Wątek: Ciesze sie ze jestem z wami znowu !

Asia, nie jestes jełop...ja tez nie umialam tego obrazka wstawić ale podpowiedziała mi jedna kochana kobitka i tez mam.Trzeba wejsć i zalogowac sie na stronie glównej grubasków tak jak do dziennika kalorii i wtedy po lewej stronie okna masz swoje profile i wchodzisz w towarzyski i tam mozesz załadować obrazek ze swojego komputra
dzis juz mam na liczniku 600 kcal a jest g.13:30 Ok 14:30 jem obiad lososia z kasza i z surowka z bialej kapustki....i moze ok 17 zjem cosik lekkiego w domku moze puszke yunczyka w sosie wlasnymz pomidorkiem? I chciałabym bardzo zeby mnie nie zaczeło ssać i zebym tak wytrwała wieczór PIĄTKOWY
Buziaki

Taaaa....puszkę tuńczyka.... fajnie by było jakbym to zjadła...wepchałam w siebie dwa hamburgery z Mc Donalda i frytki i popijałam colą...jestem słabiakiem...a właściwie to - byłam!....od dzis nie jem słodyczy!i jem do 1200 kcal dziennie i dzis także kupuję sobie karnet!( wiem ze juz tyle razy sobie obiecywałam....ze od jutra to to czy tamto...ale teraz mam cel) Chce wyjechac na urlop w sierpniu do jakiegos cieplutkiego kraju i chce na plaży się smażyć i nie wstydzić swojego ciałka...mam więc 3 miechy i musi mi się udać...a jak jua schudnę to bede powoli uczyla się jeść słodycze z umiarem....teraz wiem, ze ja po prostu tak nie potrfaię, a jak nie umiem jeść ich z umiarem to nie będę jeść ich w ogóle!
Dzis po pracy lece na siłownię...pobiegam tak z 1,5 godzinki
Buzia z poniedziałku dla Was!

Oj nieladnie , nieladnie Ale chwali ci sie ten zapal do cwiczen , po 1,5 godzinie biegania pewnie byl juz nie zyla wiec jestem pod wrazeniem. A jak sobie pomyslisz o jakis fajnych facetach na jakiejs tropikalnej plazy to pewnie szybko ci to odchudzanie pojdzie.
Wczoraj tez troche pofolgowalam, dzis tez zreszta, juz dorwalam rozka lodowego czekoladowego, ale bylam w miescie a upal taki , ze musialam sie ochlodzic. Pewnie zwykla woda mineralana tez by mnie ochlodzila ale wiecie jak to jest Niemniej moja waga lekko dygla w dol , nie jest jeszcze 59 ale juz mniej niz 60. To chyba jeszcze sila rozpedu , bo nawet nie licze kalori ostatnio. To nie oznacza , ze jem co leci oczywiscie , ale nie trzymam limitu 1500 , podejzewam ze przekraczam 2000 .No coz najwazniejsze teraz nie przytyc a przy moim trybie zycia to przy takiej ilosci kalori nie powinno sie zdazyc.Oby nie przegiac.
Pozdrawiam wszystkie wspolodchudzaczki !

SIBKO GRATULUJĘ !!!
WAGĘ TRZYMASZ NA TYM SAMYM POZIOMIE OD WIELU LAT/?

Siba jest twarda sztuka, aż miło takie dziewczyny czytać! Brawo!

dziewczyny- to ja marnotrawqny grubas powraca..juz iedys mpislam na forum..nawet jakios mi sie udawalo utrzymac dietke i co..zalamalam sie i wszyskto poszlo na marne.ale juz nie chce tak zyc!zyc uzalezniona od jedzenia zyc myslac tylko o tmy jak zle wygladam w kazdym ubraniu.nie chce!!!
nie jestem monstrualnie otyla aczkolwiek moje dodatkowe kilogramy bardzo mi przeszkadzaja.nie mam juz zadnego ubranka w ktore zmiescilabym sie bez problemu.jestem niziutka i kazdy kg nadprogramowego tuszczyku bardzo rzuca sie w oczy.poza tym mam duza pupe i krotkie grupe nogi.czuje sie strzasnie przybita niedowartosciowana.i nie mma nikogo kto naprawde by mnie zrozumial.wiec zwracam sei do was-po raz kolejny..pomozecie?
zaczelam dzis i nie ZAMIERZAM JUZ PRZERWAC!!
zrobie wszystko by w koncu polubic sama siebie-ale powoli rozsadnie i przede wszysktim zdrwo.chce cieszyc sie zyciem- cce znow zaczac zyc!

