Jezeli pozwolisz MonaWo przylacze sie do Twojego posta. Ja jestem już 3 tygodnie na diecie i staram się nie przekraczać 1.000 kalorii. Udalo mi sie zrzucić 7kg. Dla mnie bomba!!!!
Wlasciwie nie na kalorie postawilam w moim odchudzaniu. Postanowilam zrezygnować ze slodyczy, cukru, bialego pieczywa, ograniczyć maslo i inne tluszcze, sól i smażone potrawy. Jak mnie kusi kawelek ciasta to robie rachunek sumienia i jeżeli nie obzarlam sie niczym niedozwolonym to pozwalam sobie na tyciusi kawaleczek ciasta. Ale generalnie jem duuuzo mniej niż kiedyś. taka jest moja dieta i dodrze mi z nią . A może masz jakieś ciekawe pomysly na lekkostrawne potrawy? A co jadasz w ciągu dnia?
A motywacje masz zagwarantowana przeciez na Forum, wszystkie bedziemy sie wspolnie motywowaly!!! Będzie dobrze.Pozdrawiam Asia