Wątek: Dieta Cambridge - czekam na opinie

Dziewczyny ja też zaczynam od jutra-ponownie
Moja waga 78 kg przy wzroście 164

to bardzo fajnie Danusiu że zaczynasz.Ja mam 73 kg przy 159 zm.Więc trochę tej nadwagi jest.Ale co tam,damy radę.
Pozdrawiam cieplutko

a ja juz byłam 2x na DC i całkowicie to zaprzepaściłam, ważyłam juz 56kg przy wzroście 164, było to 2 lata temu, ale teraz o zgrozo waże ile waże

od dzisiaj przedchodze na DC i mam zamiar utrzymac juz ta wymarzoną wagę

No dziewczyny jak idzie?Chwalic sie tu wynikami!!U mnie mija 5 dzien DC.Jak na razie 3,5 kg ubyło.Ale co tam,osiągnę w końcu wymarzoną wagę.
Pozdrawiam cieplutko

Hej, wpadam tu na chwilę a tu cisza. Mija miesiąc i nic nie piszecie o rezultatach. Lercia ile straciłaś tych kilosków, chwal się proszę!

hej Ava!
W sumie od stycznia do dziś straciłam 13 kg.Jestem po dwóch DC.Ale szczerze mówiąc drugi cykl przerwałam.Nie dałam rady.Teraz trzymam się 1000 kcl.Za jakiś czas znów sprobuję DC.Do wymarzonej wagi zostało 10 kg i mam nadzieję,że uda się pozbyć tego ciężaru.Pozdrawiam cieplusio

hejk dzięwczynki, ja jestm 7 dzeń na ścisłej DC, schudłam 2kg, obecnie ważę, 80 kg przy wzrośćie 166 zamierzam schudnąć do 52kg, myślę,że będę musiła przjść conajmniej 3x ścisłą na przemian z mieszaną :P

Hej Lercia, Kasjopejja i Ava11

Ja jestem na scislej diecie cambridge dzis 9-ty dzien. Ubylo mnie jakies niecale 5 kg. Startowalam z 74,5 przy wzroscie 168cm.
2 miesiace temu przeszlam kopenhaska. Nie polecam, na samej diecie schudlam blisko 6kg, ale potem rzucilam sie na zarelko i jo-jo bylo katastrofalne. Mnie ta dieta raczej spowolnila, a nie przyspieszyla przemiane materii... wrocilo wszystko + 2kg
13 -dni to za malo na zmiane nawykow zywieniowych, skurczenie zoladka itp... (najwyrazniej, przynajmniej dla mnie...)
No i lasuch ze mnie nieprzyzwoity niestety...

Ale teraz kurczowo sie trzymam na swojej diecie, wierze w to ze sie uda nam wszystkim. :P
Pozdrawiam Was wszystkie
LISANA_ASANA

hej!!

a to ciekawe, bo ja na kopenhalskiej schudłam 4kg i nic nie przytyłam w sumie to schudła już 8kg w tym 2 na DC
mam zamiar schudnąć co najmniej do 58kg, czyli jeszcze duuuuużo przede mną, ale co tam damy radę

U mnie najgorsze jest to że w nowej pracy mam ciągle kolacje służbowe w restauracjach. Dlatego w ciągu dnia jestem na DC a wieczorem niestety muszę coś zjeść bo nie wypada inaczej. Wagę 78 kg utrzymuję już dwa miesiące, a w październiku startowałam z 97 kg. DC traktuję raczej jako zastępcze posiłki w pracy bo lepsze to niż bułka z masłem. Do celu mam jeszcze 15 kg. Staram się ćwiczyć, dzisiaj dostałam wyrazy podziwu, że w 60 minut spaliłam 600 kcal na stepperze. Buziaki