Wątek: Czas na dietę :)

asia0606 hmm ja tez nie wiem czy wytrzymam ale mam nadzieje ze mi sie uda w koncu tydzien to nie tak duzo, moja zupka jest troche inna bo bez papryki i selera (ble) nie wiem wiec czy bedzie skuteczna wlasnie ja jem i nie jest zbyt smakowita to trzeba przyznac no ale coz bede probowac, mam jeszcze pytanie czy po tych twoich 4 dniach tej diety byl jakis efekt? to pytanie kieruje tez do MAYYKI bo wiem ze ty tez Mayyko bylas na tej diecie, gdybym przez ten tydzien zrzucila nawet 3 kilo to bylabym szczesliwa (pisza ze mozna zrzucic 8 ale jakos trudno w to uwierzyc)

3majcie sie cieplo, diety i za mnie kciuki :P

p.s. gratuluje efektow wszystkim LASKOM bo przeciez juz mozemy sie tak nazywac )))

Ciocia-mroofka rzeczywiście po tej diecie jest efekt. Ja w ciągu tych czterech dni , które wytrzymałam najdłużej , schudłam 2,5 - 3 kilo. Tylko , że efekt jest bardzo krótkotrwały. Już po trzech dniach miałam to z powrotem. A poza tym po tych 4 dniach kapuścianych , nie mogłam patrzeć na kapustę dwa lata i miałam ogromny apetyt na wszystko , co kaloryczne.
Szczerze mówiąc teraz już bym się nie zdecydowała na ta dietę.
Ale trzymam mocno za Cibie kciuki. Wierzę , że masz więdej silnej woli niż ja. :P :P :P
Trzymaj się papa

Witam gorąco w ten pochmurny dzień
Stanęłam na wagę :
19.09. - 74,500
27.09. - 72,300

A teraz idę się położyć, boli mnie brzuch, właśnie nadszedł "ten dzień". Szerze mówiąc myślałam,że moja waga będzie taka sama jak tydzień temu bo w "te dni" nabieram wody jak Tytanik, a tu o dziwo coś ruszyło!
Pozdrawiam serdecznie.

Wiecie co..... CIESZĘ SIĘ !!

Witam w ten ważny poniedziałek

Na początek gratuluje dziewczynom, którym ubyły kolejne kilogramy Bravo dla Was i trzymać tak dalej Natomiast dziewczyny, u których waga stoi w miejscu, nie przejmujcie się! Najważniejsze jest to, żeby Wam nie przybyło! A za tydzień napewno będą efekty

asia0606 witam i dziękuję za te szczególne pozdrowienia no i za to, że trzymasz za mnie kciuki Naprawdę bardzo się cieszę Jest mi niezwykle miło, tym bardziej, że rzeczywiście niedaleko siebie mieszkamy Poprostu rzut kamieniem Tak więc ja również pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i będę trzymać za Ciebie kciuki sąsiadko

No a teraz kolej na moje przedstawienie wyników dzisiejszego ważenia

23.08. - 90 kg
30.08. - 87 kg
06.09. - 87 kg
20.09. - 86 kg
27.09. - 84,5 kg

Bardzo się cieszę Taki efekt motywuje do dalszego działania

Pozdrawiam Was i trzymajcie się

Witajcie !

Dzisiejszy dzień do udanych niestety nie może zostać zaliczony . Poraz kolejny zgrzeszyłam z dietką i to porządnie ... Znowu waże więcej. Przez kilka tygodni tak dobrze mi szło, a teraz... szkoda gadać. Ehhh...

Pora zacząć jeszcze raz. Może jutro będzie lepszy dzień, a waga... wylądowała na szafie i tam już pozostanie (niech wyznacznikiem ubywającego tłuszczyku będzie luźne ubranie).

Pozdrawiam bardzo serdecznie i życzę wam wytrwałości w waszych postanowieniach.

