Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 2

Witajcie
Troszkę mnie nie było, ale po świętach od razu miałam urlop wiec korzystałam z pogody na maksa
Urlop nie jest najlepszym czasem na trzymanie diety więc nawet nie bede komentować
Teraz jest najlepszy czas na pozbycie się zbędnych kilogramow, bo warzywa coraz tansze i coraz smaczniejsze i pogoda zachęca do ruchu.
Podsumowując marzec na wadze bez zmian a biegowo 145 km
Plany na kwiecień biegowo 160 km - pilnowac michy i jesc zdrowo

Trzymam kciuki za powodzenie Twoich planów Dobrze, że jest ktoś kto tu jeszcze zagląda

U mnie akurat chudzinki nie widza. Mam swiadomosc posiadania dosc nabitych ud moze brzuch jest dosc szcZupły.
Co do postrzegania siebie to tak jak piszesz ....ile nie zrobisz zawsze masz skrzywiony obraz siebie.
Ja w tym miesiacu plan na lepszw żywienie choc ostatnio apetyt marny u mnie.

Aaa i wygrałam buty do biegania. Zglosilam swoje uczestnictwo na fb i butki za prawie 600 zl są moje. Nawet nie wiedzialam tylko znajoma mi napisała bo jest przedstawicielem firmy. Szok.

Gaja, no brawo, super . Restina 160 km... szacunek. Dla mnie na stres jedynym lekarstwem jest właśnie bieganie i muszę do tego wrócić. Na początek u siebie za domem (bo dziecka śpiącego samego nie zostawię) ale mam spory kawałek więc dam radę i w głowie mi się nie zakręci . Tymczasem nieustająco planuję stepper, ale jakoś bez efektów. Na wadze tylko 0,5 kg mniej, smutno ale wiem jakie popełniam błędy a to już połowa sukcesu. Chcę zrobić mężowi niespodziankę i umówić się z nim na randkę , wreszcie bez dzieci, pracy itd. Na tą okazję znalazłam sobie fajną sukienkę ale krój jest wymagający i chyba ją zamówię już teraz to będę miała bat nad sobą . Do długiego weekendu majowego planowałam zejść do 54 kg, ale to już chyba mało realne... Tym niemniej walczę dalej! - może nawet wreszcie poćwiczę ;P

Gaja, no brawo, super . Restina 160 km... szacunek. Dla mnie na stres jedynym lekarstwem jest właśnie bieganie i muszę do tego wrócić. Na początek u siebie za domem (bo dziecka śpiącego samego nie zostawię) ale mam spory kawałek więc dam radę i w głowie mi się nie zakręci . Tymczasem nieustająco planuję stepper, ale jakoś bez efektów. Na wadze tylko 0,5 kg mniej, smutno ale wiem jakie popełniam błędy a to już połowa sukcesu. Chcę zrobić mężowi niespodziankę i umówić się z nim na randkę , wreszcie bez dzieci, pracy itd. Na tą okazję znalazłam sobie fajną sukienkę ale krój jest wymagający i chyba ją zamówię już teraz to będę miała bat nad sobą . Do długiego weekendu majowego planowałam zejść do 54 kg, ale to już chyba mało realne... Tym niemniej walczę dalej! - może nawet wreszcie poćwiczę ;P

Gaja gratuluje wygranej

U mnie wczoraj 5 km biegania, organizm musi sie przestawic na bieganie w cieple, bo mimo ze wyszlam po 19 to i tak zapociłam się jak prosiak

Jedzeniowo wczoraj całkiem nieźle choć do ideału jeszcze troche brakuje

Dzis jest trochę chłodniej także w planach dłuższe bieganie

Miłego dnia

Brawo Gaja Fajnie tak wygrać coś niespodziewanie i to za tak atrakcyjną kwotę

Dziewczyny, dobrze że jesteście, że ktoś tutaj zagląda

U mnie dietkowo na razie bez szału. Staram sie trzymać swoich założeń, ale co chwilę jakaś pokusa. Dzisiaj przyniesiono mi do pracy... sernik w polewie z białej czekolady. Jak żyć?!

Brawo Gaja Fajnie tak wygrać coś niespodziewanie i to za tak atrakcyjną kwotę

Dziewczyny, dobrze że jesteście, że ktoś tutaj zagląda

U mnie dietkowo na razie bez szału. Staram sie trzymać swoich założeń, ale co chwilę jakaś pokusa. Dzisiaj przyniesiono mi do pracy... sernik w polewie z białej czekolady. Jak żyć?!

kaczuszka20 ojoj , serniczek mowisz ??? Ale bym musiała ze sobą walczyć żeby nie zjeść . Uwielbiam ciasta a sernik zwłaszcza

U mnie wczoraj jedzeniowo całkiem nieźle a biegowo 6 km. Miało być dłużej ale nie miałam jakoś weny
Miłego dnia

u mnie jedzeniowo nie bez pewnych grzeszków, ale i tak raczej OK.
Wczoraj nie ćwiczyłam, ale dzisiaj udało mi się zabrać za krótki zestaw na ręce i trochę się podłamałam bo nie udało mi się go w pełni wykonać w zalecanym tempie. Miałam co prawda ciężarki 1kg a nie zalecane 0,5 kg ale wymiękłam. W sobotę kolejna sesja na ręce. A dziś wieczorem może na stepper wskoczę.
Miłego!!!