Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

witajcie! mam zamiar sobie dzis badz jutro kupic siemie lniane. dowiedzialam sie ile ma swietnych wlasciwosci, kolazanka pije od jakiegos czasu i tez sbie chwali, wiec ja tez sprobuje. poza tym wrocilam do limitu i czekam do poniedzialku czy waga spadla czy nie. jak spadla to dodaje kolejne 50-100 kcal. i powoli chce juz konczyc, a pozniej urzymac efekt. czuej sie troche napompowana ale nic po sobie nie widze. poza tym jestem po srodku zazywania tabletek wiec pewnie mam jakis gorszy okres, albo tez doszlo do mnie ze moglam przytyc w swieta i to jakis efekt psychiczny . zima zima uhaha. przynajmniej unas w krakowie.

szczescia zdrowia pomyslnosci w przyszlym roku mnostwo gosci!!!
nowego roku z nowa waga, duzo milosci, mnostwa usmiechow!!!!

witajcie dziewczyny
wczoraj forum zwarjowało, najpierw nie wpuszczało, a potem działy się cuda
Tamara - bardzo dzielnie trzymałaś się na świętach, tyle schudłaś. Jesteś naprawdę debeściarą. Wychodź powolutku z diety i utrzymaj swoją piękną wagę. Może wyślesz jakieś zdjęcia ze świąt??? I napisz jakie właściwości ma to siemie lniane i jak się go robi
Grimka - no nareszcie, skrobnij troszkę jak tam dietka, jak rodzinka i czy ze szwagrem wszystko ok.
Pozostałe dziewczyny gdzie wy się podziewacie???
Arianika
Kandra
babssy
pipuchna

Szczęćliwego Nowego Roku, żeby wszystkie postanowienia Nowo Roczne wam sie spełniły i żebyście były laski jakich mało.

nusia jak bede miala jakies fajne zdjecia to wysle. siemie lniane , inaczej nasiona lnu,mozna kupic w aptece w postaci proszku albo malych plaskich brazowych nasionek. ja osobiscie wole nasionka bo ja nie robie z tego kleiku, ani naparu. codziennie wieczor bede polykac okololyzki takich ziareneki popijac woda. wlasciwosci to ma sporo, bo glownie dziala na sprawy jelitowe(nie przeczyszczajaco, dobrze),oslonowo na zoladek dwunastnice. moja kolezanka twierzdzi ze od kilku dniu czuje ze wszystko z niej schodzi, nic nie zostaje w jelitach, a ty samym ona czuje sie lekko. czytalam tez ze dobre jest na skore przesuszona, lamliwe wlosy i rozdwajajace sie paznokcie, na pazurki mozna sobie kleik przygotowac i moczyc, ale mysle ze zazywanie tez da efekt. mnie osobisie przyda sie i na jelita i skore(popekana mam) , alrgir skorna (moze to pomoze) i na pazurki. mysle ze tym bardziej ze jsest zima powinnop sie to jesc. jak sie okazalo to ja kupowalam takie ciemnie buleczki z ziarnami siemienia. a zawsze sie zastanawialam co to za ciemne ziarenka.

Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoja objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. Te drobne brązowe nasionka, posiadają ogromne wartości odżywcze oraz wywierają ogromny pozytywny wpływ na nasz organizm.



Siemie lniane jest bogate w takie składniki jak:

witamina E
cynk
kwas tłuszczowy omega-3
fitosteryny
flawonoidy
fitoestrogeny
Fitoestrogeny blokują receptory estrogenowe, co przyczynia się do zmniejszenia podatności na nowotwory takie jak rak piersi, macicy, prostaty. Ta właściwość może być wykorzystywana do zmniejszenia niektórych skutków ubocznych występujących podczas leczenia sterydami.
Dodatkowo fitoestrogeny w pewnym stopniu mogą przeciwdziałać niektórym niekorzystnym skutkom menopauzy.

Witamina E, jak wiadomo jest przeciwutleniaczem, a więc chroni komórki organizmu przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Dodatkowo występując razem z kwasem tłuszczowym omega-3, oraz flawonoidami, wywiera ochronny wpływ na serce, przeciwdziała zaćmie, miażdżycy, udarowi mózgu, pomaga też obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Wszystkie składniki występujące w siemieniu lnianym pomagają obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu.

