Strona 6 z 127 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 56 106 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 1263

Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

  1. #51
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    madyiara: ja byłam na 15oo kcal przez 3,5 miesiąca i schudłam w tym czasie 11 kilo a i wpadki jakieś się zdarzały
    ja myślę, że taka dawka jest w sam raz
    szczególnie jak się dużo ćwiczy (a ja w sumie nie ćwiczę dużo )

    ktosiula: jeszcze trzy dni i spowrotem 15oo mam nadzieję, że w trochę mądrzejszy sposób, czyli mniej słodyczy i pieczywka
    trochę mi to SB dało jednak

    Asinka: mój wychowawca te z był debil, a mnie to chyba w ogóle najmniej lubił z całej klasy
    jak zreszta większość... ;(

    laluniaa: są takie galaretki bez cukru Dr Oetker i cała na słodziku ma ok. 6o kcal, a ja mam całą na dwa dni
    to jeden z nielicznych "słodyczy", kóre można na SB

  2. #52
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    no więc, kurcze, znów mnie pokonał kawałek bagietki i ciacho oraz 3 kawałki białej czekolady ale w sumie i tak jest lepiej, niż wczoraj, bo tysiaka przekroczyłam o jakieś 300-400kcal, wiec jest lepiej niz wczoraj
    Gdyby pieczywo było mniej kaloryczne!

  3. #53
    ktosiula jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2005
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    869

    Domyślnie

    Madyiara dobry wybór - teraz będzie Ci nieco łatwiej. Zapomnij szybko o tym dniu i nie pozwól na kolejne nieudane, to jest najgorsze jak się wpadnie w taki wir. Trzymam kciuki, dasz rade moja droga
    Lalunia Ty tez się nie przejmuj, a jutro postaraj się jeszcze bardziej i nie daj wygrac jakims przekąskom.

    mój dzien to 850 kcal i aerobik Jestem zadowolona

    Do jutra!

  4. #54
    Guest

    Domyślnie

    Wiec pokolei :]

    Madyiara---> nie ma sprawy polecam się na przyszłość

    Agassi---> hehe może akurat tak w liceach jest że wychowawcy to debile?

    Laluniaaa---> nie daj się jedzeniu!!!!!!!! ja dziś wygrałam z masełkiem z czego jestem bardzo dumna

    Ktosiula
    ---> u mnie dzię ok.860kcal także na reszcie jestem zadowolona z siebie

    jeszcze tylko jutro i weekend
    jeśli nie będzie padać jutro popołudniu to z koleżanką pojedziemy sobie do centrum handlowego tak pooglądać ciuchy, i tak teraz nie mam za bardzo kasy, ale pooglądac zawsze można, może się na jakieś lody skuszę, ale oczywiście wszystko w limicie (no bo przecież jedna gałka ma ok.80kcal więc lighcik )

    do jutra kobitki 3mcie się :*

  5. #55
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    cześć

    laluniaa: dzisiaj będzie lepiej trzymam kciuki

    Asinka: no chyba :P
    ja też bym musiała po sklepach połazić... chociaż w moim przypadku, to niebezpieczne, bo jak cos zobaczę, to muszę mieć. i nawet jak oficjalnie nie mma kasy, to ją załatwię :P na szczęście teraz mieszkam daleko od Poznania i mi się nie chce tam za często jeździć. tzn jeżdżę i tak do szkółki, więc w weekend to już w ogóle najchętniej z domu się nie ruszam

    miłego dnia życzę, nie przesadzajcie z jedzonkiem (Asinka czyt. masłem )

  6. #56
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    no to zaczęłam lepiej, ale się dziś załatwiłam zafundowałam sobie śniadanie za prawie 800 kcal, nie wiem jak to możliwe, ale jak wyliczyłam to złapałam sie za głowę

    -2 jajka
    -majonez
    -grahamka
    -kakao

    ładne kwiatki no, ale co trudno, trzeba bedzie zacisnać pasa, nie wytrzymałam i po tym ogromnniachnym śniadaniu stanęłam na wagę, ku mojemu zdziwieniu okazało się całkiem miło

  7. #57
    noemcia jest nieaktywny Sławny na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    10,707

    Domyślnie

    hehe...no ciekawe skąd się wzięło te 800 kcal no ale sie trzymaj a nie szalejesz tak od samego rana, choć podobno śniadanie ma być królewskie

  8. #58
    laluniaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    - 2 jajka =170kcal
    -majonez 2 łyzki =ok 200kcal
    - grahamka 80dkg =200 kcal
    - kakao 250ml =90kcal + 60 kcal = 150kcal

    total = 720kcal

    + 4 plasterki pomidora i ogórka i czerwona papryka...

    sama widzisz, jak to w jedzeniu są poukrywane kcal

    Nie jest źle trzymam sie i dedukuje na co mogę sobie pozwolić

  9. #59
    buraczeq Guest

    Domyślnie

    hejka!
    laluniu nie martw sie tak tym sniadankiem... ale z drugiej strony---zrobilas mi MEGA smaka na grahamke i majonez.. bo jajek to nie znosze

    Wczoraj znowu udalo mi sie wygrac ze soba :P wieczorkiem byla u mnie kumpela, ktorej nie widzialam cale wakacje bo pracowala w Irlandii... jako dobra gospodyni (hihih) kupiłam wafelki... i tak sie wzbranialam.. i sie udalo!!! nie zjadlam ani kawaleczka ale jak kumpela wyszla to jak najszybciej wynioslam talerzyk ze slodkosciami do pokoju rodzicow :P

    a jak mi sie tak chce slodkiego to juz mam na to pomysła.. robie sobie takie deserki rozne slodkie i mniamnuśne :P np, serek wiejski light+slodzik+cynamon
    albo jakis kisiel Delecty "prosto do kubka" na zimno
    albo rano kasze manne na gęsto z cynamonem i slodzikiem.. mniam!!!

    Polecam!!

    Buziaczki male!

  10. #60
    Guest

    Domyślnie

    Lalunia my naprawde oddzialujemy na siebie w nocy milam obzarstwo i sniadanie zaczelam masa do tortu i zupa grzybowa...czemu nie..ale mi sie niestety nie udalo poskromnic apetytu...Co za slabeusz ze mnie...ale jutro 1 pazdziernika-dobra data....
    U Was napewno lepiej....calusy i pa

Strona 6 z 127 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 56 106 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •