Gieen, jedz zdrowo, właśnie tak jak piszesz, - te 4 posiłki po ok. 250 kcal.
Tylko nie oszukuj samej siebie. Ja tak kiedyś robiłam i wylądowałam bez okresu, połowy włosów, z sińcami na kościstym tyłku od siedzenia na krześle... :/ Nie polecam. A zaczęło się podobnie jak u Ciebie, więc proszę Cię, uważaj!

a jeśli chcesz móc jeść normalnie i nie tyć, to dodawaj do menu powiedzmy po 100 kcal. tygodniowo i ćwicz! Osoby, które mają mięśnie zamiast tłuszczu mają o wiele szybszy metabolizm!

Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania, to wal śmiało!