Strona 15 z 29 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 25 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 141 do 150 z 281

Wątek: Osiągnę cel ! ! ! - 11kg mniej... po wakacjach...

  1. #141
    Guest

    Domyślnie

    lalunia slicznie Ci dzis poszlo!!!! i bron Boze nie schodz ponizej 1000!!
    u mnie dzis ok 2000 niestety ale i tak jest dobrze bo 2 godz cwiczylam i jeszcze dzis troszke pouczyc sie musze....ale nie objadlam sie z nerwow!!!! huuurrraaa!!!a teraz tak mna nosi ze bym cala lodowke wyczyscila...ale nie uczynie tego.....nigdy wiecej!!!!!
    A na mojego faceta sie wkurzylam ze mi nic w domu za malo pomaga i odkurza teraz hi hi!!!!
    Wiecie mialam dzis ochoe na south beach przejscs bo ja tak lubie te wszystkie weglowodany...makaron chleb ryz uwielbiam....i slodycze mniej ale jak juz smak ich poznam tos ie powstrzymac nie moge...nio ale na tej diecie poczatkowo zero owocow(a ja uwielbiam owoce) bialko mnostwo-a ja nie jem zadnego miesa...i sportu duzo i chyba zrezygnuje z zamiaru bo pewnie nie dam rady...choc oni obiecuja wyregulowanie insuliny...coz..postaram sie ograniczyc weglowpdany i nie moge sie doczekac czasu po sesji....oby tylko mi dobrze poszlo!!!!! calusy i pa pa
    spijcie i snijcie slodko!!!
    P.S a macie tez tak ze po ktoryms dniu na scislej diecie sni sie was ze jecie slodycze i wszelkie zakazane rzeczy??? ja tak czasem mam ale takich snow wam nie zycze
    A waga dzis rano 70.1
    pa pa

  2. #142
    Hexija jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez madyiara
    A na mojego faceta sie wkurzylam ze mi nic w domu za malo pomaga i odkurza teraz hi hi!!!!
    Trenuj go, trenuj, Madyiara. Mój mąż dostaje już oczopląsu, bo kupujemy nową kanapę i dywan i ciągam go po sklepach i ciągam...
    Lalunia, super wynik kalorii
    Pozdrawiam SŁONECZNIE I GORĄCO,
    PA,

  3. #143
    koszykara7 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hejo laseczki!!!!!!

    co tam u Was jak dietki???? Wiedziałam ze 1000kcal to za mało od razu! ale teraz już Lalunia wiesz i będziesz dobierala coś do swojego menu

    wczoraj wróciłąm dodomu ok 19 i tak mi się chciało jesc!!!! i juz byłąm na dole, ale mówie "nie tedy droga, opanuj sie a wczesniej zobaczysz skutki, wiele razy juz mówiłas ze mozesz podjeść pozwalałas sobie na to i nic dobrego z tego nie wyszło" wiec co boska Magda mogla zrobic?? pójśc na gorę i poczytac gazete!! jestem taka dumna z siebie!!1

    ale to nie wszystki! wchodze dziś na wage a tam 66,1 kg!

    ale BOSKO!!!! <JUPI>
    a jak wam idzie odchudzanie i sukcesy? teraz jak juz wiem ze troszke schudłam chyba to HExia pisała to trzeba wiekszej motywacji więc licze na Was!!! pzdr

  4. #144
    aaggii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc

    koszykara gratuluje kolejnego spadku wagi

    u mnie dzis troszke gorzej niz wczoraj i w poniedzialek , bo juz mam na koncie 925 kcal Sad
    i dzisiaj juz zjem tylko ( mam nadzieje ) jedno jabluszko zielone i bedzie 1000 , bo przeciez jak wreszcie wskazowka drga to nie moge zrezygnowacv bo chce wreszcie zaczac wychodzic z diety a tu nie moge Sad a pozatym dzien swawoli jest dopiero miedzy 14 a 16 kazdego miesiaca wiec teraz mi nie wolno oj niewolno Twisted Evil
    a mam taka chetke na chlebus wieloziarnisty z masmixem bo ten chlebus taki swierzutki , a i tak zjadlam juz 4 kromki , ale ja to bym mogla caly na raz Sad
    no nic kupilam sobie 2 paczki gum do zucia i 1 juz zjadlam ( w sensie jedna paczke juz , nie gume Wink )
    a potem zjem 2
    w sumie to musze przyznac ze jestem gumowym maniakiem i jak juz mam paczke to biore prawie cla na raz do buzi , a dokladnie to dokladam kazda kolejna co 2 minuty Smile

    zaraz sobie pocwicze a potem bede myslec co robic zeby przetrwac na glodzie do kolacji Rolling Eyes

