może wejdę do starej kiecki (nie chcę kupować nowej na tą wagę...;/)

    No i dietę mam!
    Nowy start: 10 lipiec 2018 (68,9 kg), CEL: 56kg (do zrzucenia 12,9KG)

  10. #210
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

    Never - super !!!!! Trzymam kciuki i dopinguje )

    a u mnie , weekend minał super w sobote byłam co prawda w pracy ale pojechałam rowerem więc wykręciłam 17 km a w niedziele najpierw poszłam biegać , ale biegło mi się fatalnie było mega ciepło a wyszłam o 14 tej wiec ledwo 5 km wymęczyłam ale poźniej ok 18 tej wyszłam na rower i na loda wiec wykręciłam jeszcze 15 km
    Wczoraj miałam rest a dzisiaj idę biegać
    Miłego wtorku :*
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


Strona 21 z 51 PierwszyPierwszy ... 11 19 20 21 22 23 31 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •