Wątek: Czas na dietę :)

Hej dziewczyny, nie martwcie sie tak i nie załamujcie !!! Nie ma sensu !!! Ja tez nie trzymam sie diety twardo a mimo tego chudne kg tygodniowo a podobno to dobre tempo !!!! Musze sie nawet przyznac , ze nawet juz nie licze kalorii poprostu jem mniej i duzo chodze , nie jezdze autobusem tylko wszędzie pieszo !!!!! No tylko mam trzy surowe zasady , oto one :
- zero pieczywa
-jedzenie do 18 najpozniej 19
-pije 1litr czerwonej herbatki dziennie !!

To sa jedyne zasady , których sie rygorystycznie trzymam !!! Staram sie jeszcze smarowac balsamem ujedrniającym "SORAYA" a jak biorę prysznic to tylko z "DOVE" ujędrniającym !!!

hej dziewczyny a jak tam otoczenie reaguje na to jak schudlyscie ??? MAYYKA , Rybcia83, sa juz gratulacje ???

Napiszcie czy ludzie juz zauwazyli i wogóle chwalcie sie !!! To jest przyjemne !!!

Hej a gdzie sie podziała moja kochana ZUZA001 ??? Hej ty niedobra dziewucho wracaj do nas jak anjszybciej bo Ci sie nakopie do .........



ciocia-mroofka trzymasz sie bardzo dzielnie !! masz racje trzeba sie odzywiac tak aby miec energie .Ja doskonale wiem co to znaczy jej nie miec , jestes wtedy taka slaba , czujesz sie jakbys miala sie zaraz wylozyc ,zemdlec ,czujesz sie jak by dusza z Ciebie ulatywała serio !! Ja sie tak czułam !!!!Widze ze jestes rozsądną kobitką i za to należą Ci sie gratulacje !! Masz bardzo dobre podejscie !! Sukces masz gwarantowany przy takim mysleniu !!!

Kochane dziewuszki, nie przejmujcie się - każdemu się zdarza taka wpadka. Grunt żeby następnego dnia znów wrócić do diety i aby takie wpadki nie zdarzały się zbyt często...
A wiecie co ja postanowiłam? żeby mnie nie kusiło słodkie tak bardzo, w niedzielę będę jadła mojego ukochanego wafelka Grześka, ale tylko w niedzielę i tylko wtedy gdy przez tydzień nie przekroczę 1200kcal, a najlepiej żeby oscylowało koło 1000kcal. Wtedy ten Grzesiek będzie nagrodą i będę na niego czekała cały tydzień . O no właśnie - już nie mogę doczekać się niedzieli .
Buziaczki wielkie - głowa do góry!!!

Witam i dziękuję Wam kochane za wszystkie miłe słowa Wiem, że nie powinnam się przejmować tym skokiem w bok i iść dalej, co oczywiście czynię

Wiesz Renia19, ja też nie liczę już kalorii, bo jakoś nie mam już do tego głowy Podobnie jak Ty jem poprostu mniej i to w dodatku wszystko jem, ale oczywiście w rozsądnych ilościach No i oczywiście nie zapominam o ruchu, chociaż z tym trochę cienko u mnie ostatnio, ale wszystko nadrobię Nie mam wyjścia, jeśli chcę widzieć kolejne pozytywne efekty
Jeśli natomiast chodzi o gratulacje, to jak narazie nikt mi jeszcze nie pogratulował Chociaż moja mama ostatnio stwierdziła, że chudnę w oczach, bo wszystko na mnie wisi Ale chyba trochę przesadza Bo wydaje mi się, że nie jest to jeszcze aż tak widoczne, ale ja np. czuję różnicę szczególnie jeśli chodzi o ubranie Już o dwóch parach spodni mogę zapomnieć, bo są za duże!!! Musiałam zacząć pasek nosić, bo wiecznie mi z tyłka spadały Ale muszę przyznać, że to ekstra uczucie kiedy spadają spodnie, w które kiedyś ledwo się mieściłam Albo np. mam taką bluzkę, która jeszcze na początku diety nie dopinała się na moim cielsku, a teraz zapina się prawie idealnie No i to mi się podoba Już się nie mogę doczekać kiedy ubiorę spodnie, w które w chwili obecnej niestety jeszcze się nie mieszczę

Hmm, ja też się zastanawiam, gdzie się zuza001 podziewa. Radzę Ci zuza001 odezwij się i napisz co u Ciebie, bo inaczej dołączę do Renii19 i razem z nią Ci nakopię Teraz nie masz wyjścia, tak więc czekamy na jakieś wieści od Ciebie!!! A spróbuj się nie odezwać

POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEJ DIETY I ŻADNYCH GRZESZKÓW

SŁONECZKA JESTEŚCIE KOCHANE !!!!! WIELKIE DZIĘKI ZA TE CIEPLUTKIE SŁOWA !

Dziś nie był to mój szczęśliwy dzionek..................................
W nocy było mi bardzo zimno.Spałam w piżamie,skarpetach i grubym swetrze.Temp. w sypialni była w normie a ja trzęsłam się jak galareta.
Spałam dłużej niż zwykle a przebudziłam się bardzo zmęczona.
Gdzieś w okolicach południa dopadł mnie niesamowity ból głowy, z którym męcze się nadal.Nigdy nie chorowałam ,nie miewam nawet kataru. Pomyślałam sobie że to niewłaściwe odżywianie,brak witamin.Wziełam witaminki i ciepły prysznic.Przez cały dzień wrzucałam "normalne" jedzonko do brzuszka , przykleiłam się do gorącego kubka herbaty z miodem i cytrynką.Nie pomogło.Nie jest to też niedotlenienie,dziennie parę godzin spędzam na powietrzu.Może ciężko powiedzieć że na świerzym powietrzu , ale na powietrzu.
Ciągle boli mnie głowa i jestem zmęczona.Wybaczcie mój kiepski nastrój i brak diety.Biorę "procha" i kładę się spać.

Trzymajcie się cieplutko i ...........................................diety
Pa................................................ ...........................

MAYYKA mnie tez choróbsko kiedys dopadlo i to nie tak dawno !!! Napewno to dlatego ze organizm jest mniej odporny !!! Masz racje jak wyzdrowiejesz to sie wezniesz spowrotem za siebie .Zdrowie jest najważniejsze !!!

dzien dobry
wlasnie wrocilam od fryzjera, nie ma to jak zmiana fryzury , troche bylo szkoda obciac dlugo zapuszczane wlosy ale teraz czuje sie lepiej )) a dzisiaj kupilam kotlety sojowe i razowy makaron wiec wreszcie zjem cos cieplego
Mayyko zycze ci powrotu do zdrowia, coz jesien sie zaczela i trudno ustrzec sie przed przeziebeniem, mi tez co troche cieknie z nosa i glowa mnie boli przez niskie cisnienie

trzymajcie sie cieplutko i diety!

Kobiety!! Co to dzisiaj nikt się nie odchudza?!
Dziś utrzymałam się w 700kaloriach , ale właśnie otworzyłam Sopihię cabernet sauvignon, więc trochę /dużo/ ich przybędzie...
Pozdrawiam

Witam drogie panie!!!
Mam nadzieję MYYKA , że czujesz się już dobrze i dziś znowu jesteś pełna optymizmu i chęci do działania. A jeśli nie, to powiedz temu choróbsku, że jak cię nie zostawi w spokoju to będzie miało z nami do czynienia!!!!!!!!
Dziś wielki dzień, moje "pierwsze" ważenie. Byłam pełna obaw stając na wadze, bo miniony tydzień był ciężki. Najpierw we wtorek moja druga rocznica ślubu i wyjście z mężusiem do restauracji. Tego dnia zmieściłam się w 1000 kalorii, na ale później było gorzej. W sobotę byłam na weselu siostry ciotecznej no i niestety tu już sobie poużywałam, no bo jak tu być na weselu i się nie najeść i nie napić??? ops : . . Na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle, że przetańczyłam całą noc.
Tak, wiec:
27/09- początek diety
86 kilo
dziś
85 kilo
Wiem, że jak na pierwszy tydzień diety to kiepsko, bo wtedy chudnie się najwięcej, ale dobre i to
Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki i czekam na wasze raporty.

Witam, ja się też melduję,
u mnie bez zmian
początek diety 90
tydzień temu 75
dziś 75
Chyba mi się waga zepsuła,
wyrzucę ją przez okno