niestey jestem słabiakiem i nic chyba juz na to nie poradzę wczoraj objadlam sie tak słodyczami, że aż mi niedobrze było a wychodzac z pracy na liczniku miałam 1000kcal...miałam pobiegać na siłowni i zjesc na kolację jabłko,zeby dobic do tych 1200 kcal....i tak zmarnowałam wszystko zaczeło się od loda....a skoro juz "zgrzeszyłam"to czemu nie zjesc wiecej...noi zjadłam batony,bułki słodkie....ehh szkoda gadać wiem, że to myslenie (o tym, ze jak juz zjdałm cos to i moge wiecej zjesc a od jutra zaczne od nowa) jest całkowicie błędne ale co z tego, że to wiem??no co?jak co innego robie?Ile razy będę sie Wam tu użalać nad sobą i dupe,za przeproszeniem, zawracać, że jestem taka słaba....litości! jestem nie tylko słaba ale i żałosna....w dodatku uzalezniona od słodyczy i leniwa....
tyle mojego....

mój nowy obrazek idealnie mnie opisuje Kocham słodycze!I już.Ale bede z tym walczyc!

Martha! Będziesz walczyć i dasz radę! Mam nadzieję, że byłaś wczoraj na siłowni i zmieściłaś się w limicie. Czuję, że teraz zaskoczymy wreszcie na obrane przez siebie tory zdrowego odżywiania! To forum by nie istniało, gdybyśmy umiały radzić sobie z odchudzaniem, a zobacz, ile na nim wątków.... Wczoraj pogadałyśmy i sama widzisz, że ten "nieodparty" apetyt na słodycze trwa chwilę, jeśli odpowiednio mu się zaradzi. Czyli dużo wody lub herbatki owocowej i najlepiej jakiś owoc, uśmierzają to wstrętne ssanie i głód psychiczny.
Nelus, kochanie, bardzo mądrze mówisz "chcę znów zacząć żyć"! Jeśli jest to dla Ciebie takie ważne, stanowi wręcz aktualny cel w życiu, to cudownie, bo jego realizacja zależy tylko i wyłącznie od Ciebie! Do roboty! I proszę codziennie stawać do raportu!
Sibko, jestem przekonana, że radzisz sobie świetnie, obiecuję w imieniu swoim i innych zbaczających z właściwej ścieżki, że już teraz dołączamy na trwale do Was, "wzorców odchudzaniowych"....
Zaznaczam, że byłam wczoraj na siłowni, nawet fundnęłam sobie solarium (mimo, że niezdrowe), zmieściłam się w 1200 kcal mimo tedo, że na obiad zjadłam spaghetti! To jest to! Jeść co się lubi, i mieścić się w limicie! Czuję się lekko, i choć to niemożliwe, to mam wrażenie, że spodnie na mnie jakoś wiszą (rozepchały się?.... ).
Mocne pozdrówka dla wszystkich!

Witajcie kochane

Aia, Marth, Nelus wierzę , że zaweźmiecie się konkursowo, pogoda też może lada dzień zrobi się milsza, jest coraz więcej nowalijek, można kombinować cuda, można jeść sporo, mieć pełny brzuszek a kalorii mało.
Przeglądałam wasze wcześniejsze wpisy i jestem pewna, że POTRAFICIE , po majowym weekendzie troszkę sobie odpuścilyście, ale od czasu do czasu tak nawet trzeba.
Teraz dalej do boju (nie od początku Marthuś- ale dalej ), wpadki nie przerywają odchudzania, najwyżej hamują efekty, ale to ta sama walka
Jesteście silne i wytrwałe, te paskudne epitety jakie o sobie wypisywałyście to tylko wynik chwilowego złego nastroju, z prawdą nie mają nic wspólnego
Trzymam za was bardzo mocno i czekam na dobre wieści
szane
PS
Aia co z twoim sierściuchem, zdrowy już ?