Wątek: Rewolucja w odchudzaniu! Spróbujmy razem!!!

czesc

lalunia nie zazdroszcze tego wafla bo ja go uwielbiam i z pewnoscia bym sie na niego rzucila i zzarla z pol naraz ale trzymam kcieuki za ciebie zeby tobie sie udalo go nie tknac

wiesz ja tez mysle tak jak agassi bo skoro zamierzasz chudnac 1 kg na 3 dni to dlugo efektem sie chyba nie pocieszysz

a u mnie dzis wmiare odbrze
tzn nie licze kalori ale mysle ze zjaldma w normie i mam nadzieje ze tak juz zostanie

ojej teraz czuje sie jak ta najgorsza, buu Laluniaa chudnij zdrowo, tylko tyle mi pozostało dodać. I już siedze cicho :P

aaggii,
nie rób paniki, myslisz, ze 3kg sa realne? bez ćwiczeń, i przy moim samozaparciu? bo ja nie bardzo ile schudne tyle schudne, przecież nie odetne sobie nogi by ważyć mniej
ale próbuję i czekam na komentarze, "tak, to możliwe, uda Ci się"
a nie "efektem się chyba nie pocieszysz" ehhhh... dziewczyny co jest? wiem, ze dałam ciała już tak go daje 2 miechy, ale chyba czas to zmienić?

a właśnie, ze nie tknę tego wafla! :P

ktosiula,
no co Ty? wcale nie jesteś najgorsza
pisz, pisz, pisz

No, ufff.. dzięki za rozgrzeszenie
Własciwie dobry pomysł podsunęłaś z tą nogą, zawsze to będzie pare kilo mniej, a na cóz nam dwie nogi

sasasa...już Cię widzę po tej kopenhaskiej... nawet sie nie wygłupiaj a jak chcesz, to proszę bardzo, tylko jak później przytyjesz i będziesz marudzić to nie miej pretensji do wagi

noemcia, dobra dobra, żadnych kopenhaskich :P


dziś jakoś wytrwałam, i nie zjadłam wafla

juz na dziś the end dla jedzenia, mam cheć na cappuccino, ale nie wiem ile ma kcal takie mokate waniliowe, jak sypie na kubek np 4 łyżeczki...

Około 60 kcal. Warto sobie czasem pozwolić (ale oczywiście w ramach kalorii to nasza zasada nr1 ),ono jest takie słodziutkie Niebo w gębie

no i u mnie dziewczynki nawet ok


tylko zastanawiam się ile kcal może mieć KAWA MROŻONA ???
z bitą śmietaną na górze? hm?
bo taką sobie wypiłam dziś i nie wiem za ile ją policzyć a w sumie to było tak że była słodka i hmm no ta bita śmietana nie mam pojęcia ile to mogło mieć i szklanaka do tego była taka jak na 0,3l

pomóżcie :*!!!

ojj, tego nie wiem.. ale tez mnie interesuje ile taka kawa może mieć. W niedziel świętuje z męzczyzną zycia nasze 13 miesięcy i wybieramy się na taką własnie mrozoną kawke, ale ona ma chyba jeszcze lody w sobie, no nie wiem...ciekawe ile to może mieć. Pewnie ze 200 policze, tak na wszelki wypadek. Ale czasem trzeba sobie pozwolić, żeby życie nie straciło smaku