Siemie lniane możemy kupić w aptece, samemu zmielić np. w młynku do kawy i zamknąć do szczelnego słoika. Szczelne zamknięcie jest bardzo ważne, ponieważ olej zawarty w nasionach łatwo się utlenia.

Picie wywaru z siemienia lnianego poleca się przy nieżycie żołądka, jelit, dwunastnicy, przy nadkwasocie i biegunce, a także przy męczącym kaszlu. Nasiona lnu - namoczone w wodzie, a następnie rozgniecione, zażywane po łyżce stołowej rano i wieczorem - pomagają przy zaparciach. Siemię lniane można wykorzystać także do robienia gorących okładów - kataplazmów zmiękczających skórę. Można nimi leczyć oparzenia, odmrożenia, trudno gojące się rany. Lniane kataplazmy stosuje się również w kosmetyce - przy suchej skórze ze skłonnością do łuszczenia się i pękania naskórka, a także przy trądziku młodzieńczym, wysypkach alergicznych, swędzeniu skóry i odleżynach. Zielone siemię lniane można dodawać do sałatek, mieszać z mąką i panierką albo posypywać nim kanapki. Jedzenie tych nasion dobrze posłuży zdrowiu - prowadzone w ostatnich latach badania naukowe udowodniły, że siemię lniane ze względu na swoje właściwości może być wykorzystane także w profilaktyce chorób nowotworowych.


--------------------------------------------------------------------------------
no to masz cos nie cos o siemieniu. kolezanka mowi ze swietnie oczyszcza jelita z zal;egajacego jedzonka. jak bede miec jakies zdjecia to przysle

Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoja objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. Te drobne brązowe nasionka, posiadają ogromne wartości odżywcze oraz wywierają ogromny pozytywny wpływ na nasz organizm.



Siemie lniane jest bogate w takie składniki jak:

witamina E
cynk
kwas tłuszczowy omega-3
fitosteryny
flawonoidy
fitoestrogeny
Fitoestrogeny blokują receptory estrogenowe, co przyczynia się do zmniejszenia podatności na nowotwory takie jak rak piersi, macicy, prostaty. Ta właściwość może być wykorzystywana do zmniejszenia niektórych skutków ubocznych występujących podczas leczenia sterydami.
Dodatkowo fitoestrogeny w pewnym stopniu mogą przeciwdziałać niektórym niekorzystnym skutkom menopauzy.

Witamina E, jak wiadomo jest przeciwutleniaczem, a więc chroni komórki organizmu przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Dodatkowo występując razem z kwasem tłuszczowym omega-3, oraz flawonoidami, wywiera ochronny wpływ na serce, przeciwdziała zaćmie, miażdżycy, udarowi mózgu, pomaga też obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Wszystkie składniki występujące w siemieniu lnianym pomagają obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu.

Siemie lniane możemy kupić w aptece, samemu zmielić np. w młynku do kawy i zamknąć do szczelnego słoika. Szczelne zamknięcie jest bardzo ważne, ponieważ olej zawarty w nasionach łatwo się utlenia.

Picie wywaru z siemienia lnianego poleca się przy nieżycie żołądka, jelit, dwunastnicy, przy nadkwasocie i biegunce, a także przy męczącym kaszlu. Nasiona lnu - namoczone w wodzie, a następnie rozgniecione, zażywane po łyżce stołowej rano i wieczorem - pomagają przy zaparciach. Siemię lniane można wykorzystać także do robienia gorących okładów - kataplazmów zmiękczających skórę. Można nimi leczyć oparzenia, odmrożenia, trudno gojące się rany. Lniane kataplazmy stosuje się również w kosmetyce - przy suchej skórze ze skłonnością do łuszczenia się i pękania naskórka, a także przy trądziku młodzieńczym, wysypkach alergicznych, swędzeniu skóry i odleżynach. Zielone siemię lniane można dodawać do sałatek, mieszać z mąką i panierką albo posypywać nim kanapki. Jedzenie tych nasion dobrze posłuży zdrowiu - prowadzone w ostatnich latach badania naukowe udowodniły, że siemię lniane ze względu na swoje właściwości może być wykorzystane także w profilaktyce chorób nowotworowych.

prosze tu masz chyba wszystko o siemieniu.

przepraszam ale jakies dziwne rzeczy sie z forum dzieja i kilka razy wysylalam jedna wiadomosc i taki jest efekt..

przyszlam sie przywitac i pochwalic- waga dzis pokazala 65,1- nie moge uwierzyc