Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

Asinka3,
to lepiej by Ci sie teraz noga nie powinnęła, bo nie mam zamiaru zaczynać po raz kolejny. O rany, jak ja bym juz chciała dojsc do celu I zejść poniżej 70kg

agassi,
dziwne, ale narazie czuję sie dobrze i takie jedzenie mi odpowiada, wiadomo mam ciągotki ale narazie skutecznie im się opieram

oj, do ćwiczeń to ja jestem leń, pozatym na tym skromnym jedzonku, słabiutka jestem i często kręci mi sie w głowie, więc ćwiczenia nie bardzo mi w głowie, ćwiczę umysł za to bo kuźwa, Ci wykładowcy to są niepoważni wszyscy na jeden termin by chcieli i na przyszły tydzień mam do napisania 2 prace i egzamin, bo reszte mam do przodu, a inni mają 3 prace i 2 egzaminy Pozatym musze przeczytać 180 stron z etyki i je zrozumieć i zapamietać, a to na wtorek. Rozrywek mi nie brakuje
Dobra już się wyzaliłam!

noemcia,
ale w jabłku są węgle, które ja narazie ograniczam, jem tylko cytrusy (pomarańcze i mandarynki, bo grejfrutów nie lubię :P ) pare razy wziełam mandarynke, ale wiadomo, zależy jaka to cieknie, a pozatym robi smaka innym

lalunia: teraz się dobrze czujesz?
a wiesz kiedy się zorientujesz, że przestajesz się dobrze czuć? jak już będzie za późno
i co Ty gadasz, że słaba jesteś i nie masz sił? trzeba więcej jeść...

oj lalunia, lalunia...

a co Ty w ogóle studiujesz? hm?

agassi,
chyba inaczej to zabrzmiało niż chciałam
nie jest aż tak źle!

ale wiadomo, że jak jadłam duuuużo, naprawdę duzo, a nagle odstawiłam wszystkie słodycze, lody, węgle to coś musi sie stać, pozatym odstawiłam tabletki anty, tzn. zrobiłam sobie przerwę, wiec pewnie to też moze mieć wpływ
Boję sie, ze jak ok. marca znów zacznę je brać, to przytyję chociaż nie tyłam po nich

aha agassi, studiuję socjologię, 3 rok, ostatni w tej szkole, zaczyna sie młyn, jestem w połowie pracy licencjackiej, a do tego sesja i itd.

W tym roku wszystko sie zmieni, bedzie obrona, skończę jedną szkołę, pójdę do innej, chcę znaleźć jakieś miejsce gdzie odrobie staż, wogóle to chciałabym wyjechać np. do Poznania, tam mieszkać i pracowac,no i sie uczyć,
ale nie mam z kim, moze ktoś by chciał ze mną?
a wiadomo w większym miescie większe mozliwości.
Planów mam dużo, dlaczegoby do tego nie schudnąć, i poczuc sie lepiej i duzo pewniej?

Lalunia dziś wiesz... dziś ja na osiemnastkę do koleżanki idę...
więc ciężko z dietą bedzie....


ale spoko przecież nie będzie tak źle

buziaki :*


oj pani Socjolog przosze się trzymać

Asinka3,
to ja będę dziś trzymać sie za siebie i za Ciebie bys tam za dużo nie podjadła ale baw się dobrze
i melduj jutro!

Hej laluniaa

jeszcze u Ciebie nie byłam
Mam 160 cm . 54 kg wcześniej 55 , chcę 49.
Mam niedużo czasu bo w połowie lutego idę na wesele i chcę wyglądac super.Zdążę???????

zaczęłam od 6 stycznia

dziś - razowiec z jogurt naturalny, odrobina fety, jagłko, sałatka owocowa i połowa fita 8 warzyw. myślisz żę nieźle?

Pozdrowionka.

solmeg,
witam i myśle, ze spokojnie zdązysz, jeżeli będziesz trzymać się diety masz sporo czasu i "mało" kg
ale chyba jadasz za mało?

laluniaa

dzięki za odpowiedź,wiem wszyscy mi piszą żę mało jem jak podaje co zjadłam, ale ja wcale nie czuję się głodna, nie ciągnie mnie do jedzenia, może to też stres-sesja. Raczej nie miałam problemu wcześniej z apetytem. Rzadko się odchudzam ale zauważyłam że po 3 diach szybko przyzwyczajam się do diety, a warzywka i owoce bardzo mi odpowiadają.Nie to abym obawiała sie anoreksji bo nigdy takich problemów nie miałam ,moja waga wahała się między 50-56 kg, przy 56 czuję się grubo i najczęściej trochę stopuję z jedzonkiem co mnie zbliżą do 50 a później znowu podjadam i do 56, najczęściej to około 54. gruba nie jestem ale chcę do wesela ważyć 49 i ślicznie wyglądać.

Masz rację postaram się jeść więcej , i to od jutra.No już nie mogę doczekać się śniadanka

laluniaa

jutro planuje
-razowies
-jogurt naturalny z fetą

-sałatka z czerwonych buraczków
-gorący kubek-czerwony barszczyk

-jabłko
-kiwi
-jogurt owocowy

i co lepiej?czy jeszcze coś dorzucić??????????????