Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

witam kochane
strasznie się cieszę, że o mnie pamiętałyście i że tak ładnie piszecie.
Przepraszam, ze wpadnę tylko na sekundkę, ale nadrabiam zaległości w pracy po urlopie.

Odpoczęłam, ale teraz się troszkę stresuję i niestety wcinam
gratuluję spadku wagi - tobie pipuchna i tobie grimko (nie pomyliłam się nie???)
Matko Joanno - witaj w naszym gronie

wybaczcie mi, ale dopiero jutro wam poodpisuję.


Myślę o was i jutro naskrobie coś więcej

No Nusia nareszcie kurcze rozleniwilas sie nam (zart) NIEWOLNO WCINAC !!! a na stres to dobry spacer wieczorkiem tak samemu

Pozdrawiam

Obliczylam swoje bmi na tej stronce [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i jest nastepujace:

płeć: K
wzrost: 158
obecna waga: 50

obecna wartość BMI: 20.03 kg/m2
idealna wartość BMI: 20.03 kg/m2

idealna waga: 54.9208 kg
najniższa dopuszczalna waga: 46.1834 kg
najwyższa dopuszcz. waga: 62.16036 kg
powinieneś pozbyć się ok.: 0

Fajnie nie?Ale i tak mam sporo sadelka ,szczegolnie na brzuszku i boczki i to mnie jedynie matrwi ale bedzie dobrze pozbede sie tego !!! nawet mi pupa troche zmalala

witamy urlopowiczke!

a o to moje wyliczenia

płeć: K
wzrost: 170 cm
obecna waga: 65 kg

obecna wartość BMI:22.49 kg/m2
idealna wartość BMI:22 kg/m2

idealna waga:63.58 kg
najniższa dopuszczalna waga:53.487230769231 kg
najwyższa dopuszcz. waga:71.983230769231 kg
powinieneś pozbyć się ok.:0.98649999999999 kg
Zle nie jest

Ewuniu cieszę się juz jesteś z powrotem .
pipuchna mi też wyszedł ideał , ale tak samo jak ty nie jestem zadowolona z pewnych części mego ciała.
Mi kiedyś wyszło z obliczeń ,że moja idealna waga to 54 kilogramy i według tych obliczeń przy 57 jeszcze będę miała o trzy za dużo.
Mi wyszło;
płeć:K
wzrost: 164 cm
obecna waga: 59 kg
obecna wartość BMI:21.94 kg/m2
idealna wartość BMI:22 kg/m2
idealna waga:59.1712 kg
najniższa dopuszczalna waga:49.780393220339 kg
najwyższa dopuszcz. waga:66.966481355932 kg
powinieneś pozbyć się ok.:0 kg

Chyba to sobie wydrukuje i biedę podczytywać w chwilach gorszego nastroju .

Witam wszyskie dziewczyny !Jestem nowa ale czytając Wasze posty nie mogę wyjść z podziwu dla waszych wyczynów .Ja również jestem mamą trzyletniej Ameli i od trzech lat walczę z moimi kilogramami a pozostało ich jeszcze dużo.W ciąży przytylam 32 kilogramy , miałam zagrożoną ciążę i do tego doszło zatrucie ciążowe do samego rozwiązania.Zostalo mi do zgubienia 8 kg i nie mogę się zabrać do konkretnego odchudznia,fakt ,że ograniczyłam słodycze i pieczywo ale to jest wciąż za mało.jeżeli macie dla mnie jakieś rady to chętnie ich wysłucham i proszę o wasze wsparcie.Pozdrawiam

Jeszcze to;

oblicz ile kalorii w przybliżeniu zużywa Twój organizm

wskaźnik PPM -- PPM to w przybliżeniu energia, jaką zużyjesz, leżąc przez 24 godziny
1409 kcal
wskaźnik CPM -- CPM to w przybliżeniu Twoje dziennie zapotrzebowanie na kalorie
1973 kcal

Według tego sprawa jest prosta wystarczy mniej jeśc. To czemu jedząc 1000 kalorii i nie leżąc 24 godziny tak wolniutko nam idzie

Witam wszyskie dziewczyny !Jestem nowa ale czytając Wasze posty nie mogę wyjść z podziwu dla waszych wyczynów .Ja również jestem mamą trzyletniej Ameli i od trzech lat walczę z moimi kilogramami a pozostało ich jeszcze dużo.W ciąży przytylam 32 kilogramy , miałam zagrożoną ciążę i do tego doszło zatrucie ciążowe do samego rozwiązania.Zostalo mi do zgubienia 8 kg i nie mogę się zabrać do konkretnego odchudznia,fakt ,że ograniczyłam słodycze i pieczywo ale to jest wciąż za mało.jeżeli macie dla mnie jakieś rady to chętnie ich wysłucham i proszę o wasze wsparcie.Pozdrawiam

Grimka to Ja mam ten sam problem.

Megi Moze poruszaj sie wiecej? a wogóle napisz swój przykładowy jadłospis, powiedz ile wazysz teraz. Coś wykombinujemy

Ewa , prosze, przeslij mi odpowiedz na ta zagadke, bo u mnie to nie funkcjonuje((

A cholernie mnie to ciekawi.

Moja córa chyba nie jest tak inteligentna bo nie odpowiedziała a ja nie mam pojecia co to B=F3g