PER ASPERA AD ASTRA. Tak, to właśnie będzie moje nowe motto! Przez trudy wreszcie uda się osiągnąć wymarzony cel - sylwetkę odpowiednią do wieku ( nic mnie tak nie dołuje, jak widok wysmukłych długonogich na ulicach A zatem do boju!!! Dietka oczywiście 1000 kcal., bo jest najmniej męcząca i nie obciąża organizmu. Łatwo wybrać jakiś pyszny zestaw na śnaidanko - 250 kcal Do tego, rzecz jasna, ruch. Hm, z tym trochę gorzej Kiedy już zacznę, trudno mi przestać, a póżniej trzy dni przerwy, bo przez zakwasy nie mogę się ruszać... Słabiutka kondycja, słabiutka Ale teraz będę działać rozsądniej i będę też nieco częściej się mobilizować. Kiedy już to zapisałam czuję się bardziej zobowiązana do przestrzegania podjętych postanowień - na tym chyba polega fenomen tego forum.
Na dietce 1000 jestem czwarty dzień, jak na razie nie mam jeszcze większych grzeszków na koncie. Ale było ciężko, szczególnie w sobotę, kiedy przyjechał mój mały siostrzeniec - oczywiście ze swoimi paluszkami, herbatnikami i maślanymi ciasteczkami (uwielbiam!!!). Na szczęście się oparłam. Pomaga spoglądanie na zdjęcie, na ktorym jestem jeszcze smukła i zgrabna (ach, dawne czasy...)
Do zrzucenia mam jakieś 8 kilogramów ( wzrost 165 cm., waga ok. 58kg ), nie wiem dokładnie, bo nie mam wagi w domu (chyba ze strachu), ale to będzie mój pierwszy zakup w tym tygodniu (z pewnością bolesny). Kiedy już będę miała pewność, ile sadełka jest do zrzucenia, zrobię sobie taki śliczny wskaźniczek - to też działa mobilizująco.
Od wczoraj nie czuję się zbyt dobrze, chyba złapałam jakieś obrzydliwe grypsko Nie mam przez to chęci do ćwiczeń, bo czuję się dosyć osłabiona i bolą mnie mięśnie. Do tego jeszcze tan katarek, który też nie sprzyja, szczególnie skłonom. Chyba sobie daruje, może tylko poćwiczę na hula hop.
Szczerze zazdroszczę tym, ktorym już się udało i łączę się telepatycznie z tymi, którzy jeszcze walczą. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać w moich wysiłakch - z mojej strony możecie liczyć na to samo Pozdrawiam wszystkich i życzę smacznych (niskokalorycznych) posiłków i miłych ćwiczeń [/b]