Wątek: Rewolucja w odchudzaniu! Spróbujmy razem!!!

Ja wiem, jedno zostało mi 36 dni, na zgubienie 13kg, dziś rano 71kg
co za durna waga!
I chyba już czas zacząć sie tym przejmować! Bo to 1 kg na 3 dni, a będzie to trudne biorąc pod uwagę brak ćwiczeń
No to dobra, moze tym razem się uda będę prowadzić własną zmodyfikowaną dietę, zobaczymy co z tego będzie :P

Dzień 1 ---->

Laluniaa wiesz, że przy racjonalnej diecie to nie możliwe. Chudnij lepiej zdrowo, próbuj już nie zjadać takich kalororycznych przysmaków jak placki (chociaż nie w takich ilośćiach). Nie nastawiaj się na czas, ale na cel. Na to 13 kg potrzeba z 2,5 miesiąca, no nie czarujmy się. Ale głowa do góry i wytrwaj wreszcie w tej diecie! Cwicz, nastaw się pozytywnie i walcz do konca. Trzymam kciuki!

ktosiula, ale mnie pocieszyłaś, tylko, ze ja już nie mam 2,5 miesiaca :P

Nie marudz, masz 2,5 miesiąca i juz. A przez te 36 dni zgubisz z 5 kg więc to też coś. Do roboty

Dlatego, ze we mnie nie wierzycie, to ja Wam udowodnię

Jak narazie jest bardzo dobrze, jeszcze 15 minut i zjem sałatkę warzywną, byle tylko się worek nie rozwiązał

Wierze w Ciebie laluniaa, ja w nas wszystkie wierze. Ale jeśli to dla Ciebie pewien sposób motywacji to mi udowodnij Wiem, że Ci się uda

Lalunia znowu kombinujesz?
nie lepiej znów wrócić do tysiaka a nie szaleć?

halo!
gdiz ejest Noemcia??
ona tu najlepsze kopniaki chybba daje :P!

laluniaa: nie marudź, lepiej schudnąć te 4-5 kilo naprawdę, niż 13 na kilka dni.
a jak 13 kilo wróci, to wszyscy będą się śmieć
jak 5 zrzucisz na stałe- będą zazdrościć


ja miałam mieć dzisiaj ostatbie jazdy, ale chyba jeszcze troche będę musiała się pomęczyć... no cóż, nie urodziłam się, żeby być kierowcą
ale już chcę prawko!!!

jedzenie na razie spoko. po południu mam w planach tortillę w McDonaldzie

w sumie to pożegnać się przyszłam, wracam w niedzielę albo w poniedziałek

cmokasy
i powodzenia w dietkowaniu :* :* :*

Agassi- będizemy tęsknić wracaj do nasz szybciutko i nie przesadzaj z piwem

ależ ja wcale nic nie kombinuje Asinko3,
poprostu udowodnię ktosiulce , ze dokonam tego cudu
agassi, pewnie, że lepiej przy 64kg zwolnię tempo mam nadzieję, ze będę miała z czego
dzis jest super, ale właśnie mam w kuchni miksuje krem do wafla i bedzie przekładać
i jak ja mam spokojnie sie odchudzać, przecież toż to mozna zawału dostać w takiej atmosferze