  5. #145
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    hello,
    nie biore śniadania do pracy i wracam taka głodna
    troche trudno mi policzyć zupę mleczna z płatkami owsianymi, taka misezka... wziełam za 180kcal, nie za mało??? ale tam jest tak dziwnie napisane, mama mówiła, ze wzieła litr mleka i wsypała ok 3 łyzek płatków... a w łyzce jest chyba 36kcal, a juz w szklance ugotowanych płatków coś ok 170kcal nic nie rozumiem
    jak narazie mam 416 kcal
    i ogromne checi na duuuzego loda
    na wagę nie staje bo jutro @

    jak Bóg mi świadkiem, staram się

  6. #146
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    jak tam gołabeczki???

    ja juz sie zamknęłam w tysiaku, kończe kisiel i już nic więcej nie jem

  7. #147
    Guest

    Domyślnie

    czesc!!!
    u mnie tak sobie...jetsen dumna ze sie nie objalam a mam taka ochote zjesc wszystko juz od wczoraj...i w ten sposob zwyczajnie podzeram jablko arbuza kanapka-kaloriii lepiej nie licze...a stresa przed tymi egzaminami to mam za szok...jesc......a waga dzis 70.1 Bogu dzieki!!!! po po ostatniej sesji 74 bylo ....no coz mam nadzieje nie nadrobic do poprzedniej wagi w ciagu kolejnych paru dni...
    i wiecie taka zmeczona jesteem ze juz mi nic nie sprawia radosci(tylko jedzenie)))ale maruda ze mnie...biore sie w garsc i przez kolejne pare dni postaram sie dac i naukowo i dietowo(1500 na dzien)
    A WY trzymac tak dalej!!!!!!!!!!
    Lalunia bierz snaidanko do pracy!!!!!!choc latwo mi sie mowi ja ostatnio tez sniadan nie jem... wstaje o 9 lece do fitness na 10 na jakies zajecia i wracam jem... nio.....
    pa pa

  8. #148
    Guest

    Domyślnie

    launia jak ty kalroie kisiielu liczysz???? ja robilam zawsze kisiel ze slodzkiem...napisz bo on fajnie zapycha zoladek ze moze moje chcice smakowe uda mi sie pokonac!!!!!!

  9. #149
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    no dobraaaa... 1200kcal

    myślałam, o głodówce, bo mimo, ze wyczytałam, ze chudnie się 450g, to można nawet niby do 2 kg dziennie
    najgorsze tylko, ze w domu mnie zjedzą, jakby sie dowiedzieli, no a raczej tego nie ukryję pozatym czy dałabym radę...

    madyiara,
    nie biorę śniadania bo nie chcę jeść choc to głupota, bo potem popołudniu nadrabiam ale rano jem o 7:00

    jezeli chodzi o kisiel... to znalazłam jakiś "100% przyjeności, 0 % kompleksów" one są w róznych smakach z ziarnami, i taki 1 jest napisane, ze w tamtej porcji ma 130kcal, 131 kcal,133kcal zależnie od smaku, kosztują w Tesco ok. 60gr, saszetka jest na 1 raz. ale fajne te ziarenka w środku aż mam smaka ale juz dziś i tak zszamałam jeden


    no to w sobote impra.... w moje cudne rybaczki straciłam nadzieję, ze się w mieszczę dlatego pomyślałam o głodówce

    jutro na śniadanie 7:00
    jajecznica z dwóch jaj

    obiad ok. 13-15:00 (zależy o której mnie puszczą)

    jogurt naturalny + chudy twaróg

    na podwieczorek ok. 17:30
    lody (no co ja zrobie jak nie mogę się oprzeć )

    a później co najwyżej kawa z mlekiem lub może kisiel z ziarenkami...


    czuję się gruba...

  10. #150
    Guest

    Domyślnie

    oj lalunia laluniaa....glodowka...nigdy wiecej...wiesz ile razy ja zaczynalam i nigdy nie dokonczylam i objadalam sie jeszcze wiecej...odradzam...raz zaczelam glodowke-pierwszy dzien tylko owoce aby przygotowac organizm....potem nic trzeciego dnia kolezanki wmusily we mnei jedzenie bo zle wygladalam, niedobrze mi ciagle bylo, biala ja sciana i bol glowy... czekalam na oaze spokoju ktora miala nadejsc i niedoczekalam...nigdy wiecej...moze za slaba wole mama...ale czytalam wiele i zbyt zdrowe bez opieki lekarskiej niby to nie jest.... ja z doswiadczenia wiem ze chuden na 1000-1200 najlepiej i czasem postanawiem tydzien owocowo warzywna dla oczyszczenia...
    a tesco to ja tu nie mam...niestety...teskno mi do POlski...
    trzymajcie sie ...pa pa

Strona 15 z 29 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 25 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •