Wątek: Dziś 1 marca...rozpoczynam na nowo

cześć! Wczoraj wreszcie tylko 1000!
Na razie zjadłam jajecznicę z 2 jaj i jedną wasę z masełkiem.

A ja jestem przerażona, bo wyskoczył obiadek u babci, zapowiedziała pomidorową z ryżem i roladki z kurczaka! Trzymajcie kciuki żebym nie zgrzeszyła (za bardzo!).

Waga mi mówi, że przez te 5 dni diety schudłam już kilogram. Szkoda, że to tylko woda

Milady,trzymaj się mocno na obiadku u babci. Może po prostu pomidorówkę zjedz bez ryżu, a roladkę bez ziemniaczków? I bedzie git
Zazdroszczę Ci,ze już kilogramek Ci ubył. Co z tego,ze woda-pierwsze koty za płoty,musi woda spaść(z tego co wiem,to przez pierwsze 2 tygodnie diety głownie woda spada-dlatego bez sensu są krótkoterminowe diety). Ja na wadze jeszcze nic nie widzę,ale mój bębenek(czyt.brzuszek) jakby trochę się zmniejszył :P
Teraz na obiadek gotuję sobie udka z warzywami,więc znowu powinnam zmiescićć sie w 1000 Nareszcie skurczył mi się żołądek i jestem dobrej myśli,ze tym razem wytrwam

Kurnik, bez ryżu może być ciężko, bo babcia go gotuje razem z zupą, ale może uda mi się nalać sobie talerz zanim zauważy, że nie wzięłam z dna gara A co do ziemniaków to tak, już nawet dzwoniłam i mówiłam, żeby dla mnie nie gotowała

A ja właśnie gotuje wielki gar zupy na piersiach kurczaka. Z zupy zrobi się zupę miso, a kurczaka będę jadła przez następne dwa dni na obiadek

Zaczyna się kryzys dwóch godzin po posiłku, chyba sobie strzelę Alpenliebe bez cukru

Milady,a co to zupa miso?

Zupa miso to przepyszna zupa japońska. Ja robię ją tak:
- gotuje rosół na marchewce, pietruszcze i selerze, dodaję kostkę bulionu warzywnego albo po prostu gotuje na piersi z kurczaka (NIE SOLE)
- kiedy warzywa robią się miękkie dodaję wodorosty wakame (do kupienia w sklepach z orientalną albo zdrową żywnością, najlepszy jest sklep z kuchnią wielu narodów w Arkadii) i zalane wcześniej wrzątkiem grzyby shiitake razem z wodą grzybową (do kupienia jak wyżej)
- pod sam koniec wyjmuję warzywa (zostawiam grzyby i wodorosty) i dodaję około 4 łyżek pasty miso (do kupienia j.w., polecam Arkadię, bo tam sprzedają oryginalną japońską, około 22 zł za 0,5 kg które wystarcza na jakieś 7-8 garów)
- gotowe, mniam, mniam, mniam

Można dodać makaronu ryżowego, wtedy jest już w ogóle git.

dziewczynki...dzieki za rady......dzis czuje sie okropnie.......a najgorsze jest to,ze znowu jem..........ja juz tak mam....jak nie udaje mi sie przestrzec diety jednego dnia,to potem juz leci.......fuu...........
jak na razie doliczylam sie 940 kcal.......ale moj brzuch wyglada...jakbym pod skora nosila blizniaki.....
wiecie co....najgorsze jest to,ze nie mam pomyslow na menu w 1 Fazie diety SB
....dlatego zaloze jeszcze jednego poscika.......w ktorym bedzie mozna wpisywac ulubione przepisy..........
pozdrawiam

Hmm, a może po prostu zmienisz SB na coś innego?

Nie daj się!

milady22........powiem ci.....ze nie chce zmieniac tej dietki,bo czulam sie na niej doskonale..........a bedac na diecie z limitem kalorycznym zawsze pokusze sie na cos slodkiego,i na tym sie niestety nie konczy....................
gdyby nie moja rodzinka.....wydaje mi sie....ze bylabym juz dawno szczuplutka........moja mama wychowana na kluskach slaskich,roladzie i czerwonej kapuscie (jak polowa Slaska) nie wyobraza sobie dnia bez ogromnego obiadu i ciasta na deser.........dlatego kazda moja probe zywienia sie "inaczej" uznaje za bezsensowna i wciaz powtarza mi,ze sie nie uda.........ze na jedzeniu tych "bzdur" tylko tyje,a gdybym zaczela jesc tak jak oni,dawno bym juz schudla.........dodam,ze sama nie wyglada lepiej......a nawet 15 kilo gorzej
a ja sie nie dam i bede walczyla o swoje........... papatki

misiulka nie daj sie , bedzie dobrze

u mnie dzis bedzie 1050 kcal ale w tym jest 6 delicje no ale coz raz sie zyje wazne ze calej paczki nie zjadlam

zazdroszcze ci ze dobrze sie czujesz na sb bo ja niestety nie a na tej diecie najszybciej chudne no ale mnie wtedy brzuch boli i po trzech dniach nie mam co jesc bo a warzyw to malo lubie , raczej wole owoce no a coz na sb nie mozna

trzymajcie sie kochane