Cześć kruszynki!
Rybcia dzięki serdeczne za miłe przywitanie i słowa otuchy. Muszę powiedzieć , ze zaimponowały mi dziś wasze wyniki i zmusiły do działania. GRATULACJE MOJE PANIE. Minął właśnie pierwszy dzień mojej dietki, zmieściłam się w 1000 kalorii i jestem z siebie DUMNA. Nawet bardzo ciężko nie było. Niestety jakoś nie mogę się narazie przekonać do ćwiczeń, bo jak tylko zaczynam ćwiczyć razem z Cindy Crouford to odrazu mam zadyszkę i serce mi wali jak młotem (chociaż kiedyś przeganiałam ją w ćwiczeniach i musiałam na nią czekać). No ale cóż 20 kilogramowy balastu ciąży, może jak zgubię parę kilo będzie mi łatwiej , narazie zapisałam się na aerobik w wodzie, podobno fajna sprawa.
Gosiu pytałaś o tygodniową głodówkę, jeżeli nie robiłaś tego nigdy wcześniej to odradzam. Kiedyś też tego próbowałam i wytrzymałam 4 dni i ..... zemdlałam. Polecam 3 dniowe oczyszczanie z wszystkich złogów :
1 dzień
2,5 l kefiru i kilka sucharów razowych
2 dzień
2 l soku z słodkich jablek, koniecznie świeżo wyciśnięty i kilka sucharów razowych
3 dzień
gotowane warzywa (marchewka, ziemniaki, pietrucha), (ja robiłam sałatke, można dodać ogórka kiszonego i odrobine oliwy z oliwek) i oczywiście kilka sucharów razowych.
Jest to naprawde świetna sprawa, oczyszcza jelito grube z całego świństwa jakie w nim zalega. Można powtarzać raz w miesiącu.
Ważyć się dziś nie będę, bo to pierwszy dzień i żeby się nie dołować
Trzymajcie tak dalej i żegnajcie balaścik

HEJKA !!!

Witam Was Kruszynki, a zwłaszcza nowe Słoneczka bardzo serdecznie.
Cieszę się że Jesteście z Nami.

Ja też pofolgowałam sobie w czasie weekendu.......................................... ...
Jest mi wstyd............................................. ................................
Tak , tak wiem, za kare brzuszki.......................................... ...... do bólu !!!!
Może te "mokre" poniedziłki ,to dobry pomysł........................................... .......
Słoneczka a gdzie "reszta" wypowiedzi na ten temat ?

GOSIA 90 nie mam przekonania do długich głodówek ( 7 dniowych).Obawiam się że to zbyt wycieńczające dla organizmu.
Ewentualnie mogłabym zagłosować za głodówką od 1 do góra 3 dni,powiedzmy raz w miesiącu.Oczywiście jestem za "mokrym" poniedziałkiem.
Poszperałam troche na ten temat.Zanim będziecie za lub przeciw, zajrzyjcie na stronki :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ASIA0606 dobrze ze jesteś z powrotem.

SŁONECZKA "grzesznice" głowa do góry !!!!!
Będzie O.K. Ja w to głęboko wierzę.

MARTYNKA na diecie kapuścianej wytrzymałam 1 tydzień.W ciągu tego tygodnia zgubiłam 4 kg.Efekt jo-jo nie będzie Ci groził jeśli po tej dietce, przejdziesz na inną np. 1000 kcal.
Powodzenia.

Trzymajcie się ciepło i...........................................diety.

A TERAZ CZAS NA GRATULACJE !!!!!

ŚWIETNIE !!!!
JESTEŚCIE SUPER "ODCHUDZACZKI" ( bez wyjatku).!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TAK TRZYMAĆ !!!!!!

SUPER !!! SUPER !!! SUPER !!! SUPER ...............................................!!! !

Teraz ja !!!!!!!

Szeregowa MAYYKA posłusznie przystępuje do raportu.

Waga wyjściowa :

> 85 kg.

Waga z zeszłego tygodnia :

> 78 kg.

Waga na dzień dzisiejszy :

> 77 kg.

Jest to rezultat z którego jestem, jak na razie zadowolona.Mam zamiar nie spocząć na laurach.
Mój cel to 57 - 60 kg.

Jestem ciekawa ile już schudłyśmy Wszystkie razem.Może jak Wszystkie już sie "zameldują" to dokonam podliczenia.To może być niezła kupa tłuszczu......................................... .................................................. ......

Gratuluję wszystkim dziewczynom zrzucenia niepotrzebnego sadełko.
Kobietki jesteście WIELKIE.
Ciocia-mroofka jestem ciekawa jak Ci idzie na dietce kapuścianej ? Trzymam za Ciebie kciuki.
Ja na razie - to juz trzeci tydzien jestem na dietce 1200-1300 kcal i jestem zadowolona. Nie chodzę głodna i nie rzucam się na jedzenie. Jaki będzie efekt zobaczymy 5 października.
Pozdrawiam :P :P